• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Bursitis

Wat is bursitis?

Bursitis is zwelling en irritatie van een bursa. Een bursa is een zakvormige structuur die gewrichten beschuift. Bursitis (ber-SYE-tis) gebeurt meestal in een schouder, elleboek, heup, of knie. Maar het kan in andere gewrichten ook gebeuren.

Wat zijn de tekenen & symptomen van bursitis?

Teken en symptomen van bursitis kunnen zijn:

• gewrichtspijn
• gewrichtsstijfheid
• gewrichtszwelling
• roodheid rond het gebied van het gewricht

Symptomen kunnen variëren afhankelijk van welk gewricht betrokken is, wat de irritatie veroorzaakte, en hoe lang de persoon al bursitis heeft.

Wat veroorzaakt bursitis?

Bursitis kan ontstaan door:

• overbelasting (dezelfde beweging herhaaldelijk doen, zoals gooien)
• letsel
• artritis (bijvoorbeeld reumatoïde artritis)
• infectie

Bij tieners is de meest voorkomende oorzaak van bursitis overbelasting.

Hoe wordt bursitis gediagnosticeerd?

Huisartsen diagnosticeren bursitis door:

• vragen stellen over symptomen en activiteiten
• een onderzoek doen

Als artsen meer informatie nodig hebben of andere blessures willen controleren, kunnen ze ook:

• een echo, MRI, of röntgenfoto maken
• een naald gebruiken om vocht uit de bursa te halen en te sturen voor testen

Hoe wordt bursitis behandeld?

Behandeling hangt af van de oorzaak. Voor bursitis door overbelasting omvat behandeling:

• rust
• pijnverlichting met ibuprofen (Advil, Motrin, of huismerk) of naproxen (Naprosyn, Aleve, of huismerk)
• het gebied beschermen met kussens (bijvoorbeeld knieschonen voor knielen of een kussen voor zitsten op een stoel)
• posities en activiteiten vermijden die op het gebied drukken (bijvoorbeeld een gat in de hiel van schoenen snijden om druk op de hiel te voorkomen)
• ijs in een doek gewikkeld of een warmtekussen voor ongeveer 15 minuten een paar keer per dag aanbrengen (wat ook het meest comfort geeft)
• oefeningen, rekken, of fysiotherapie (FT)
• injectie van medicijn in de bursa

Kan bursitis voorkomen worden?

Om het risico op bursitis te verlagen:

• Beoefen verschillende sporten om te voorkomen dat je het hele jaar dezelfde bewegingen doet.
• Gebruik knieschonen of een zitkussen als je langdurig knielt of zit.
• Gebruik de juiste techniek voor sporten.
• Warm altijd op en rek voor en na sporten.
• Stop activiteiten die pijn veroorzaken en laat je controleren door een huisarts of trainer voordat je terugkeert naar de activiteit.