• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Eetstoornissen:anorexia en boulimia

Eetstoornissen:anorexia en boulimia

Eetstoornissen zijn ziekten waarbij gewichtsbeheersing en eetgedrag zo ver zijn gegaan dat ze levens- en gezondheidsbedreigend worden. Ze kunnen het gevolg zijn van een te serieus genomen dieet, de hoop om de prestaties te verbeteren, een verlangen om anderen te plezieren, doelen om een ​​model te worden of een gewichtsklasse te worden, of een extreem gevoel van perfectionisme en zelfs competitie om dunner te zijn dan anderen.

Eetstoornissen zijn een feitelijke medische classificatie waarin voedsel wordt beperkt of gezuiverd om dun te zijn. Ze worden geclassificeerd als psychiatrische stoornissen en zijn zeer ernstig. De drijvende kracht is altijd een slecht en vertekend lichaamsbeeld, een laag zelfvertrouwen en een drang naar perfectionisme. Eetstoornissen kunnen het gevolg zijn van groepsdruk, hoewel de meeste meisjes en vrouwen met een eetstoornis zich isoleren van anderen. De psychologische aspecten van eetstoornissen komen niet alleen voort uit problemen met het lichaamsbeeld, maar ook uit een behoefte aan controle. Eetstoornissen komen vaak voor bij meisjes en vrouwen die type A-persoonlijkheden zijn met een verlangen naar perfectie en het vermogen om zo geobsedeerd te zijn door hun drang om dun te zijn, dat ze de behoefte van hun lichaam aan voedsel verwaarlozen. Atleten met een neiging tot eetstoornissen zijn jockeys, dansers, skaters, gymnasten, aerobics- of fitnessinstructeurs, zwemmers en duikers. Vanwege het uitstekende vermogen tot zelfdiscipline van deze atleten kunnen ze tot het uiterste gaan om gewicht te verliezen.

Eetstoornissen worden geïdentificeerd als boulimia of anorexia, hoewel sommige componenten van beide kunnen hebben. Anorexia athletica is een nieuwere classificatie die extreme lichaamsbeweging erkent als een methode om calorieën te zuiveren. Meisjes en vrouwen met een eetstoornis kunnen herstellen, maar hebben veel sociale, familie- en hulpverlening nodig, naast levenslange eetgewoonten en veranderingen in het lichaamsbeeld.

Boulimie
Boulimia is een vicieuze cirkel van eten en zuiveren. Eten kan een eetbui zijn, maar kan ook een gewone maaltijd zijn; zuiveren gebeurt op verschillende manieren, hoewel het meest meestal wordt gespoeld door te braken. Andere manieren om te zuiveren zijn onder meer het gebruik van medicijnen zoals laxeermiddelen en diuretica of door extreme hoeveelheden lichaamsbeweging. Dit zijn allemaal zeer gevaarlijke gedragingen. Boulimia kan leiden tot onregelmatige hartslag, verlies van tandglazuur en verstoringen van de elektrolyten die het lichaam nodig heeft om de spier-, zenuw- en hartfunctie te reguleren. Het veroorzaakt niet alleen vermoeidheid, uitdroging en een slechte lichaamsfunctie, maar bij atleten veroorzaakt het ook slechte prestaties en kan het leiden tot ernstige aanvallen van flauwvallen. De ergste mogelijkheid is een hartaanval, die dodelijk kan zijn. Boulimia komt heel vaak voor, en statistieken suggereren dat een kwart van de studenten enig boulimisch gedrag vertoont.

Lichaamsverschijnselen van boulimia

• Geërodeerd tandglazuur
• Uitdroging
• Mollige wangen
• Zwakte
• Geschaafde knokkels
• Gebroken bloedvaten in gezicht
• Slechte adem
• Maag- en darmproblemen
• Onvermogen om een ​​maaltijd binnen te houden
• Hoesten, longproblemen
• Gemakkelijk braken
• Onregelmatige of gemiste menstruatie
• Onregelmatige hartslag

Anorexia
Anorexia, de ziekte van het beperken van calorieën, is een zeer levensbedreigend probleem. Anorexia is een extreem vertekend lichaamsbeeld van je dik voelen terwijl je enorm ondergewicht hebt. Helaas zijn er veel meisjes en vrouwen overleden aan deze ziekte, omdat het lichaam gewoon niet kan leven zonder voedsel. Het kan een tijdje functioneren in de "hongermodus", maar er is maar zoveel dat het voor zichzelf kan doen. Alle levende wezens hebben voedsel nodig om te bestaan; er is geen weg omheen.

Meisjes en vrouwen met anorexia hongeren zichzelf uit en zijn ongezond dun. Ze voelen zich constant moe en kunnen het niet bijhouden in de praktijk, op school of op het werk. Hun haar wordt droog en hun huid schilferig en zelfs harig terwijl het lichaam zichzelf warm probeert te houden omdat het geen vet bevat. De hartslag vertraagt ​​maar versnelt snel met zelfs kleine bewegingen. Anorexia verstoort alle aspecten van het leven; het is net zo dominant in het leven als een verslaving aan drugs of alcohol. Anorexia zijn verslaafd aan een zoektocht naar onbereikbare, onrealistische, ongezonde dunheid. Als je een van deze symptomen hebt, praat dan met je coach, trainer, vrienden of ouders. Als dat te bedreigend is, raadpleeg dan de bronnen aan het einde van dit boek voor hulp. Om te herstellen van een eetstoornis is professionele hulp nodig.

Eetstoornissen komen vaker voor dan je denkt en mogen niet geheim worden gehouden. Specialisten in voeding of psychologie en artsen die zijn opgeleid in eetstoornissen kunnen ondersteunende, effectieve hulp bieden om u weer op een gezond gewicht in het leven te laten functioneren. De extra steun van een vriend, trainer of familielid kan je helpen om te genezen en terug te keren naar atletiek en regelmatige sociale activiteiten. Hulp zoeken zal je gezondheid redden en kan je leven redden.

Lichaamsverschijnselen van anorexia

• Droge huid
• Onregelmatige hartslag
• Broze nagels
• Uitstekende ribben en ruggengraat
• Fijn haar op gezicht en lichaam
• Kneuzingen
• Haarverlies op het hoofd
• Koude handen en voeten
• Spierzwakte
• Gele tint op de huid
• Holle gelaatstrekken
• Afwezig of onregelmatige menstruatie
• Gekrompen borsten

Anorexia Athletica
Anorexia athletica traint of sport te veel zonder voldoende calorieën. Dit is een veelvoorkomend probleem bij duursporters die te veel trainen en tegelijkertijd calorieën beperken om een ​​laag lichaamsvetgehalte te behouden. Zeer actieve duursporters hebben een verhoging van de dagelijkse calorieën tussen 2.000 en 3.000 calorieën per dag meer nodig dan vrouwen die niet op deze niveaus trainen. Als deze hoeveelheden calorieën niet worden verkregen, kunnen ze worden geclassificeerd als lijdend aan een eetstoornis. Vrouwen die meer dan zes uur intensieve aërobe oefening doen, uitsluitend voor gewichtsbeheersing (geen sport, wandelen of recreatieve activiteit beoefenen), lopen mogelijk het risico op anorexia athletica. Anorexia athletica wordt meestal geassocieerd met de triade van de vrouwelijke atleet.