Eteriske oljer for ammende mødre: Hvilke er trygge og hvilke ikke?

Er det trygt å bruke eteriske oljer under amming?

Når de brukes under medisinsk veiledning, kan bruken av eteriske oljer anses «mulig trygt» under amming. Selv om de fleste oljer er tilgjengelige reseptfritt, varierer sikkerhetsreguleringene for ulike eteriske oljer.

Bruken av eteriske oljer som plante-terapi eller urtermedisinske midler er utbredt. Likevel, for hver terapi, må bruksmåten veiledes av en helsepersonell, siden en eterisk olje kan være spesifikk for bruksformålet.

Eteriske oljer anses trygge under amming

Følgende eteriske oljer anses generelt trygge å bruke under amming. Likevel kan individuelle tilfeller være forskjellige. Derfor rådgjøre deg med lege eller ammingsekspert før bruk.

  1. Fennekolje: Fennek essensiell olje anses å være en galactagog som øker melkproduksjon. I tillegg brukes den i naturmidler for behandling av amming-relaterte problemer som brystinflammasjon og tapte melkgangar. Det finnes likevit ingen konklusiv forskning på sikkerhet og effektivitet av oljen. Fennek essensiell olje kan forårsake allergiske reaksjoner etter oral eller topisk bruk pga. kryssreaktivitet med planter fra Apiaceae-familien som gulerrot og selleri. Fennekolje bør unngås under graviditet.
  2. Lavendelolje: En forskningsstudie viste at lavendelolje-aromaterapi i de første timene etter fødsel kan resultere i fysisk og mental helse for moren. En annen studie demonstrerte at innhaling av lavendelduft i fire uker kan forhindre stress, angst og etterfødselsdepresjon. Likevel må topisk anvendelse rundt brystområdet unngås pga. dens østrogene og anti-androgene aktivitet. Lavendel er «generelt anerkjent som trygt».
  3. Salvia sclarea (muskatellersalvei): Muskatsellersalvei har terapeutisk bruk pga. antimikrobiell aktivitet. Det er observert at muskatellersalvei kan hjelpe med å forbedre morsmelkproduksjon i tilfeller hvor moren opplever lav melkproduksjon. Muskatsellersalvei er annerledes enn salvie, som er kjent for å redusere melkflyt. Det er best å unngå brystområdet og at nyfødte ikke kommer i kontakt med oljen. Siden denne spesifikke oljen har en sterk aroma, anbefales det å unngå under etterfødselsperioden, når babyer bruker lukt sansen for å orientere seg.
  4. Te treolje: Pga. sitt lovende antimikrobielle aktivitet, kan du vurdere topisk anvendelse av te treolje som et urtermedisinsk middel for infeksjoner. Likevel, pga. dens østrogene og anti-androgene aktivitet, unngå å anvende den rundt brystet. Unngå også oral inntak av te treolje.
  5. Kamilleolje: Kamille urterbehandling brukes oralt for sedative og gastrointestinale formål og topisk for sårheling. Under laktasjon brukes den for å fremme avspenning, og kan indirekte hjelpe med melkproduksjon. Kamille anses også som en galactagog, selv om det ikke finnes klinisk bevis for denne effekten. Det bør merkes at botulisme-sporer er funnet i noen løse kamillete-blader solgt i helsebutikker.
  6. Germaniumolje: Dens topiske bruk er utbredt for å lindre revnede, smertefulle brystvorter under amming. Også brukes den for nevropatisk smerte. Det antas å ha antibakterielle og antiskimmel aktivitet.
  7. Helikrysumolje: Helikrysum essensiell olje anses som et urtermedisinsk middel for lidelser som eksem, bakterielle infeksjoner, blåser, svampeinfeksjoner, inflammasjon, sår, ulkus og sår. Urten antas å ha antispastiske og antiinflammatoriske egenskaper. Likevel trengs mer forskning på sikkerheten av bruk under amming.

Husk å alltid rådgjøre deg med en helsepersonell før du bruker en eterisk olje topisk eller oral som kosttilskudd. Likevel finnes det visse oljer som alltid bør unngås under amming.

Eteriske oljer å unngå under amming

Følgende eteriske oljer anses generelt ikke trygge for bruk under amming.

  1. Basilikum: I urtermedisin brukes basilikumolje for å redusere melkproduksjon og håndtere hypergalaktia, som er en overproduksjon av morsmelk. Denne egenskapen av basilikumolje er nyttig for mødre som opplever forstoppede bryster. Likevel anbefaler kliniske eksperter å unngå basilikumolje selv i små doser under laktasjon pga. manglende sikkerhetsinformasjon.
  2. Oregano: Bruken av oreganoolje har vært bredt anbefalt i urtermedisinske midler. Oljen påstås å kurere infeksjoner, som de forårsaket av Candida-sopp på brystvorteområdet. Men det finnes ingen klare kliniske indikasjoner om oljens sikkerhet og effektivitet. Dermed foreslår kliniske eksperter å unngå bruk mens man ammer.
  3. Mynta: Topisk bruk av mynteolje for å behandle revnede brystvorter er utbredt i urtermedisin. Dette skyldes de antiinflammatoriske og antiinfeksjonsegenskapene til oljen. Likevel bør bruken unngås under amming, da den kan redusere melkproduksjon.

Utover disse vanlige oljene, finnes det noen andre, som anis, bijønn, kamfer og persille som bør unngås under amming.

Ting å vurdere før bruk av eteriske oljer under amming

Vurder disse punktene for å gjøre trygg bruk av eterisk olje under amming:

  1. Eteriske oljer er forskjellige fra urter. Derfor kan en urt være trygg å bruke under amming, men dens essensielle olje er ikke nødvendigvis trygg.
  2. Den kjemiske sammensetningen av alle eteriske oljer er ikke den samme. For eksempel kan eteriske oljer rike på fenoler og aldehyder forårsake allergi hos enkelte individer. Mors allergi kan påvirke amming og barnets helse.
  3. Det er viktig å sikre renheten av eteriske oljer. Kjøp rene oljer av høy kvalitet fra pålitelige merker.
  4. Bruksmåten for hver eterisk olje er ikke den samme. Noen kan være trygge å innta eller bruke topisk, mens andre ikke er det.
  5. Før du planlegger å innta en eterisk olje, sjekk om den er anerkjent som trygg for oral bruk. De fleste produsenter av eteriske oljer anbefaler ikke oral bruk under amming siden oljen kan nå morsmelken.
  6. Dosering og varighet av eteriske oljer varierer. Noen oljer kan brukes trygt i begrensede mengder over lang varighet.
  7. Forskjellige eteriske oljer utfører ulike funksjoner i kroppen.

Forholdsregler ved bruk av eteriske oljer

Du kan sikre sikkerheten av eteriske oljer ved å følge noen forholdsregler.

  1. Bruk under medisinsk veiledning: Bruk eteriske oljer kun under medisinske instruksjoner. Feil bruk kan ha negative effekter.
  2. Bruk bæreeolje: Fortynn den eteriske oljen med en bæreeolje for å gjøre den enkel å anvende og også redusere risikoen for utslett eller irritasjon forårsaket av ufortynnet olje.
  3. Gjør en plastertet: Hvis du har en historie med allergier, diskuter bruken av eterisk olje med din lege. Utfør alltid en hudtest ved første gangs bruk av eterisk olje. Det kan hjelpe deg å vite om du er allergisk mot det.
  4. Kjøp fra pålitelige selgere: Eteriske oljer kjøpt fra upålitelige selgere har høyere risiko for å være forurenset med andre oljer. For eksempel kan kamilleolje bli forurenset av «hundekamille», en svært allergisk plante med lignende utseende.
  5. Vær oppmerksom på mulig medisinsk interaksjon: Underliggende medisinske tilstander og medisiner for å behandle dem kan interagere med eteriske oljer. Hvis du er på noen medisiner eller har en medisinsk tilstand, bruk eteriske oljer kun under legens veiledning.
  6. Ikke bruk lenge: Enhver urterbehandling eller aromaterapi med en eterisk olje må utføres for en anbefalt varighet bare. Langvarig bruk av olje kan være skadelig, spesielt ved aromatiske oljer.
  7. Unngå fotosensitivitet: Sjekk for oljer som forårsaker fotosensitivitet og unngå bruk før eksponering for sollys da det kan forårsake forbrenninger. Sitrusoljer er kjent for å forårsake fotosensitivitet.
  8. Hold eteriske oljer unna barn: Inntak av eteriske oljer kan være toksisk for babyer og barn. Derfor, for å sikre sikkerheten til barnet ditt og deres søsken, hold de eteriske oljene låst i et mørkt, kjølig område.
  9. Vask hender etter bruk: Uvaskede hender kan forårsake at oljen kommer inn i øynene, ørene eller nesen, og forårsake irritasjon. Det kan også uhellig komme på barnets hud og forårsake negative reaksjoner.
  10. Ikke bruk utløpte oljer: Bruk av utløpte eteriske oljer kan gjøre mer skade enn nytte. For det første vil de ikke tjene ditt bruksformål. For det andre kan de forårsake hudreaksjoner og andre negative effekter.

Eteriske oljer kan være nyttige for amming-relaterte bekymringer. Likevel må de brukes med forsiktighet. Gitt de potensielle bivirkningene de kan ha, er det lurt å bruke dem kun etter medisinsk råd.

Previous:

Next: