• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan areolastørrelse påvirker amming

Areolaen er et sirkulært eller ovalt område av hud på brystet ditt som omgir brystvorten. Den er mørkere i farge enn resten av brystet eller brystkassen din – vanligvis en nyanse av rød, rosa, eller brun.

Det finnes ingen «normal» størrelse for areolaer; de varierer fra person til person. De kan også endre utseende og størrelse gjennom livet ditt, inkludert under svangerskap, menstruasjonen din, og mens du tar visse medisiner. De spiller også en viktig rolle i amming fordi de påvirker måten barnet ditt tar tak på mens det mater – og å ta tak i en god del av areolaen er avgjørende for fortsatt stimulering av brystmelkeproduksjon.

Størrelsen på areolaen

Når du ammer, er hvordan barnet ditt festet seg til brystet din en viktig del av prosessen. Dette kalles taket. Å suge på bare brystvorten kan forårsake skade og vil ikke faktisk stimulere flyten av melk.

Siden melkehullene og melkegangene er under areolaen, trenger barnet ditt å klype areolaen selv mens det ammer for å trekke brystmelk ut av brystene dine.

Et riktig tak innebærer at barnet ditt tar hele brystvorten, pluss ca. 1/2 til 1 tomme av det omgivende brystvevet. Med andre ord, vil de enten ta del – eller hele – areolaen din inn i munn sin, avhengig av størrelsen din.

Amming med gjennomsnittsstørrelse areola

Gjennomsnittsstørrelsen på areolaen er ca. 3,8 til 4,4 cm i diameter (eller ca. 4 centimeter). Hvis du har en gjennomsnittsstørrelse areola, bør barnet ditt ha mesteparten av areolaen din i munn sin når de tar tak for å amme. Det bør bare være en liten mengde areola synlig rundt munn barnet ditt.

Amming med liten areola

En areola som er mindre enn gjennomsnittet er generelt under 2,5 cm tvers. Som et resultat, bør den passe helt i munn barnet ditt mens de ammer, og du bør ikke se noe av areolaen din hvis de har et godt tak. Hvis du har en liten areola, og du kan se mesteparten av den når barnet ditt ammer, bryt sug av taket, ta lillevenn din fra brystet ditt, og prøv igjen.

Amming med stor areola

En større enn gjennomsnittlig areola er generelt mer enn 5 cm tvers. Hvis du har store areolaer, bør du fortsatt kunne se noe av den mens barnet ditt ammer. Faktisk, avhengig av hvor store de er, kan du kanskje se halvparten – eller mer.

Det kan være vanskelig å vite om barnet ditt tar tak riktig hvis du har store areolaer fordi det kan være uklart om barnet ditt tar tak i mer enn bare brystvorten. Hvis du kan, få litt hjelp i begynnelsen så du kan føle deg trygg på at barnet ditt tar tak godt.

Hvorfor er størrelse viktig?

Det er viktig å forstå hvordan størrelsen på areolaen din relaterer seg til taket til barnet ditt. Diagrammer eller beskrivelser av riktige tak generaliserer ofte fordi ingen to mennesker har samme areolastørrelse. Denne mangelen på mangfold kan føre til at folk blir usikre på om barnet sitt tar tak riktig, potensielt fører til smerte og andre vansker.

Det kan være nyttig å få veiledning fra en ammeveileder fordi de kan vise deg hvordan et riktig tak ser ut med dine bryster. De kan også lære deg måter å holde ditt ammende barn på for å hjelpe dem med å ta tak riktig.

Viktigheten av taket

Hvis barnet ditt ikke tar nok av areolaen din når de tar tak, kan det forårsake utfordringer for både deg og barnet ditt. Et dårlig tak kan forårsake søre brystvorter, brystømmelse (hvor brystene dine blir svullne og tunge med melk), tappede melkegangar (hvor gangene blir stoppet opp med fortykket melk), og til og med en brystinfeksjon fordi barnet ditt kanskje ikke tømmer melken fra brystene dine fullt ut.

Over tid kan et dårlig tak føre til lav brystmelkeproduksjon fordi barnet ditt kanskje ikke effektivt stimulerer kroppen din til å lage mer. Et dårlig tak kan også forårsake at barnet ditt tar i vekt sakte eller til og med taper vekt fordi de ikke mater nok til å vokse i en sunn hastighet. En eller alle disse faktorene kan til slutt føre til tidlig avvenning.

Hvis du er bekymret for at barnet ditt ikke tar tak riktig, prøv «hamburgerteknikken». Her er enkle trinn å følge:

1. Kile munnleppene til barnet ditt med brystvorten din så de åpner munn sin.
2. Klyp brystet ditt mellom fingrene og tummen din som en hamburger.
3. Ret brystvorten din nettopp over overleppen til barnet ditt og undreleppen til barnet ditt unna basen av brystvorten din så barnet kommer inn i brystet ditt hake først. (Denne tilnærmingen vil oppmuntre barnet til å fylle munn sin med brystet ditt når de tar tak.)

Hvis de tar tak riktig, bør du ikke føle noe smerte og du bør høre eller se svelging.

Hvor finne hjelp

Hvis du ikke er sikker på om barnet ditt tar tak godt, be noen om å sjekke ammeteknikken din. Legen din, en sykepleier, en ammefagperson, en ammegruppe, eller til og med en annen ammende mor kan hjelpe.

Det kan også være nyttig å prioritere din egen selvomsorg mens du ammer fordi hvis du er overdrevent trøtt, stresset, eller overveldet, kan det gjøre amming vanskeligere. Prøv å sove når barnet ditt sover, spise næringsrike matvarer, ta tid til å motionere (selv om det bare er en kort tur), og bygg inn 5 til 10 minutter av avspenning i din daglige rutine. Å sette av tid for deg selv kan hjelpe deg til å nærme deg amming og dets utfordringer i en god hodespace.

Hvis du finner deg å bli engstelig, frustrert, eller overdrevent emosjonell mens du ammer, legg barnet ditt ned et trygt sted (selv om det bare er for noen sekunder), strekk ut, samle deg, og prøv igjen. Husk at det også er OK å be om hjelp, enten det er fra partneren din, familie, eller venner.

Hvis du er bekymret for at barnet ditt ikke får nok næring, kontakt barnets pediaters. De vil kunne undersøke barnet ditt og rådgi deg om mulige neste steg, enten det er å berolige deg om at barnet ditt vokser bra, se en ammeveileder eller lege, amme oftere, pumpe, eller tilsette barnet ditt måltider med formel.

Et ord fra Verywell

Størrelsen på areolaene og brystvorter dine kan endre mens du er gravid eller ammer på grunn av hormonene som produserer brystmelk. De kan også vokse mens brystene dine ekspanderer med svangerskapsvektøkning. Likevel, bør areolaene dine bli mindre igjen etter at kroppen din slutter å produsere melk eller som brystene dine blir mindre.

Den endrende størrelsen kan gjøre det vanskelig for deg å vurdere taket til barnet ditt uten hjelp fra en ekspert, spesielt hvis du er ny forelder. Mange foreldre opplever takproblemer, men den gode nyheten er at det er mulig å løse disse problemene – vanligvis tar det bare litt øvelse og tålmodighet.