• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

5 vanlige ammeposisjoner å prøve

Du kan amme barnet ditt i mange forskjellige posisjoner. Når du har ditt første barn og amming er nytt for deg, kan du ville prøve noen av de vanlige ammeposisjonene du har lest om eller sett. Så, mens du blir mer selvsikker, kan du eksperimentere med andre posisjoner. Før du vet det, vil du finne de som er mest komfortable og fungerer best for deg og barnet ditt.

Du trenger ikke amme i noen bestemt posisjon. Du kan amme liggende, sittende, eller til og med stående. Hvis du liker en posisjon du aldri har sett eller hørt om før, er det OK. Så lenge du og barnet ditt er komfortable, og barnet ditt kan ta tak og amme bra, kan du amme i enhver posisjon du velger.

De 5 mest vanlige ammeposisjonene er:

1. Den liggende ammeposisjonen (Laid-Back)

Denne naturlige posisjonen kan brukes fra den første amming. Det er et godt valg for enhver, men det kan være spesielt nyttig hvis du ammer en førtidig baby, tvillinger, eller en baby som har vanskeligheter med å ta tak.

2. Vuggeholdet (Cradle Hold)

Vuggeholdet er sannsynligvis den mest populære ammeposisjonen. Det kan være vanskelig å amme i denne posisjonen rett fra start, men en gang barnet ditt kan ta tak bra, er dette en komfortabel og vanlig måte å amme på.

3. Kryssvuggeholdet (Cross-Cradle Hold)

Kryssvuggeholdet, eller crossover holdet, fungerer bra for å amme førtidige barn, nyfødte, og babyer som har problemer med å få tak. Denne posisjonen gjør det enklere å se brystvorten din og munn barnet ditt. Pluss, siden du holder hodet til barnet ditt, har du mer kontroll for å lede barnet ditt inn i et godt tak.

4. Fotballtaket (Football Hold)

Også kalt klutetaket, er fotballposisjonen det perfekte valget for å amme tvillinger. Det er også en god posisjon for amming etter keisersnitt siden babyen ikke ligger over magen din. Mødre med store bryster og de med flate eller inverterte brystvorter kan foretrekke å bruke dette taket også. Det er en annen posisjon som gir et bedre syn av munn barnet ditt og brystvorter dine.

5. Side-liggende posisjon

Side-liggende posisjonen er flott når du er trøtt og vil amme mens du ligger ned. Det er et veldig naturlig valg for nattemåltider, og det er også nyttig for mødre som har hatt keisersnitt.

Enten du velger å bruke en av disse ammeposisjonene eller finne nye posisjoner av din egen, er det en god idé å veksle posisjonene du bruker.

Ved å bruke ulike tak, vil du la barnet ditt mer effektivt tømme de forskjellige områdene av brystene dine. Dette vil hjelpe til å forhindre tappede melkegangar og noen av de andre vanlige ammeproblemene.