• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

De voor- en nadelen van borstvoeding voor elke nieuwe moeder om te overwegen

Wel of geen borstvoeding geven? Dat is de vraag voor veel moeders. Aan de ene kant biedt borstvoeding wetenschappelijk onderbouwde voordelen die moeilijk te overwegen zijn tijdens de zwangerschap of kort na de bevalling.

"We denken vaak na over de voordelen van borstvoeding voor baby's door hun risico op infecties en ziekenhuisopnames te verminderen en tegelijkertijd optimale voeding te bieden voor hun groeiende hersenen, maar borstvoeding geeft moeders ook op een aantal manieren voordelen, waaronder het verminderen van hun risico op diabetes en hart- en vaatziekten”, zegt dr. Susan Crowe, OB/GYN en klinisch universitair hoofddocent verloskunde en gynaecologie-maternale foetale geneeskunde aan de Stanford University.

Aan de andere kant is borstvoeding niet voor iedereen weggelegd.

"Mijn man en ik werken allebei en hadden weinig steun na de geboorte van onze eerste zoon", zegt moeder van twee Michelle Brandenburg, uit Tampa, Florida. "Ik had geen idee hoe veel borstvoeding zou zijn - vooral zonder pauzes - dus uiteindelijk besloot ik dat we allemaal beter af zouden zijn met formule. Ik heb nooit achterom gekeken.”

Twijfelt u of borstvoeding geschikt is voor uw gezin? Hier wegen moeders en experts de voor- en nadelen van borstvoeding af.

De voordelen van borstvoeding

Er zijn een aantal voordelen voor de relatie van moeder, baby en moeder met de baby als het gaat om borstvoeding.

Er zijn gezondheidsvoordelen voor mama

Volgens de University of Pennsylvania School of Nursing Professor Diane Spatz, Ph.D., die ook verpleegkundig wetenschapper is voor het lactatieprogramma in het kinderziekenhuis van Philadelphia, borstvoeding heeft een aantal gezondheidsvoordelen voor moeders.

"Zwangere vrouwen en moeders horen vaak hoe borstvoeding helpt bij gewichtsverlies na de bevalling - wat het ook doet - maar moeders profiteren van een hele reeks voordelen van borstvoeding", zegt Spatz.

Volgens Spatz kan borstvoeding de volgende gezondheidsvoordelen hebben voor moeders:

• Verlaging van het risico op borst- en eierstokkanker.

• Verlaging van het risico op endometriumkanker.

• Afname kans op het krijgen van diabetes later in het leven.

• Verhoging van de gezondheid van het hart.

• Vermindert kans op postpartumdepressie en kan helpen bij postpartumstemmingen. (Belangrijke opmerking:hoewel borstvoeding oxytocine [het feel-good hormoon] produceert, zijn er ook onderzoeken geweest die hebben aangetoond dat vrouwen met onvervulde borstvoedingsverwachtingen een hoger risico lopen op postpartumdepressie.)

Bovendien kan borstvoeding volgens de American Academy of Pediatrics (AAP) ook postpartumbloedingen verminderen en de 'uteriene involutie' helpen versnellen, het proces waarbij uw baarmoeder terugkeert naar de niet-zwangere staat.

Er is een breed scala aan gezondheidsvoordelen voor baby's

Er is een reden waarom de AAP moeders adviseert om de eerste zes maanden uitsluitend borstvoeding te geven:het is bewezen dat moedermelk een aantal gezondheidsvoordelen biedt voor baby's.

"Borstvoeding beïnvloedt elk orgaan in de baby", zegt Spatz. "En een van de meest verbazingwekkende dingen van moedermelk is dat het leeft en voortdurend verandert, en zich aanpast naarmate je baby groeit."

Volgens Spatz zijn er een aantal voedingsstoffen in moedermelk die niet in flesvoeding zitten.

"Moedermelk bevat levende witte bloedcellen, stamcellen, antioxidanten, osteopontine, lactoferrine, oligosachariden in moedermelk en antilichamen, die allemaal een positieve invloed hebben op de gezondheid van de baby", zegt ze.

Hier zijn enkele gezondheidsvoordelen van borstvoeding voor baby's, volgens Spatz:

• Beter zicht. Te vroeg geboren baby's die borstvoeding krijgen, hebben minder kans op slechtziendheid of zelfs blindheid.

• Verbeterde longfunctie. Borstvoeding kan infecties van de bovenste luchtwegen, infecties van de onderste luchtwegen en mogelijk astma verminderen.

• Vermindert de ernst van respiratoire syncytiële virusinfectie (RSV).

• Vermindert het risico op wiegendood (SIDS).

• Verbetert de werking van het darmkanaal. Borstgevoede baby's hebben een lager risico op gastro-intestinale infecties, zoals diarree, braken en premature necrotiserende enterocolitis.

• Minder constipatie.

• Minder urineweginfecties.

Volgens de AAP hebben baby's die borstvoeding krijgen ook een verminderd risico op lymfoom, leukemie en de ziekte van Hodgkin, evenals op kinderobesitas.

Borstvoeding bevordert de binding en gehechtheid

Naast de fysieke voordelen van borstvoeding, zijn er ook psychologische.

Volgens de Cleveland Clinic "bevordert borstvoeding meer huid-op-huidcontact, meer vasthouden en aaien ... wat [op zijn beurt] helpt om sociale en gedragsproblemen bij zowel kinderen als volwassenen te verminderen."

Dat gezegd hebbende, is het belangrijk op te merken dat borstvoeding niet de enige manier is om een ​​band met de baby te krijgen tijdens dat eerste cruciale jaar. Je baby vaak vasthouden, in hun ogen staren en reageren op hun signalen zijn allemaal manieren om de hechting tussen ouder en baby te bevorderen.

Het kost minder

In tegenstelling tot flesvoeding, die duur kan worden, is borstvoeding gratis. En dat is voor sommige moeders genoeg reden om te voeden.

"Om eerlijk te zijn was ik niet gek op borstvoeding", zegt moeder van drie Jaclyn Santos uit Hazlet, New Jersey. “Maar geen geld hoeven uitgeven aan formule was een grote motiverende factor voor mij. Kinderen zijn duur! Het was fijn om wat extra geld te hebben.”

Het is handiger

Vraag het aan elke moeder die zowel borstvoeding als flesvoeding heeft gekregen, en ze zullen je vertellen:in veel gevallen is borstvoeding geven veel handiger. Behalve dat je niet elke keer dat je het huis verlaat flessen hoeft voor te bereiden en in te pakken (of god verhoede, probeer een vakantie!), Al die voedingen midden in de nacht zijn meestal ook gemakkelijker.

"Ik heb mijn eerste geen borstvoeding gegeven, en de voedingen midden in de nacht waren een beetje vervelend", zegt moeder van drie Amanda Gorman uit Los Angeles. “Ik moest een fles klaarmaken, opwarmen, enz. Het duurde zo lang! Bij mijn tweede verpleegde ik en het was veel handiger om haar midden in de nacht te verzorgen - ik kwam amper uit bed!”

De nadelen van borstvoeding

Hoewel de voordelen van borstvoeding verstrekkend zijn, zijn er ook nadelen. Hier zijn er een paar.

De eerste paar weken kunnen moeilijk zijn

De eerste fase van de borstvoedingsreis van elke moeder kan ronduit overweldigend zijn - en het is absoluut noodzakelijk om hulp te hebben.

"De eerste twee weken van borstvoeding kunnen erg zwaar zijn", zegt Spatz. “Het is van cruciaal belang dat moeders hulp zoeken als ze denken dat de baby niet goed voedt of niet genoeg melk aanmaakt. Moeders hebben ook steun nodig van hun familie en de gemeenschap. De enige taak die moeder in het begin zou moeten hebben, is eten, slapen en borstvoeding geven.”

Moeders zijn altijd bereikbaar

Als een baby uitsluitend uit een fles drinkt, kan iedereen hem voeden, waardoor moeder een broodnodige pauze krijgt. Maar als je uitsluitend borstvoeding geeft, moet je de hele tijd bij je baby zijn - en dat kan veel zijn.

"Als je borstvoeding geeft, moet je constant in de buurt zijn", zegt Spatz. “En als je dat niet bent, moet je toegang hebben tot een dubbele elektrische borstkolf van hoge kwaliteit. Dit kost veel tijd en moeite.”

Je moet op je dieet letten

Naast bepaalde voedingsmiddelen die ervoor kunnen zorgen dat de baby winderig wordt, moeten moeders die borstvoeding geven ook illegale drugs en te veel alcohol vermijden tijdens het geven van borstvoeding.

"Eén drankje per dag is oké als je borstvoeding geeft, maar je moet eerst borstvoeding geven of afkolven", zegt Spatz. "Moeders mogen nooit borstvoeding geven als ze zich aangeschoten, dronken of duizelig voelen."

Daarnaast worden sommige geneesmiddelen op recept gebruikt, waaronder amiodaron, dat wordt gebruikt voor hartritmeproblemen; antineoplastische middelen, die kanker behandelen; en het is aangetoond dat ciclosporine, een immunosuppressivum, invloed heeft op baby's die borstvoeding krijgen wanneer moeder ze gebruikt. Over het algemeen zijn de meeste geneesmiddelen op recept echter veilig, maar alles wat u inneemt tijdens het geven van borstvoeding, moet nog steeds met uw arts worden besproken.

Het kan moeilijk zijn om weer aan het werk te gaan

Voor moeders die nog steeds borstvoeding geven wanneer ze weer aan het werk gaan, kan het een uitdaging zijn om gedurende de dag "pomppauzes" te nemen (en de flessen en pomponderdelen moeten wassen en de melk moeten bewaren en de pomp moeten sjouwen) .

"​In onze samenleving kunnen mensen zonder beschermd betaald ouderschapsverlof aanzienlijke belemmeringen tegenkomen om borstvoeding te blijven geven wanneer ze weer aan het werk gaan", zegt Crowe. “Borstvoeding vereist regelmatig voeren/afkolven om een ​​volledige melkproductie te behouden. Helaas keren veel vrouwen niet terug naar ondersteunende omgevingen die borstvoeding op de werkplek gemakkelijk maken.”

"Ik had plannen om een ​​jaar borstvoeding te geven, maar toen ik na vijf maanden weer aan het werk ging, begon ik langzaam te spenen", zegt moeder van ene Jen Billows uit New York City. “Een paar keer per dag moeten pompen was zo tijdrovend, en het zorgde ervoor dat ik later vertrok dan ik zou hebben gedaan als ik geen borstvoeding had gegeven. Sorry, maar ik breng liever die extra tijd door met mijn baby.'

Uiteindelijk is borstvoeding een persoonlijke keuze en wat voor sommigen werkt, werkt niet voor anderen, ongeacht de bewezen voordelen. Er is geen goede of foute keuze als u een beslissing neemt op basis van wat het beste is voor uw gezin. Want uiteindelijk is niets belangrijker dan dat.