• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Eteriske oljer for ammende mødre:hvilke er trygge og hvilke er ikke?

Er det trygt å bruke eteriske oljer når du ammer?

Når det brukes under medisinsk veiledning, kan bruken av EO-er betraktes som "muligens trygg" ved amming. Selv om de fleste oljer er tilgjengelige over disk, varierer sikkerhetsbestemmelsene for ulike eteriske oljer.

Bruken av essensielle oljer som planteterapi eller urtebehandlingsmidler er utbredt. Imidlertid, for hver terapi, må bruksmåten styres av en helsepersonell, siden en EO kan være spesifikk for bruksformålet.

Eteriske oljer anses som trygge ved amming

Følgende EO-er anses generelt som trygge å bruke under amming. Enkeltsaker kan imidlertid være annerledes. Rådfør deg derfor med en lege eller en ammingsekspert før du bruker dem.

1. Fennikolje: Fennikel essensiell olje antas å være en galaktagoge som øker melkeproduksjonen. Dessuten brukes det i naturlige rettsmidler for behandling av ammingsrelaterte problemer som brystbetennelse og tette melkekanaler. Det er imidlertid ingen avgjørende forskning på sikkerheten og effekten av oljen. Fennikel eterisk olje kan forårsake allergiske reaksjoner etter oral eller lokal bruk på grunn av kryssreaktivitet med planter fra Apiaceae-familien som gulrøtter og selleri (1). Fennikelolje bør unngås under graviditet.

2. Lavendelolje: En forskningsstudie viste at lavendelolje-aromaterapi i de første timene av postpartum-perioden kan resultere i morens fysiske og mentale helse (2). Mens en annen studie viste at inhalering av lavendelduft i fire uker kan forhindre stress, angst og fødselsdepresjon (3). Imidlertid må dens topiske applikasjon rundt brystområdet unngås på grunn av dens østrogene og anti androgene aktivitet (4) (5). Lavendel er "generelt anerkjent som trygt".

3. Clary Sage: Clary salvie har terapeutiske bruksområder på grunn av sin antimikrobielle aktivitet (6). Det har blitt observert at salvie kan bidra til å forbedre morsmelktilførselen i tilfeller der moren opplever lav melketilførsel. Clary salvie er forskjellig fra salvie, som er kjent for å redusere melkestrømmen. Det er best å unngå brystområdet og for nyfødte å ikke være i kontakt med oljen. Siden denne spesielle oljen har en sterk aroma, anbefales det å unngå den i postpartumperioden, når babyer bruker luktesansen for å koordinere.

4. Tea tree olje: På grunn av den lovende antimikrobielle aktiviteten, kan du vurdere aktuell påføring av tea tree olje som en urtebehandling for infeksjoner (7). På grunn av sin østrogene og anti androgene aktivitet, unngå å bruke den rundt brystet. Unngå også oral inntak av tea tree olje (8).

5. Kamilleolje: Kamille urtebehandling brukes oralt for beroligende og gastrointestinale formål og lokalt for sårheling. Under amming brukes den for å fremme avslapning, og kan til og med indirekte hjelpe med melkeproduksjonen. Kamille regnes også som en galaktagoge, selv om det ikke er noen klinisk bevis for denne effekten (9). Det bør bemerkes at botulismesporer er funnet i enkelte løsblader av kamillete som selges i helsekostbutikker.

6. Germaniumolje: Dens aktuelle bruk er utbredt for å lindre sprukne, smertefulle brystvorter under amming. Det brukes også til å behandle nevropatisk smerte. Det antas å ha antibakteriell og antifungal aktivitet (10).

7. Helichrysum olje: Helichrysum eterisk olje anses som en urtebehandling for plager som eksem, bakterielle infeksjoner, blemmer, soppinfeksjoner, betennelser, sår, sår og sår (11). Urten antas å ha antispastiske og antiinflammatoriske egenskaper (12). Sikkerheten ved bruk under amming krever imidlertid mer forskning.

Husk å alltid konsultere en helsepersonell før du bruker en EO lokalt eller oralt som kosttilskudd. Det er imidlertid visse oljer som alltid bør unngås mens du ammer.

Eteriske oljer som bør unngås ved amming

Følgende EO-er anses generelt som ikke trygge for bruk ved amming.

1. Basilikum: I urtemedisin brukes basilikumolje for å redusere melketilførselen og håndtere hypergalakti, som er et overskudd av morsmelk (13). Denne egenskapen til basilikumolje er nyttig for mødre som opplever overfylte bryster. Kliniske eksperter anbefaler imidlertid å unngå basilikumolje selv i små doser under amming på grunn av mangelen på sikkerhetsinformasjon.

2. Oregano: Bruken av oreganoolje har blitt mye anbefalt i urtemedisiner. Oljen sies å kurere infeksjoner, slik som de forårsaket av Candida-sopp på brystvorten. Men det er ingen klare kliniske indikasjoner om oljens sikkerhet og effekt. Derfor foreslår kliniske eksperter å unngå bruk mens du ammer (14).

3. Peppermynte: Den aktuelle bruken av peppermynteolje for å behandle brystvortens sprekker er utbredt i urtemedisin. Dette gjøres på grunn av de betennelsesdempende og infeksjonshemmende egenskapene til oljen (15) (16). Imidlertid bør bruken av det unngås mens du ammer, da det kan redusere melketilførselen.

Foruten disse vanlige oljene, er det noen få andre, for eksempel anis, bynke, kamfer og persille som må unngås når du ammer (17).

Ting du bør vurdere før du bruker EO-er når du ammer

vurdere disse punktene for å gjøre sikker bruk av eterisk olje når du ammer (18).

1. EO-er er forskjellige fra urter. Dermed kan en urt være trygg å bruke mens du ammer, men dens eteriske olje er ikke nødvendigvis trygg.

2. Den kjemiske sammensetningen av alle de essensielle oljene er ikke den samme. For eksempel kan EO-er rike på fenoler og aldehyder forårsake allergi hos enkelte individer. Maternell allergi kan påvirke amming og spedbarnets helse.

3. Det er viktig å sikre renheten til essensielle oljer. Kjøp rene oljer fra pålitelige merker.

4. Bruksmodusen for hver EO er ikke den samme. Noen kan være trygge å innta eller bruke lokalt, mens andre kanskje ikke.

5. Før du planlegger å innta en eterisk olje, sjekk om den er anerkjent som trygg for oral bruk. De fleste produsenter av essensielle oljer anbefaler ikke oral bruk mens du ammer, siden oljen kan nå morsmelk.

6. Dosering og varighet av essensielle oljer varierer. Noen oljer kan trygt brukes i begrensede mengder over lang tid.

7. Ulike eteriske oljer utfører forskjellige funksjoner i kroppen.

Forholdsregler å ta når du bruker eteriske oljer

Du kan sikre eteriske oljer ved å følge noen forholdsregler.

1. Bruk under medisinsk veiledning: Bruk EO-ene kun under medisinske instruksjoner. Feil bruk kan ha uheldige effekter.

2. Bruk bæreolje: Fortynn EO med en bærerolje for å gjøre den enkel å påføre og også redusere risikoen for utslett eller irritasjon forårsaket av ufortynnet olje.

3. Gjør en oppdateringstest: Hvis du har en historie med allergier, diskuter bruken av eterisk olje med legen din. Utfør alltid en hudlapptest når du bruker eterisk olje for første gang. Det kan hjelpe deg å vite om du er allergisk mot det.

4. Kjøp fra pålitelige selgere: Eteriske oljer kjøpt fra upålitelige selgere har høyere risiko for å bli forurenset med andre oljer. For eksempel kan kamilleolje være forurenset av "hundekamille", en svært allergifremkallende plante med lignende utseende (19).

5. Vær oppmerksom på mulig legemiddelinteraksjon: Underliggende medisinske tilstander og medisiner for å behandle dem kan samhandle med EO-er. Hvis du bruker noen medisiner eller har en medisinsk tilstand, bruk essensielle oljer kun under veiledning av lege.

6. Ikke bruk lenge: Enhver urtebehandling eller aromaterapi med en essensiell olje må kun utføres for en anbefalt varighet. Langvarig bruk av olje kan være skadelig, spesielt når det gjelder aromatiske oljer.

7. Unngå fotosensitivitet: Se etter oljer som forårsaker fotosensitivitet og unngå bruk før de utsettes for sollys, da det kan forårsake brannskader. Sitrusoljer er kjent for å forårsake fotosensitivitet.

8. Hold essensielle oljer unna barn :Inntak av essensielle oljer kan være giftig for babyer og barn. For å sikre sikkerheten til babyen din og deres søsken, hold derfor de essensielle oljene innelåst i et mørkt, kjølig område.

9. Vask hendene etter bruk: Uvaskede hender kan føre til at oljen ved et uhell kommer inn i øynene, ørene eller nesen og forårsake irritasjon. Det kan også ved et uhell komme inn i babyens hud og forårsake uønskede reaksjoner.

10. Ikke bruk utgåtte oljer: Bruk av utgåtte essensielle oljer kan gjøre mer skade enn nytte. For det første vil de ikke tjene ditt bruksformål. For det andre kan det forårsake en hudreaksjon og andre uønskede effekter.

EO-er kan være nyttige for ammingsrelaterte bekymringer. Imidlertid må de brukes med forsiktighet. Med tanke på de potensielle bivirkningene de kan ha, er det lurt å bruke dem kun i henhold til medisinske råd.