Hoe een complete offensieve basketbalspeler te worden

Om je waarde voor je team te vergroten is het belangrijk om te focussen op het worden van een complete speler in het offensief. Een complete speler kan zijn/haar vaardigheden benutten om de tegenstander aan te vallen en scorekansen voor het hele team te creëren. In dit artikel schets ik de aspecten om te focussen – om een complete offensieve speler te worden.

Benodigdheden

  • Toewijding om te verbeteren
  • Tijd om te oefenen

Instructies

  1. Wees een sterke balhandler. Wees in staat om met beide handen effectief te dribblen en de dribbel te benutten om verdedigers voorbij te komen en in open ruimte te geraken. Dit is niet alleen voor guards – als een grote speler de bal goed kan hanteren, zet dat de verdediging in een lastige situatie.

  2. Vang de bal goed. Dit lijkt heel basaal, maar is cruciaal voor een offensieve speler. Je teamgenoten moeten 100 procent vertrouwen hebben dat je elke pas die naar je gegooid wordt, vangt. Je moet klaar zijn om hoge, lage en afwijkende passes te vangen. Wanneer je de pas vangt, zorg dat je hem beveiligt en beschermt tegen de verdediging.

  3. Ontwikkel courvision. Dit is een geleerde vaardigheid. Gebruik je volledige zichtsbereik om het hele veld te kunnen zien, zodat je weet wanneer er een opening in de verdediging is of wanneer een teamgenoot open staat voor een pas. Een goed tip is om naar de onderkant van het net te kijken en je zou het hele offensieve opstelling moeten kunnen zien.

  4. Word een goede passer. Beginnend met de fundamenten van de basale borstpas, bouncepas en bovenhoofdpas, kun je je vaardigheden uitbreiden door te leren passen in beweging en zonder direct naar het doel te kijken. De bal door middel van passen verplaatsen is het meest effectieve offensieve wapen om scorekansen te creëren.

  5. Wees een schutter. Er is geen shortcut hier – commit je ertoe om honderden shots per dag te nemen om de spier, geheugen en vertrouwen op te bouwen om consistent buitenshots te maken. Bij het oefenen, zorg dat je het op wedstrijdsnelheid doet, zodat je lichaam gewend is aan schieten op die snelheid. Een team van schutters is bijna onmogelijk te stoppen.

  6. Ontwikkel de mentaliteit om offensieve rebounds aan te vallen en om te zetten in punten. Een offensieve rebounder zijn gaat om verlangen en hustle. Deze offensive putbacks zetten de tegenstanders op hun hielen en geven je team een geweldige kans op overwinning.

  7. Ontwikkel een postspel. Dit is niet gereserveerd voor grote spelers. Als een guard of kleine speler een sterk postspel heeft, kan het team profiteren van elk lengteverschil op het veld. Het ontwikkelen van de basis van positionering, draai/schiet, op/onder en valstap geeft je wat je nodig hebt om effectief in de post te zijn.

  8. Wees een perpetuele bewegingsmachine. Als je altijd in beweging bent, is het erg moeilijk voor je verdediger om je te bewaken. Om in perpetuele beweging te zijn, moet je sterke uithouding ontwikkelen. Je kunt je tegenstander uithollen en hen onbruikbaar maken op hun offensieve einde als je ze uitleeft.

Previous:

Next: