Rugpijn bij Tieneren: 11 Oorzaken, Behandeling & Wanneer U Zich Moet Bezorgen

Rugpijn bij tieneren is niet ongebruikelijk. Het kan ontstaan door een gescheurde spier, een verstuiking, het dragen van zware rugzakken, of een bloedergussing op de rug. Rugpijn die voortkomt uit deze factoren legt zich meestal in enkele weken zonder medische interventie. Echter, aanhoudende rugpijn gecombineerd met andere symptomen kan wijzen op een onderliggende aandoening en moet worden beoordeeld door een zorgverlener. Lees verder terwijl we de oorzaken, thuismiddelen, behandeling, preventie en mogelijke medische aandoeningen die tot rugpijn bij tieneren kunnen leiden, uitleggen.

Wat Kan Rugpijn bij Tieneren Veroorzaken?

Als uw tiener klacht over rugpijn, observeer de symptomen om te weten of het voortkomt uit een fysieke letsel of een onderliggende medische aandoening. Soms kunnen bepaalde leefstijlveranderingen of letsels ook lage rugpijn bij tieneren veroorzaken. We hebben ook een paar medische aandoeningen opgenomen die rugpijn kunnen veroorzaken in de latere sectie van dit artikel.

  1. Fysieke letsels: Meestal kan rugpijn bij een tiener komen door stress op de wervelkolom en omliggende structuren als gevolg van overbelasting tijdens sportieve participatie, trainingsregimes en het dragen van zware rugzakken. De symptomen kunnen stijfheid in de rug, pijn in de midden- of lage rug omvatten.
  2. Slechte houding: Een sedentaire levensstijl, zoals langdurig zitten en liggen en kijken naar TV of computer, obesitas en stress, is een van de meest voorkomende oorzaken van rugpijn bij tieneren.
  3. Zwaar werk: Aanvangen van een nieuw sportregime of fysiek zware banen, zoals het tillen van zware lasten, buigen, of te ver rekken voor lange tijd, kan de rugspieren overbelasten en uzittragen, wat leidt tot rugpijn.
  4. Acuut wervelletselsel: Dit is een letsel aan het wervelstreng dat kan zijn opgetreden toen de wervelkolom of nek gebogen of gecomprimeerd was tijdens de geboorte, een verkeersongeval, sporterletsels, steekwonden, etc.

Symptomen van acuut wervelletselsel zijn:

  • Spierzwakte
  • Verlies van beweging in de benen
  • Blaas- en darmpraktijken
  • Ademhalingsproblemen

Is Rugpijn een Teken van Puberteit?

Een studie vond een toegenomen incidentie van rugpijn bij tienermeisjes die in de puberteit komen. Dit kan door fysieke veranderingen zijn, zoals:

  • Toename in lengte en veranderingen in lichaamssamenstelling.
  • Toename in vetmassa aan het einde van de puberteit, die actieve spiervezel kan vervangen.
  • Hormonale veranderingen.

Echter, verder onderzoek is nodig om meer te leren over de associatie tussen puberteit en rugpijn.

Behandeling voor Gewone Rugpijn bij Tieneren

De huisarts van uw kind zou een behandelregime aanbevelen op basis van de diagnose, wat een fysiek onderzoek omvat en, indien nodig, een röntgenfoto en CT-scan.

  • In het geval van wervelletsels is medische aandacht vereist. Soms is chirurgie nodig om gebroken botten te corrigeren.
  • Volgens een studie bleken fysioterapie en handtherapie effectief te zijn bij het behandelen van lage rugpijn bij kinderen. Echter, bepaalde beperkingen van de studie verhinderen een definitieve conclusie.
  • Rugpijn door verstuikingen en bloedergussingen kan na rust of activiteitsaanpassing verdwijnen.
  • De huisarts van uw kind kan niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAIDs) voorschrijven als er onhoudbare pijn en zwelling is.
  • Fysioterapieprogramma's kunnen helpen rugpijn te verminderen.
  • Hamstring- en buikspieroefeningen kunnen helpen bij het verlichten van aanhoudende rugpijn.

Thuismiddelen voor Rugpijn bij Tieneren

Als uw tiener acuut rugpijn heeft zonder aanvullende symptomen, kunnen enkele van deze thuismiddelen helpen verlichting te bieden.

  • Volgens een Cochrane-review kunnen oppervlakkige warme en koude compressen korte-termijnverlichting bieden van lage rugpijn.
  • Menthol, de actieve ingrediënt in verschillende topische pijnstillende crèmes, kan de pijn voor korte tijd maskeren door een koelend gevoel te creëren. Dit behandelt echter niet de onderliggende oorzaak.
  • Topische pijnstillers die methylsalicylaat bevatten, worden gezegd verlichting te bieden, maar er is geen onderzoek dat hun effectiviteit bewijst. U kunt dit proberen als uw kind geen aspirineallergie heeft en ouder is dan 12 jaar. Salicylaten mogen niet bij jongere kinderen gebruikt worden.
  • Topische niet-steroïde anti-inflammatoire middelen, zoals diclofenac, kunnen gebruikt worden voor pijnverlichting.
  • Controleer de houding van uw tiener en corrigeer het door hen te laten zien hoe ze een goede houding aanhouden.
  • Gebruik stoelen die betere rugondersteuning bieden.
  • Moedig uw tiener niet aan urenlang videogames te spelen en televisie te kijken; vraag ze om elk uur een pauze te nemen en te rekken.
  • Als uw tiener sport, zorg dan dat ze het op de juiste manier doen.

Wanneer Moet U Uw Kind Naar De Huisarts Brengen?

Breng uw kind naar de huisarts als ze klachten hebben over de onderstaande symptomen in combinatie met rugpijn.

  • Er is pijn in de benen geassocieerd met gevoelloosheid en zwakte.
  • Aanhoudende pijn die niet verdwijnt door rust.
  • Terugkerende rugpijn die langer dan vier weken aanhoudt.
  • Ze hebben andere symptomen, zoals vermoeidheid en slaapproblemen.
  • De pijn is ernstig en belemmert hun activiteiten en slaap.
  • De rugpijn treedt 's nachts op, en uw kind wordt wakker midden in hun slaap.
  • Blaas- of darmpraktijken.
  • Pijn geassocieerd met andere symptomen zoals gewichtsverlies, koorts, nachtzweten.

Als u een van de bovenstaande symptomen opmerkt, kan rugpijn het gevolg zijn van een onderliggende medische aandoening. Vervolgens vermelden we een paar mogelijke medische aandoeningen die tot rugpijn bij tieneren kunnen leiden.

Medische Aandoeningen Die Rugpijn bij Tieneren Kunnen Veroorzaken

Hier zijn een paar medische aandoeningen die rugpijn bij tieneren kunnen veroorzaken.

1. Spondylolyse

Deze aandoening wordt veroorzaakt door botafwijkingen in de wervels van het wervelstreng. Zulke defecten kunnen leiden tot verzwakking van de botten en ervoor zorgen dat de wervels glijden. Deze aandoening kan aangeboren of verworven zijn (vooral onder atleten). De symptomen zijn licht en vaak onbekend. Als symptomen wel optreden, is dat waarschijnlijk tijdens de groeisprong.

  • Lage rugpijn die zich over het gebied uitstrekt
  • Verergering van de pijn tijdens heftige activiteit of oefening

Deze aandoening kan behandeld worden met leefstijlveranderingen, fysiotherapie, corsetten, of in zeldzame gevallen chirurgie.

2. Ziekte van Scheuermann

Ook bekend als kyphose van Scheuermann, is dit een aandoening waarbij de wervelkolom een afgeronde houding heeft, wat kan leiden tot een kromming van de wervelkolom. Hoewel de exacte oorzaken onbekend zijn, wordt gezegd dat het erfelijk is en kan zich ontwikkelen bij tieneren tussen de 10-15 jaar. De symptomen zijn:

  • Verschil in schouderhoogte
  • Stijfheid van spieren in de achterkant van de dij
  • Rugpijn.

Deze aandoening kan beheerd worden met fysiotherapie, corsetten, of chirurgie in ernstige gevallen.

3. Scoliosis

Bij deze aandoening is de wervelkolom gebogen in de vorm van een 'S' of 'C'. In plaats van recht op te groeien, heeft de wervelkolom een zijdelingse kromming. De exacte reden is onbekend. Soms kunnen genetica en omgevingsfactoren een rol spelen. Deze aandoening komt vaker voor bij meisjes dan bij jongens.

  • Enige pijn in de lage rug
  • Ongelijkmatigheid in de schouders, taille en heupen
  • Eén been kan er langer uitzien dan het andere.

Deze aandoening kan behandeld worden met corsetten of chirurgie.

4. Juveniele Fibromyalgie

Deze chronische pijnaandoening treedt voornamelijk op bij tienermeisjes. Het veroorzaakt pijn in de spieren en zachte weefsels in de rug, nek, schouders, bilspieren, armen en benen. Als uw kind een van de onderstaande symptomen toont naast rugpijn, kan het fibromyalgie zijn. Hoewel de exacte oorzaak onbekend is, zeggen sommige onderzoekers dat het aan genetica en omgevingsfactoren kan liggen. De symptomen zijn:

  • Vermoeidheid
  • Slaapmoeilijkheden
  • Hoofdpijn
  • Prikkelbare darm symptomen
  • Angst of depressie

Deze aandoening moet beheerd worden omdat er geen genezing is. Voorgeschreven pijnmedicijnen voor chronische pijn, fysiotherapie, warmtebehandelingen, massage en ontspanningstechnieken kunnen helpen.

5. Infecties

Rugpijn kan ook voortkomen uit wervelinfecties. Hoewel deze niet veel voorkomen bij kinderen, kunnen wervelinfecties bij kinderen worden veroorzaakt door bacteriën, virussen, schimmels of parasieten. Uw kind kan de volgende symptomen hebben:

  • Chronische rugpijn
  • Zwakte
  • Gevoelloosheid
  • Blaas- en darmpraktijken
  • Koorts
  • Gewichtsverlies
  • Nachtzweten

Als tijdig gediagnosticeerd, kunnen deze infecties behandeld worden met antibiotica-therapie en rust.

6. Tumoren

Hoewel niet veelvoorkomend, kan rugpijn ook het gevolg zijn van werveltumoren. Een gebrek aan symptomen kan de diagnose vertragen. De arts kan controleren op klinische symptomen, zoals:

  • Motorische zwakte
  • Spierstijfheid en spasma's
  • Doof en nagende rugpijn
  • Regelmatige pijn die 's nachts optreedt en de slaap van het kind verstoort.

Röntgenbeelden kunnen gebruikt worden voor het diagnosticeren van de aanwezigheid van een tumor. Afhankelijk van het type tumor, kan de arts kiezen voor chirurgie, chemotherapie en medicatie.

7. Nierstenen

De aanwezigheid van nierstenen leidt tot scherpe pijn in de rug, flank en onderbuik. Andere symptomen zijn:

  • Roze, rood gekleurde urine
  • Pijn bij urineren
  • Constant drang te urineren
  • Onregelmatigheid in de urinestroom
  • Wazige of vieze geur in urine
  • Irritabiliteit

Behandeling hangt af van de grootte en het aantal stenen.

  • Als de stenen klein zijn, kan het drinken van veel water helpen het kind ze via de urine af te scheiden.
  • Grotere stenen worden verwijderd door ze in kleinere stukken te breken met shockwave-therapie, cystoscopie en chirurgie.

Kunt U Rugpijn bij Tieneren Voorkomen?

Preventie hangt af van de reden achter de pijn.

  • Als de rugpijn het resultaat is van overbelasting, leer uw tieneren dan de juiste manier om te sporten en zware voorwerpen te tillen.
  • Veel water drinken kan de vorming van nierstenen voorkomen.
  • Hen vanaf jonge leeftijd de juiste houding oefenen laten kan ook helpen rugpijn te voorkomen.
  • Zorg ervoor dat uw tiener zit in een stoel met goede rugondersteuning.
  • Rugzakken mogen niet overbelast zijn en moeten op beide schouders gedragen worden. Ook moet de rugzak van stevig materiaal zijn dat beide schouders gelijkmatig ondersteunt.
  • Moedig hen aan beschermende uitrusting te gebruiken wanneer ze een nieuwe sport of nieuw trainingsregime proberen.

Veel factoren kunnen rugpijn bij tieneren veroorzaken. Het kan een fysiek letsel zijn, of soms kan rugpijn door puberteit ontstaan. Daarom hangt de medische interventie af van de onderliggende oorzaak. Controleer de houding van uw tiener, het gewicht van de schooltas en de medische voorgeschiedenis. Als uw tiener klacht over ernstige rugpijn, raadpleeg een huisarts. Noteer alle begeleidende symptomen voordat u afspreekt. Volg het behandelplan zoals geadviseerd door de huisarts. U kunt ook een paar thuismiddelen en alternatieve behandelingen, zoals fysiotherapie, gebruiken na toestemming van de huisarts.

Previous:

Next: