15 Naturlig morgensykemiddel for første trimester og utover
Ingen vet hva som forårsaker morgenkvalme (eller i noen tilfeller, heldagssykdom) og dessverre finnes det ikke en størrelse som passer til alle morgenkvalme som fungerer for alle. Typisk, det var da min bestemor ville ha chimed inn for å si "Hvis menn hadde dette du vet forbanna ville de ha funnet ut det nå." Sant nok.
Uansett, nesten tre fjerdedeler av gravide kvinner har morgenkvalme på et tidspunkt og til en viss grad under graviditeten. Det er mer vanlig ved første graviditet, men kan også skje i påfølgende svangerskap. Den vanligste behandlingen for morgenkvalme er "sug det opp, Buttercup ”som alltid er et godt råd å gi sammen med å spise grønne grønnsaker og dype puste, når det ikke er du som lider av det. I min svært sofistikerte forskning om trolling på nettet, her er de som ikke hørtes for overdrevne eller dumme ut.
Naturlig morgensykemiddel: 
Alt ingefær.
Det høres ut som om dette er en urt for å dempe tindene. Alt fra ingefærøl, ingefærsnaps, kandisert ingefær til kokende fersk ingefær i vann med litt honning for å lage te. Høres veldig hippisk ut, noe som får meg til å tro at den siste kan fungere. Disse ingefærgodisene fikk også veldig stor ros.
B6.
25 milligram vitamin B6 tre ganger om dagen (totalt 75 milligram per dag) i tre dager skal redusere kvalme og oppkast forbundet med graviditet, selv om de ikke vet hvorfor. Hva er det? Kan du ikke tjene en milliard dollar på vitamin B? Skru studiene da. Takk, farmasøytiske selskaper.
Sure ting.
Når livet gir deg sitroner i form av morgenkvalme, lage limonade? For en ny behandling av morgenkvalme, sitroner presset i vann og limonadepopsicles ser ut til å hjelpe noen jenter. Disse B-Natal-pastillene i Green Apple fikk mange stemmer fra leserne mine, og Sour Patch Kids får alltid tommelen opp (fra meg uansett).
Ikke bli sulten og spis ofte.
Spis hele tiden. Til og med beholde noe som kjeks på siden av deg å bite i før du står opp om morgenen. Ta en matbit hver time eller to, holde porsjonene små. Jeg liker denne. Tyggegummi var der oppe på alles liste også. Noen få personer anbefalte Pür gummi hvis du prøver å unngå aspartam og sukker.
Sniff ting.
Denne Happy Mama Spray fra Earth Mama fikk gode anmeldelser (det skal også hjelpe deg med å løfte humøret ditt etter at babyen er født). Sniffing av sitroner ble anbefalt noen få steder også.
Ta dine prenatale vitaminer med mat for å hjelpe dem å holde seg nede.
Selv en knekker vil gjøre susen. Å ta dem før du går til sengs, bidro også til å redusere barfene fordi du sover når vanvittigheten vanligvis treffer.
Unngå stekt, fet mat.
Greit, de må ta helvete med denne fordi de ikke engang er sikre på om den gjør noe som får meg til å tro at de bare prøver å bli forkynnende om hva du bør spise. Med det sagt, Jeg har inkludert det fordi det kom opp et par ganger. Dum.
Proteinrik matbit før sengetid.
Dette vil bidra til å holde blodsukkeret oppe i løpet av natten og kan avverge en bølge av ev neste dag.
Cider eddik.
Det er nyttig å drikke 1 ss eplecidereddik og 1 ss honning i kaldt vann før sengetid. Personlig, Jeg tror dette ville * gjøre * meg barf.
Øk den jernrike maten i kostholdet ditt.
Matvarer som biff, sardiner (ew), egg, tørket frukt og grønne bladgrønnsaker. Jeg synes denne er kjipt.
BRAT dietten.
Bananer, ris, eplemos, toast og te.
Suger på slikkepinner.
Jeg tror dette også vil øke din street cred, men jeg er ikke sikker. Jeg sugde på Preggie Pops da jeg var gravid og ELSKET dem. De har et snev av surt, men er ikke overveldende.
Peppermynte
Peppermynte skal hjelpe og hvis ikke noe annet, Barven din blir mykt fersk. Denne teen fra Earth Mama er også veldig populær. Den inneholder ingefærrot, spearmint, peppermynte, kamille og sitronmelisse, Plus, det er naturlig koffeinfri og organisk.
Anis eller fennikelfrø.
Tygge på disse lindrer opprørt mage, gjør dem til et alternativ til morgenkvalme for de som kan mage sin sterke smak. Jeg forestiller meg at disse også ville sette seg fast i tennene dine, men hvis det fungerer, Jeg antar at det er bedre enn evig puking.
Akupressurbånd.
For ordens skyld, Jeg er overbevist om at alt som kineserne kom på vil fungere - jeg vil prøve omtrent alt hvis en gammel kinesisk kvinne ber meg gjøre det. Disse sjøbåndene fikk en veldig høy vurdering på Amazon og fikk tommelen opp fra mange lesere også. Sjekk Blisslets hvis du vil ha noe litt mer stilig som ikke får deg til å se ut som om du spiller en finale på Wimbledon. Jeg har en rabattkode på 20% rabatt. Bare bruk PREG20 ved kassen.
Fortsatt skjegg?
Snakk med legen din fordi det finnes medisiner der ute som kan dempe pukene. Mange kvinner kvier seg for å ta medisiner på grunn av frykten for at det vil skade babyen deres - greit nok - men morgenkvalme kan bli ganske alvorlig, som også kan sette babyen din i fare, så veier det ut.
Her er bare noen av de mer populære løsningene:
Antihistaminer - Mange leger vil foreslå å prøve et antihistamin for å dempe kvalme, men hvis du finner ut at du må pope dem som tic tacs, gå tilbake for å snakke med utøveren din og få dem til å øke det. Bare fordi de er reseptfrie, betyr ikke det at de er tryggere enn reseptbelagte. Phenergan er et populært reseptbelagt antihistamin som er foreskrevet for kvinner og har en FDA -kategori C -vurdering.
Diclegis (Diklektin i Canada) - Dette stoffet hadde tidligere blitt trukket tilbake fra det amerikanske markedet fordi det var mistenkt for å forårsake fødselsskader. Det viste seg at det var en falsk alarm, og den har blitt gjeninnført i 2013. Det er egentlig en kombinasjon av B6 og et antihistamin, og mange leger har allerede foreskrevet det til sine pasienter i en rekke former (for det meste Unisom med allergimedisinering). Den har også blitt brukt trygt i flere tiår i andre land, så denne høres solid ut
Mens jeg undersøkte dette innlegget fant jeg mange kvinner som brukte cannabis for å kontrollere morgenkvalmen. Det hadde aldri falt meg inn, men jeg kan se hvorfor det ville være fornuftig. Hei, Jeg dømmer ikke, spesielt noen som hadde kastet opp non-stop i ni måneder. Bare vær oppmerksom på at det ikke er massevis av forskning på effektene ennå.
Zofran - Dette var (og er) et veldig populært stoff som brukes for å dempe morgenkvalme. Det hadde blitt ansett som trygt for graviditet med en kategori B -vurdering fra FDA, derimot, nye studier sier nå at odansetron (Zofran) kan være litt ubehagelig. Ta det med legen din hvis du er foreskrevet.
Endelig, det er ganske mange kvinner som bare kur mot morgenkvalme er å føde, så bare vite at du ikke er alene hvis ingenting fungerer. Dritt, Jeg vet. Forhåpentligvis, karma vil belønne deg med en god baby, snill tenåring, og en vinnende powerball -billett.
Hva med dere? Har du funnet noe som fungerer?
Relatert:Når starter morgensykdom (og slutter)?
-
Take Action er nødprevensjon. Det kan hjelpe deg med å forhindre utilsiktet graviditet når du har kondomløs sex eller prevensjonssvikt. Take Action er en enkelt pille. Det er ment å være en reservemetode, ikke vanlig prevensjon. Take Action er ikke -
Evaluering av tenkeevne Brukt til deg av Association for Supervision and Curriculum Development. Er du en god tenker – eller en fattig en? Ta en titt på de generelle egenskapene knyttet til hver kategori og vurder deg selv. (Husk at en god tenke -
Aktiviteter for alder to Disse aktivitetene vil lære barna nye ord og historieinnhold, og vil berike og utvide barnas språk og nye ferdigheter. Corduroy Den dagen gåsen ble løs God natt, gorilla Over in the Meadow Oonga Boonga Veibyggere En
