• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik får du førstehjelps- og HLR-opplæring

Det er ikke morro å tenke på nødsituasjoner. Men like mye du håper de aldri skjer, må du være forberedt. HLR og førstehjelp er ting alle – spesielt de som passer for barn – bør kunne.

Kanskje du ikke innser viktigheten av førstehjelps- eller HLR-sertifisering før du står overfor en livstruende situasjon. For enkelte vil en nødsituasjon aldri oppstå, for andre kan det skje mer enn en gang. Uansett om du er nybegynnerforelder, pleieassistent for eldre, barnepike eller voksende barnevakt, er verdien av HLR- og førstehjelpsopplæring uvurderlig i en nødsituasjon.

Forstå fordelene med HLR og førstehjelp

HLR- og førstehjelpsopplæring vil lære deg:

• Hvordan du sjekker nødsituasjonens omgivelser.
• Hvordan du avgjør et ofres behov.
• Når du skal ringe 113.
• Førstehjelpsferdigheter for å stoppe blødning og behandle snitt, skråss, bie- eller edderkoppstikk, slangebitt, osv.
• Tegn og symptomer på hjerteinfarkt, kvinnings, osv.
• Hvordan du behandler plutselige sykdommer.

Hvis du er forelder eller barnepike, vet du at barn liker å putte alt mulig i munnen – fra edderkopper til leker. Og de får konstant nye skråss og snitt. Førstehjelps- og HLR-opplæring kan hjelpe deg med å håndtere disse vanlige bareskadene.

I tillegg er nødopplæring en nødvendig ferdighet for omsorgspersoner å ha – og det ser bra ut på en CV. Bedrifter og familier liker å se det, for det betyr at du er alvorlig overfor å ta vare på andre. Hvis du har opplæringen, nevn det i jobbprofilen din eller søknaden.

Enda bedre: Omsorgspersoner med førstehjelps- og HLR-opplæring er 2,5 ganger mer sannsynlige å bli kontaktet av familier!

Finn en HLR- og førstehjelpskurs

Du kan finne enten nettbaserte eller fysiske kurs i de fleste områder. Mange lokale sykehus og fritidssentre tilbyr programmer eller kan peke deg i rett retning. Du kan også finne sikkerhetsopplæring gjennom nettsidene til Det amerikanske rode kors, American Heart Association og National Safety Council.

De tilbyr en rekke kurs rettet mot å hjelpe både voksne og barn som ofre. Det finnes kombinerte lærekurs, samt fullstendige førstehjelps-, HLR- og AED-kurs (automatisk ekstern defibrillator). Det rode kors har til og med klasser som inkluderer både voksne og barn førstehjelp/HLR/AED, som forbereder første gangs barnevakter med disse viktige ferdighetene.

Ta en oppfriskingskurs

Etter at du har tatt en kurs, sørg for at du får et sertifikat (de fleste er gyldige i to år) og spør om tilgang til gratis digitale oppfriskinger av ferdighetene.

«Selvfølgelig er det viktig å bli HLR- og førstehjelpssertifisert, men det er like viktig å ta oppfriskingskurs,» sier Don Lauritzen, talsperson for Det amerikanske rode kors. «Du kan ha tatt opplæring for mange år siden, men det er bedre å være oppdatert og trygg på ferdighetene dine i tilfelle en nødsituasjon.»

Vurder tidsforpliktelsen

Lengden på de ulike klassene varierer, men alle er relativt korte for mengden potensielt livreddende informasjon som formidles.

«Kursene varer typisk fra tre til fem timer og kan gjøres på en gang eller over flere økter,» sier Lauritzen. I tillegg kan du vanligvis finne dagtidskurs, kveldstimer og helgekurs som kan tilpasse seg enhver timeplan.

Sett sammen en førstehjelpspose

Selv om du ikke har fått førstehjelpsopplæring ennå, bør du ha en fullt utstyrt førstehjelpspose i bilen, hjemmet, kontoret og i barnepose eller barnepikepose. Den er essensiell for enhver nødsituasjon – fra skråss kner og slangebitt til bilulykker og jordskjelv. Posen din bør inneholde ting som ulike størrelser plasters, antibiotikasalve, aspiren, håndsprit, gaze, saks, osv. Du kan også kjøpe ferdiglagde førstehjelpsposer på nett.

I en nødsituasjon, ring 113 først. Men du bør også ha ferdighetene til å oppdage, vurdere og behandle ofre til profesjonelt medisinsk personell ankommer. Det er en viktig evne som kan redde liv.