• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Burner (Stinger)

Wat zijn burners & stingers?

Burners (ook wel stingers genoemd) zijn blessures aan het zenuwennetwerk dat gevoel en spiercontrole biedt in de schouder, arm, voorarm, hand, en vingers. De medische naam voor burners is brachiale plexus letsels. Ze zijn veelvoorkomende sportblessures. De meeste gaan vrij snel voorbij.

Wat gebeurt er bij een burner?

Het brachiale plexus zenuwennetwerk begint met zenuwwortels in het ruggenmerg in de nek en reikt tot de oksel. Zenuwen takken daaruit af en lopen verder de arm af naar de voorarm, hand, en vingers.

Wanneer een krachtige kracht de hoek tussen de nek en schouders vergroot, kunnen de brachiale plexus zenuwen rekken of scheuren. De letsel kan ook de zenuwwortels van het brachiale plexus van het ruggenmerg trekken. Beschadigde zenuwen geleiden slecht gevoel en verzwakken spierbewegingen.

Wat zijn de tekenen & symptomen van een burner?

Iemand met een burner kan klagen over:

• pijn of een elektrische schok die de arm afstraalt
• gevoelloosheid in de arm of vingers
• onhandigheid of zwakte in de hand of arm
• een warm gevoel in het aangedane gebied

Een ernstige letsel kan paralyse (verlies van beweging) van de arm en verlies van gevoel veroorzaken.

Wie krijgt burners?

Voetballers lopen het meeste risico op burners. Maar ze kunnen ook voorkomen bij tieners die deelnemen aan:

• rugby
• hockey
• worstelen
• gymnastiek

Burners kunnen ook gebeuren bij een verkeersongeval wanneer het hoofd naar een kant geduwd wordt of iets de nek en schouder raakt.

Hoe worden burners gediagnosticeerd?

Een huisarts zal een burner meestal herkennen aan je symptomen en een lichamelijk onderzoek. De huisarts kan armkracht, reflexen, en bewegingsbereik in de arm controleren.

De huisarts kan beeldvormend onderzoek vragen — zoals röntgenfoto's of magnetische resonantie imaging (MRI) — als je hebt:

• een aanhoudende zwakte van meer dan een paar dagen
• nekpijn of verminderd bewegingsbereik in de nek
• symptomen in beide armen
• problemen met denken, spraak, of geheugen

De testen kunnen artsen helpen de omvang van de letsel te zien en een ernstigere aandoening, zoals een wervelfractuur, uit te sluiten.

Hoe worden burners behandeld?

Behandeling hangt af van hoe ernstig een burner is. Veel milde blessures hebben geen behandeling nodig omdat gevoel en spiercontrole binnen een paar minuten terugkeren.

Iemand met een aanhoudende burner heeft misschien nodig:

• Ijs op het aangedane gebied. Gebruik een ijszakje of koude compress voor 20 minuten elke 2 tot 3 uur de eerste paar dagen om eventuele zwelling te verlichten.
• Anti-inflammatoire medicijnen. Pijnstillers (zoals ibuprofen of paracetamol) kunnen helpen pijn en in de nek en schouder te verlichten.
• Bewegingsbereik oefeningen. Je huisarts kan oefeningen aanbevelen om de nek, schouder, arm, en hand buigzaam en flexibel te houden terwijl de zenuwen genezen. Deze kunnen ook helpen spierkrampen te verlichten.

Wat moet ik nog weten?

De meeste burners gaan vanzelf weg. Iemand met een ernstigere letsel moet misschien werken met een fysiotherapeut of trainer om de spieren sterk te houden tijdens het herstel.

Een burner moet volledig genezen zijn voordat je terugkeert naar sporten. Om burners minder waarschijnlijk te maken als je contactsporten beoefent, zorg ervoor dat je:

• Je nek- en schouderspieren zo sterk en flexibel mogelijk houdt.
• De neksieren voorzichtig rekkt voordat je enige sportieve activiteit begint.
• Beschermingsuitrusting gebruikt (zoals een voetbalnekkraag of speciaal ontworpen schouderbeschermers).
• Juiste sporttechniek gebruikt (nooit met je hoofd aanvoeren tijdens een voetbalwedstrijd, etc.).