• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Viktigheten av ettermelk for din spedbarn

Ettermelk er den høytfette, høykaloriske brystmelken barnet ditt får mot slutten av en mating. Den er rikere, tykkere, og kremere enn forgemelk, brystmelken barnet ditt får når de starter å amme.

Fargen på ettermelk er kremhvit. Ettermelk metter barnets sult og får barnet til å føle seg mett og søvnig. Det hjelper også barnet ditt med å føle seg mett lenger.

Hvordan komme til ettermelken

Når barnet ditt er en nyfødt eller ung spedbarn, bør du amme i ca. 10 til 15 minutter på hvert bryst. I de tidlige dagene av amming, kan det ta lenger tid for brystmelken din å løse seg, som er en viktig del av at barnet ditt får nok brystmelk.

I stedet for å se på klokken, hvis du lar barnet ditt amme lenger, vil du gi barnet ditt mer tid til å tømme brystene dine og komme til den høyere kalori ettermelken. Mens barnet ditt blir eldre, trenger de ikke å amme så lenge for å få en full mating av forgemelk og ettermelk. Du kan finne at barnet ditt kan amme i mindre enn 10 minutter og få alt de trenger.

Ikke nok ettermelk

Barnet ditt trenger å få nok ettermelk for å føle seg mett mellom matingsøktene og for å øke i vekt og vokse. Hvis barnet ditt ikke ammer lenge nok ved hver mating, kan de ikke få nok brystmelk, og de vil sikkert ikke få nok ettermelk.

Et annet problem som kan forhindre barnet ditt fra å få nok ettermelk er overflodig melkeforsyning. Når du har en overflodig tilførsel av brystmelk, kan barnet ditt få mye forgemelk og fylle opp før de kommer til ettermelken. Hvis barnet ditt får for mye forgemelk eller ikke nok ettermelk, kan du merke følgende symptomer:

• Gassete
• Gråt, magesmerter, og kolikk-lignende symptomer
• Løse, grønne avføringer
• Barnet ditt er sulten oftere

Hvis barnet ditt viser tegn på for mye forgemelk, kan du prøve å amme fra kun ett bryst ved hver mating for å hjelpe barnet ditt med å få mer ettermelk.

Barn som ikke tar i vekt

Du bør alltid snakke med barnehagelegen din hvis du har bekymringer for vikten til barnet ditt. Lege vil holde oversikt over vekt og vekst til barnet ditt og la deg vite om du trenger å ta spesielle tiltak for å hjelpe barnet ditt med å ta mer i vekt.

Hvis du ikke har en lav brystmelkeforsyning, kan du spørre barnehagelegen din om å amme barnet ditt mer ettermelk. Du kan gjøre dette ved å pumpe i et minutt eller to før du begynner å amme barnet ditt.

Ved å pumpe før du ammer, vil du fjerne noe av forgemelken og barnet ditt vil få mer av den høykaloriske, høytfette ettermelken.

Likevel, hvis brystmelkeforsyningen din er lav, bør du ikke pumpe før du ammer for å prøve å gi barnet ditt mer ettermelk. I stedet vil du at barnet ditt får så mye brystmelk som mulig, så amme barnet ditt på begge sider til begge brystene er tomme.

Hvis barnet ditt fortsatt ikke er mett, kan du trenge å supplere det. Snakk med din lege om å supplere barnet ditt med utkvedet brystmelk som du pumper etter hver mating eller med spedbarnsformel.

For tidlige barn og helseproblemer

For tidlige barn og barn som er født med visse helseproblemer kan dra nytte av ettermelk. Hvis barnet ditt er for tidlig og på sykehus, kan du snakke med sykehuset personnell om å samle og mate din for tidlige ettermelk.

Fordi ettermelk er høyere i fett og kalorier, kan det hjelpe din for tidlige med å ta i vekt. Ettermelk kan også være nyttig for spedbarn med hjerte, lunge, nyre, og mageproblemer. Diskuter bruken av ettermelk med barnehagelegen din.

For å samle ettermelk for ditt for tidlige barn, bør du bruke en brystpumpe og skille forgemelken fra ettermelken mens du pumper.

• Når du begynner å pumpe brystmelken din, vil den være tynd og vannrik. Pump i ca. 2 minutter, så fjern samlebeholderen fra pumpen. Denne samlingen vil inneholde forgemelk.
• Nå, plasser en ny samlebeholder på brystpumpen din og fortsett pumping til brystet ditt er tomt. Denne tykkere, kremere brystmelken du får på slutten av pumpesøkten din er din ettermelk.
• Merk dine forgemelk- og ettermelk-samlinger.
• Gi beholderen med din ettermelk til sykehuspersonallet å bruke for barnet ditt nå, og plasser din forgemelk i fryseren for å lagre for fremtiden.

Pumping etter amming

Hvis du pumper etter at du har ammet barnet ditt, gir det ekstra stimulasjon til brystene dine som kan hjelpe til å øke melkeproduksjonen din. Men, det fjerner også litt brystmelk.

Brystmelken du samler når du pumper umiddelbart etter amming på det brystet eller de brystene du ammet fra er ettermelk. Fordi denne ettermelken er høy på kalorier og fett, gjør det en utmerket tilsetting hvis barnet ditt trenger det.

Husk, hvis du bare ammer fra én side ved hver mating, vil brystmelken du samler fra det ubrukte brystet etter amming være forgemelk de første minutt av pumping.

Hvordan finne ut mer

Hvis du har spørsmål om ettermelk eller barnets vekst eller helse, snakk med din lege eller barnehagelegen din. En ammefagperson eller en lokal amme-støttegruppe kan også gi råd og bistand.