• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Er det trygt å ta urter under amming for å øke melkproduksjonen?

Er det trygt å ta urter under amming?

Sikkerheten avhenger av hvilke urter du tar. Urter som fennek og bockhornkløver kan ikke være skadelige hvis de tas i små mengder, mens urter som salvieblad og persille kan tørke ut morsmelken.

Det finnes heller ingen konklusiv forskning på sikkerheten av urter under amming. Urtige galactagoger anses ofte trygge av anekdotiske rapporter. Noen urter kan være nyttige for å øke mengden morsmelk.

Urter som kan hjelpe til å øke melkproduksjon

Urter har vært brukt i generasjoner på tvers av kulturer for å øke melkproduksjon hos ammende kvinner. La oss se på noen av dem:

1. Bockhornkløver: Det er en av de mest brukte urter under amming. Bockhornkløver dyrkes hovedsakelig i India, mediterrane land og Sør-Europa. Det brukes ofte i varmere kulturer for folk med svetteproblemer. Bryster er modifiserte sveltekjerteler, noe som kanskje forklarer hvorfor det har en innvirkning på brystet. Likevel, hvis tatt i eksess, kan det forårsake kvalme eller oppkast hos mødre og/eller diaré hos babyer. Hvis tatt i eksessiv mengde, er det kjent å ha en hypoglikemisk effekt (redusert blodsukkernivå) hos mødre med diabetes. Det kan også ikke være egnet for kvinner med astma. Det kan også produsere en løvsiraplignende lukt i barnets eller morens urin, sved eller melk.
2. Benedikt distel: Benediktdistelens hvite årer i bladet representerer morsmelk i flere folkeeventyr. Urten anses å gavne leveren også. Det kan have en laksativ effekt eller forårsake allergisk reaksjon.
3. Gejterue: Funnet mest i Midt- og Sør-Europa, denne urterige planten brukes i mange produkter i kombinasjon med andre urter. Dens galactagog-effekt ble første gang rapportert i 1873 til den franske akademi. Den tas også i kombinasjon med bockhornkløver og andre urter for en sterkere effekt. Den bør ikke brukes fersk da den kan forårsake toksisitet. Den tørrede formen (tørrede blader) er ikke kjent for å ha bivirkninger.
4. Fennek: Den har også vært brukt for å behandle gastrointestinale lidelser. Dens galactagog-egenskaper ble første gang rapportert av en gresk botaniker. Siden den er aromatisk, tilsettes fennek ofte i vanlige måltider i form av frø. Det kan forårsake allergisk reaksjon eller dermatitt.
5. Anis/anisfrø: Det er en aromatisk krydder funnet i Vest-Asia, Østmiddelhavet, Mexico og Spania. Det kan forårsake allergisk reaksjon hos enkelte kvinner.
6. Alfalfa: En rik kilde til næringsstoffer, dens spirer har en nøttaktig smak, og er rik på østrogene forbindelser. Ifølge American Pregnancy Association brukes alfalfa ofte i kombinasjon med bockhornkløver. Likevel virker det også som laksativ og kan forårsake løst avføring. I tillegg anbefales det ikke for folk allergiske mot jordnøtter eller bønner eller som har systemisk lupus erythematosus.
7. Benedikt distel: Den brukes i alternativ medisin og er kjent for å ha positiv effekt på melkproduksjon. Urten er kommersielt tilgjengelig i form av te eller kapsler. Ifølge American Pregnancy Association fungerer den best i kombinasjon med bockhornkløver. Generelt anses trygt, det kan forårsake allergisk reaksjon hos noen.
8. Shatavari: Dens røtter har vært brukt i det oldindiske medisinesystemet (Ayurveda) som en galactagog. Røttene forbrukes ofte i kombinasjon med kardemomme. Det finnes likevel svært lite litteratur i moderne medisin med hensyn til dosering, effektivitet eller bivirkninger.
9. Hvitløk: Det brukes utbredt som kulinarisk ingrediens over hele verden. Det har blitt observert at inntak av hvitløk kan øke ammetiden pga. melklukten. Likevel, hvis barnet ditt ikke liker den eigentlige hvitløklukten, kan resultatet vende om.

Urter å unngå under amming

Noen urter kan ha en negativ effekt på morsmelkproduksjon da de tørker ut melken. Slik urter kan unngås av ammende mødre. Likevel kan kvinner med hypergalaktia eller de som prøver å avvène en småbarn vil bruke dem. Hypergalaktia betyr en overflod av melkproduksjon.

Nedenfor er en liste over urter som kan redusere morsmelkproduksjon:

1. Salvieveblad: Det forbrukes i form av te laget fra uttekt av dets blader. I tillegg til å tørke ut morsmelk, kan det forårsake kvalme, oppkast, svimmelhet og andre bivirkninger hos pasienter med astma, diabetes eller anfall.
2. Persille: Det kan redusere melkproduksjon og senke prolaktinnivåer hos ammende kvinner, når forbrukt som mat. Vanligvis tar kvinner som vil kontrollere eller stoppe melkproduksjon, disse i form av kapsler i kombinasjon med salvie. Det finnes likevel ingen klinisk bevis for å verifisere effekten.
3. Jasmin: Dens blader anvendes topisk på brystene kan dempe melkproduksjon. Det anses generelt som trygt av US Food and Drug Administration. Det finnes likevel en mangel på informasjon om dens dosering, effektivitet og bivirkninger.
4. Mynta: Dens olje anses å redusere melkproduksjon, redusere smerte og behandle revnede brystvorter hos ammende kvinner. Likevel kan det være toksisk når anvendt topisk i høye doser.

Det mangler regulering på naturlige og urterprodukter, og det er derfor lurt å utøve forsiktighet ved bruk av urter.

Forholdsregler ved bruk av ammeurter

Hvis du planlegger å ha urter under amming, så diskuter det først med din helsepersonell og barnets barnelege. Vurder følgende punkter før du bruker urter under amming:

• Det finnes ikke tilstrekkelig sikkerhetsinformasjon for de fleste urter brukt under amming.
• Forbindelser funnet i urter har potensial til å gå over i morsmelk hvorfra det kan nå barnets kropp. Effekten av urten på barnet kan ikke være kjent pga. begrenset forskning.
• Noen urterprodukter følger ikke alltid GMP (gode fremstillingspraksiser), noe som gjør kvaliteten og renheten av produktet spørsmålstegnende. Derfor velg produkter laget av anerkjente produsenter.

Naturlige eller urterprodukter er ofte tilgjengelige i våre hjem, supermarkeder eller apotek. Deres bruk er nedarvet fra generasjon til generasjon i form av tradisjonell eller alternativ medisin. Likevel varierer deres sikkerhet og effektivitet. Derfor rådgjøre deg med din lege og barnets barnelege før du bruker urter under amming.

Synes du disse urtene hjelper under amming? Del dine erfaringer/meninger med oss i kommentarfeltet nedenfor.