Omgaan met veranderende emoties voor partners
Een baby krijgen – vooral je eerste – kan je leven dramatisch veranderen.
En hoewel veel mensen zich richten op de moeder, moeten vaders en partners ook omgaan met een heel nieuwe reeks uitdagingen.
Sommige van die uitdagingen gaan over emoties die onbekend kunnen zijn, of je ongemakkelijk kunnen maken als partner. Maak je geen zorgen. Al de volgende gedachtes zijn gemeengoed, en je kunt ondersteuning krijgen als je er doorheen moet werken:
- Mijn partner is zo betrokken bij de baby dat er geen tijd voor ons is.
- Geen van mijn vrienden zijn ouders dus ze begrijpen niet wat ik doormaak.
- Ik ben zenuwachtig om voor de baby te zorgen. Wat als ik haar laat vallen? Mijn partner is veel meer op haar gemak met luierverzorging, baden, hanteren, en spelen met onze baby dan ik.
- Hoe kan ik mijn nieuwe gezin beschermen en voorzien?
- Nu ik een gezin heb ben ik me veel meer bewust van mijn eigen sterfelijkheid. Ik had nog nooit over levensverzekering nagedacht.
- Ik ben bang om vervangen te worden door de baby. Mijn partner liefde de baby zo veel en lijkt me alleen betrokken te laten als zij zegt dat het OK is.
- Dit is een heel nieuwe rol voor mij. Ik ben niet zeker of ik het leuk vind om meer klussen in huis te doen. Ik wil mijn partner en mijn oude leven terug.
- Ik ben zo moe. Een goede nachtrust is alles wat ik nu wil.
- Hoe kan iemand als ik een goede ouder zijn? Ik weet niet wat ik doe!
Het is normaal om onzeker te voelen nu, en omgaan met emoties kan een uitdaging zijn. Zoek hulp in je gemeenschap, familie of online. Probeer tijd door te brengen met andere vaders of partners, en plan wat specifieke tijd voor alleen jij en je baby.
Bronnen en Links:
BC Council for Families Vaderbronnen
HealthLink BC Gezinslevenscyclus – Ouderschap: Baby's tot Adolescenten
Public Health Agency of Canada: Binding
-
Computers zijn een belangrijk deel van de wereld waarin we leven. Technologie is overal en ontwikkelt zich in een razend tempo, wat betekent dat kinderen leren moeten om op jongere leeftijd met het te interacteren. Terwijl eerdere generaties pas een -
Je thuisonderwijskind helpen leren lezen Wees voorzichtig met experts adviesAls er één gebied is dat zorgen baart bij zelfs de meest ervaren ouders, dan is het onze kinderen helpen leren lezen. En met goede reden: we worden verteld dat lezen een gebi -
Geloven of niet, het is al februari — en dat betekent dat Valentijnsdag om de hoek kijkt! Als je ouder bent, begroet je deze feestdag met open armen. Waarom? Omdat het een uitstekende kans biedt voor jou en je partner om elkaartjes te beschenken, jul
