De Effecten van Gymnastiek op het Gedrag van Tiener
Gymnastiek kan erg voordelig zijn voor je tiener, mits andere levensgebieden niet verwaarloosd worden door haar toewijding aan excellentie in de sport. Terwijl je tiener de natuurlijke groeiprocessen van de adolescentie doormaakt, kan ze druk voelen om een heel slank lichaam te behouden om een succesvolle gymnaste te zijn. Hoewel gymnastiek je tiener fysiek kan versterken, kunnen de druk die vaak met de sport gepaard gaat, het gedrag negatief beïnvloeden als niet goed gemanaged.
Eetgewoontes
Omdat je tiener energie nodig heeft voor gymnastiek, zal ze idealiter gezonde eetgewoontes ontwikkelen en leren over goede voeding. Echter, veel gymnasten ervaren ongezonde druk om dun te zijn, waarschuwt KidsHealth. Hoewel mannelijke gymnasten ook onder enorme druk staan om een specifiek uiterlijk te behouden, lijken vrouwelijke gymnasten meest kwetsbaar voor lichaamsbeeldproblemen. Je tiener kan een verstookt lichaamsbeeld ontwikkelen en geobsedeerd raken met afvallen of een heel laag vetpercentage behouden. Sommigen kunnen zo vastbesloten zijn om af te vallen dat ze hun calorie-inname ernstig beperken.
Zelfvertrouwen
Het zelfvertrouwen van je tiener kan profiteren van gymnastiek, mits ze de tijd die ze aan de sport besteedt, geniet. Als ze zich minderwaardig voelt ten opzichte van haar leeftijdsgenoten of geen van nature klein lichaam heeft, kan ze worstelen met laag zelfvertrouwen. Als harde werk en vastberadenheid in gymnastiek haar fysiek versterken en haar coordinatie verbeteren, helpen haar gracie te ontwikkelen, zal haar zelfvertrouwen waarschijnlijk bloeien. Haar zelfvertrouwen en zelfrespect kunnen eroderen als ze worstelt met gewicht of zich onmachtig voelt de intense eisen van haar coaches te halen, rapporteerde journalist Nancy Hellmich in februari 2006 op de USA Today website.
Gedreven om te Slagen
Een georganiseerde sport als gymnastiek helpt je tiener werken naar succes, competitie aan te gaan en niet gediscourageerd te raken door kleine tegenslagen. Gymnastiek helpt je tiener haar schoolverplichtingen, trainingschema, wedstrijddatums en persoonlijk leven te plannen en prioriteren. De zelfdiscipline en intense, hoge-impact activiteiten van de sport verbeteren niet alleen haar fysieke prestaties, maar zijn ook getoond om academische prestaties te verbeteren, rapporteren onderzoekers van Michigan State University. Vaardigheden die nodig zijn om in gymnastiek te slagen, zoals doorzettingsvermogen en vastberadenheid, zullen haar het hele leven helpen, stelt de National Federation of State High School Associations in een paper "The Case for High School Activities".
Sociaal Gedrag
Als je tiender al haar tijd aan gymnastiek besteedt, kan ze belangrijke sociale ervaringen missen. Ze kan een schoolfeest of verjaardag missen door oefening of wedstrijd. Echter, gymnastiek introduceert haar waarschijnlijk aan leeftijdsgenoten en sociale ervaringen die ze anders niet zou tegenkomen. Zolang ze een balans houdt tussen gymnastiek en andere delen van haar leven, kan gymnastiek sociaal gedrag verbeteren. Georganiseerde sporten helpen je tiener om te leren om te gaan met diverse persoonlijkheden en sociale situaties alsook constructieve kritiek aan te nemen, stellen experts op de University of Rochester Medical Center website.
-
Krijg Wat Je Verdient Uit College Neem het eerste semester serieus. Sommige studenten doen dat niet en vinden het moeilijk om hun academische gereedheid en cijfers in volgende semesters te herstellen. – Associate Director, Bureau Aanmeldingen, Purdue -
Velen van ons zijn opgegroeid met ongeduldig wachten op het feestseizoen – de cadeaus, de versieringen, het lekkere eten, de vrije tijd van school en de warme gevoelens van gezamenheid. Toen we ouders werden, zou het delen van deze dingen met onze k -
Een tweet om oudersadvies vraagde is snel uitgegroeid tot een van de meest nuttige threads op het internet. Twitter-gebruiker Tori Williams Douglass deelde recent haar eigen favoriete oudertip en nodigde andere ouders en verzorgers uit om hetzelfde
