Wanneer tieners geobsedeerd zijn door hun gewicht

Als tieners obsessief bezig zijn met hun gewicht

Kan uw tiener een eetstoornis hebben?

Met de superdunne sterren van de mode- en entertainmentindustrie die als rolmodellen dienen, is het geen wonder dat veel jonge meisjes het niet leuk vinden wat ze in de spiegel zien. De American Academy of Pediatrics, die rapporteerde over een onderzoek onder meisjes van de 5e tot de 12e klas, ontdekte dat de meerderheid ontevreden was over hun lichaamsvorm. Tweederde wilde afvallen, terwijl minder dan een derde daadwerkelijk overgewicht had!

Chronische diëten kan de eerste stap zijn op weg naar eetstoornissen. Kinderartsen melden een toenemend aantal tieners met anorexia nervosa, boulimia en eetbuistoornis te zien.

Meisjes zijn vooral kwetsbaar wanneer ze de adolescentie bereiken, omdat hun lichaamsvorm verandert en ronder wordt. Hoewel meisjes 10 keer meer kans hebben om eetstoornissen te ontwikkelen , houden sommige jongens zich ook bezig met gevaarlijke diëten. Vaak is dat omdat ze een bepaald gewicht willen bereiken voor een sport als worstelen of turnen. Anderen proberen misschien meer op te bouwen om een ​​plek in het voetbalteam te verdienen. En vrouwelijke atleten diëten vaak ook.

Tieners en eten

Raak niet in machtsstrijd met uw kinderen over wat en hoeveel ze eten. Serveer in plaats daarvan voedzame maaltijden en laat ze keuzes maken uit het voedsel dat je aanbiedt. Houd je keuken gevuld met gezonde snacks in plaats van junkfood.

Gezond eten promoten

Tieners eten vaak buitenshuis -- lunch op school, een snack bij een vriend -- dus het is moeilijk voor u om te weten wat of hoeveel ze consumeren. Daarom moet u zo vaak mogelijk familiediners in uw schema opnemen. Het ritueel bevordert niet alleen de gezinscommunicatie, maar geeft u ook meer mogelijkheden om de eetgewoonten van uw kinderen te observeren.

Geef echter geen commentaar op de eetgewoonten van uw kind of op haar gewicht. Als u denkt dat uw kind een gewichtsprobleem heeft, zoek dan hulp van buitenaf bij een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg die uw tiener kan beoordelen en een interventieplan kan aanbevelen.

Wie loopt er risico?

Er is niet één oorzaak voor eetstoornissen. Maar hier zijn enkele feiten die we wel weten over de ziekte:

Blanke adolescente meisjes hebben vier keer zoveel kans om te diëten als zwarte meisjes , volgens een studie uit 1997 van de University of South Carolina School of Public Health. Genetica lijkt ook een rol te spelen, evenals de gezinsdynamiek. Kinderen met bepaalde persoonlijkheidskenmerken, zoals een neiging tot perfectionisme, zijn ook kwetsbaarder.

Tekenen dat uw tiener mogelijk een eetstoornis heeft

"Dieet- en gewichtsproblemen komen zo vaak voor in onze cultuur dat ze tot op zekere hoogte vaak voorkomen bij veel normale kinderen", zegt Diane Mickley, MD, directeur van het Wilkins Center for Eating Disorders in Greenwich, Connecticut.

Dr. Mickley, voormalig voorzitter van de American Anorexia Boulimia Association, wijst erop dat veel tienermeisjes ook vegetariërs worden. Minder vlees eten en meer granen en groenten zijn lovenswaardige doelen voor ons allemaal. Maar hoe kunnen ouders zien of de positieve eetveranderingen van tieners tot het uiterste worden doorgevoerd?

Dr. Mickley zegt dat je je zorgen moet maken als :

  • De menstruatie van uw dochter stopt.
  • Uw kind bereikt met succes haar streefgewicht, maar blijft het doel verhogen.
  • Haar vrienden uiten hun bezorgdheid. Meisjes met een eetstoornis hebben een vertekend lichaamsbeeld en blijven zich dik voelen, zelfs als hun vrienden die mening niet delen.
  • Ze is geheimzinnig of defensief over diëten. "Normale lijners hebben niet de neiging om excuses te verzinnen om niet te eten", zegt Dr. Mickley, en ze worden ook niet boos als ze bang zijn dat ze te veel afvallen.
  • De zorgen van uw dochter over haar gewichtstoename, ook al is ze met succes kilo's kwijtgeraakt. Kinderen met een eetstoornis worden bang voor dikheid.

Soorten eetstoornissen

Anorexia nervosa is een potentieel levensbedreigende aandoening waarbij een obsessie met dun worden leidt tot ernstige diëten en overmatig gewichtsverlies. Met boulimia nervosa , het individu propt zichzelf vol met voedsel en zuivert vervolgens haar lichaam door te braken of misbruik te maken van laxeermiddelen en/of diuretica.

Tieners met anorexia kunnen:

  • Word geobsedeerd door vet en calorieën.
  • Dwangmatig oefenen.
  • Lijd aan stemmingswisselingen, depressie of angst.
  • Voel je niet meer onder controle.
  • Lieg over eten.

Een tiener met boulimie kan enkele van dezelfde symptomen hebben als anorexia, maar ze verliest mogelijk niet veel gewicht en kan er zelfs gezond uitzien. Andere veelvoorkomende symptomen van boulimia zijn het hamsteren van voedsel en veelvuldig gebruik van de badkamer na de maaltijd.

Een derde type probleem -- eetbuistoornis -- leidt tot zwaarlijvigheid, omdat de tiener te veel eet als een manier om met psychische problemen om te gaan, maar daarna niet zuivert.

Tieners die aan deze aandoeningen lijden, hebben gecompliceerde problemen en hebben een veelzijdige behandeling nodig, waaronder psychotherapie, gedragsverandering, voedingsadvies, medicijnen en soms zelfs ziekenhuisopname.

Gewichtsverlies bij tieneratleten

Zowel jongens als meisjes in bepaalde sporten - zoals gymnastiek, cheerleading, atletiek, worstelen, kunstschaatsen, zwemmen of ballet - kunnen druk voelen om af te vallen of lichaamsvet te verliezen, wat kan leiden tot ongezonde gewichtsbeheersingspraktijken.

Quickie-pogingen om gewicht te verliezen kunnen student-atleten ertoe brengen dieetpillen of laxeermiddelen te gebruiken, te bezuinigen op de inname van water of te intensief te sporten. In een tijd waarin ze extra voedingsstoffen uit voedsel nodig hebben om hun uithoudingsvermogen te behouden, kunnen tieners in plaats daarvan aanzienlijke stress op hun lichaam uitoefenen en hun atletische prestaties schaden.

Als de coach van je tiener je kind aanmoedigt om af te vallen of aan te komen, praat dan met hem over wat hij denkt dat een veilig plan is om het te doen. U kunt ook advies inwinnen bij uw zorgverlener.

De American Academy of Pediatrics beveelt aan om tijdens het laagseizoen gewicht te verminderen, zodat er minder risico is op overbelasting van het lichaam. Als je denkt dat de coach snel gewichtsverlies eist, grijp dan onmiddellijk in.

Aarzel niet om hulp te zoeken als u vermoedt dat uw kind een eetstoornis ontwikkelt.

Neem voor informatie over eetstoornissen of verwijzingen contact op met uw kinderarts.


Previous:

Next:No

  • Borstvoedingsondersteuning is hier! Gebruiksvriendelijke webtool - zoals een app. Krijg een rondleiding - bekijk de tutorial. Ga aan de slag - meld u aan en gebruik de tool nu meteen. Of kijk hieronder voor meer informatie. Gereedschap, Tips e
  • Op de leeftijd van 30 tot 36 maanden, de taalvaardigheid van uw peuter is met grote sprongen gegroeid. Je kind plaagt je waarschijnlijk met vragen en praat graag met anderen. Dit is wat je op deze leeftijd nog meer kunt verwachten. Taalmijlpal
  • Vanwege hoe serieus en schattig ze zijn, krijgen kinderen als het ware een overvloed aan Get Out of Jail Free-kaarten op verschillende sociale genaden. Chocolade besmeurd op hun bovenlip? Wel lief. Grasvlekken en gaten in hun broek? Het zijn net kind