Ouder zijn samen met je partner
Zodra je een baby hebt gekregen, staan jullie als partner voor nieuwe uitdagingen – en het is belangrijk dat jullie als een team werken.
Hier zijn ideeën om je partner te ondersteunen en effectief een band met je baby op te bouwen:
- Praat zo vaak mogelijk met je partner over je gevoelens, wat je nodig hebt en hoe je het beste betrokken kunt zijn bij de verzorging van jullie baby.
- Ondersteun je partner tijdens het borstvoeden. Breng een glas water of melk. Vraag of ze een kussen nodig heeft.
- Het is normaal om onzeker te voelen over het verzorgen van je baby in het begin. Je bent niet de enige nieuwe ouder die dit voelt. Veel handson-tijd met je baby helpt je comfortabeler te worden. Je voelde je waarschijnlijk ook niet comfortabel de eerste keer dat je een auto reed.
- Leg je baby op je borst en doorbreng tijd samen. Kinderen moeten zich dicht bij beide ouders voelen.
- Verander de luier, geef een bad, kleed aan, zing, dans of knuffel gewoon met je baby. Speel zo vaak mogelijk met hem of haar. Het is oké om speelgoed te kiezen dat jij zelf leuk vindt.
- Probeer voldoende te slapen, fysiek actief te zijn, als gezin te wandelen en gezond te eten.
- Vraag andere ouders om advies. Zij zijn er doorheen geweest.
- Betrek je bij andere ouders – ontmoet mensen uit zwangerschapscursussen, werk of een nieuwe ouderscursus.
- Onthoud – alle ouders maken fouten.
- Geniet van elke fase van ouderschap. Het komt niet meer terug met dit kind.
- Plan tijd in voor activiteiten buiten het ouderschap. Probeer "tag-team ouderschap" – laat een ouder af en toe "vrij".
GEZONDHEID EN VEILIGHEID
- Denk altijd eerst aan veiligheid. Vraag jezelf: "Wat is het veiligste om hier te doen?"
- Was altijd je handen voordat je met je baby speelt of ervoor zorgt.
- Laat je baby nooit alleen, niet eens voor een seconde, op een luiertafel, aanrecht, stoel, bank of in het bad.
- Laat je baby nooit onbezocht met je huisdier.
- Schud of sla je baby nooit.
Bronnen en Links:
HealthLink BC: Effectief ouderschap: Discipline
Volksgezondheidsagentschap Canada: Oudershulpbronnen
Hechtingsouderschap – Samenwerkend ouderschap
-
Kinderen kunnen klagen over elke dag naar school gaan, maar er is een manier om op andere tijden iets educatiefs in te smokkelen. Gezinsnatuurrecreatie kan leren alsook leuk zijn voor iedereen betrokken. De volgende ideeën kunnen perfect zijn om je k -
Slaaptrainingsmethoden die vallen onder de controversiële laat-huilen methode zijn eigenlijk effectief en veroorzaken geen psychologische schade als ze op een gecontroleerde, consistente manier worden uitgevoerd, vond een nieuwe studie gepubliceerd i -
Terwijl kids landelijk teruggaan naar school, blijft de dreiging van de COVID-19 delta-variant toenemen. Vorige week bereikte de VS een zorgwekkende nieuwe mijlpaal in de pandemie. Het aantal kinderen gehospitaliseerd met het virus sloeg een recordh
