• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Eetstoornissen: Anorexia en Bulimia

Eetstoornissen: Anorexia en Bulimia

Eetstoornissen zijn ziekten waarbij gewichtscontrole en eetgedrag zo ver zijn gegaan dat ze levens- en gezondheidsbedreigend worden. Ze kunnen voortkomen uit een dieet dat te serieus genomen wordt, een hoop om prestaties te verbeteren, een wens om anderen tevreden te stellen, doelen om model te worden of een gewichtsklasse te maken, of een extreem perfectionisme en zelfs concurrentie om dunner te zijn dan anderen.

Eetstoornissen zijn een daadwerkelijke medische classificatie waarbij voedsel wordt beperkt of gepuist om dun te zijn. Ze worden geclassificeerd als psychiatrische stoornissen en zijn zeer ernstig. De drijvende kracht is altijd een slecht en vervormd lichaamsbeeld, laag zelfvertrouwen, en een drang naar perfectionisme. Eetstoornissen kunnen voortkomen uit groepsdruk, hoewel de meeste meisjes en vrouwen met eetstoornissen zich isoleren van anderen. De psychologische aspecten van gestoord eetgedrag komen niet alleen van problemen met lichaamsbeeld, maar ook van het gevoel een behoefte aan controle te hebben. Eetstoornissen zijn veelvoorkomend bij meisjes en vrouwen met type A-persoonlijkheden met een verlangen naar perfectionisme en de neiging om zo geobsedeerd te raken door hun drang om dun te zijn, dat ze de behoefte van hun lichaam aan voedsel verwaarlozen. Atleten met een neiging tot eetstoornissen zijn jokey's, dansers, schaatsers, gymnasten, aerobics- of fitnessinstructeurs, zwemmers, en duikers. Vanwege hun uitstekende zelfdiscipline zijn ze in staat om grote lengtes te gaan om gewicht te verliezen.

Eetstoornissen worden geïdentificeerd als bulimia of anorexia, hoewel sommige componenten van beide kunnen hebben. Anorexia athletica is een nieuwere classificatie die extreme oefening erkent als een methode om calorieën te puisten. Meisjes en vrouwen met eetstoornissen kunnen herstellen, maar vereisen veel sociale, gezins- en counselorondersteuning samen met levenslange veranderingen in eetgewoonten en lichaamsbeeld.

Bulimia

Bulimia is een vijzelige cyclus van eten en puisten. Eten kan buiten zijn, maar ook een gewone maaltijd; puisten wordt op verschillende manieren gedaan, hoewel het meest voorkomend is door overgeven. Andere manieren om te puisten zijn het gebruik van medicijnen zoals laxantia en diuretica of door extreme hoeveelheden sport. Dit zijn allemaal heel gevaarlijke gedragingen. Bulimia kan resulteren in onregelmatige hartslag, verlies van tandemail, en verstoringen van de elektrolyten die het lichaam nodig heeft om spier, zenuw, en hartfunctie te reguleren. Niet alleen veroorzaakt het vermoeidheid, dehydratie, en slechte lichaamsfunctie, bij atleten veroorzaakt het slechte prestaties en kan leiden tot ernstige inslapgebeurtenissen. De ergste mogelijkheid is een hartinfarct, wat dodelijk kan zijn. Bulimia is erg veelvoorkomend, met statistieken die suggereren dat een kwart van de studenten een vorm van bulimisch gedrag vertoont.

Lichaamssignalen van Bulimia

• Eroderde tandemail
• Dehydratie
• Volle wangen
• Zwakheid
• Geschraapte knokkels
• Gebroken bloedvaten in het gezicht
• Slechtadem
• Maag- en darmproblemen
• Onvermogen om een maaltijd te houden
• Hoesten, longproblemen
• Gemakkelijk overgeven
• Onregelmatige of gemiste menstruaties
• Onregelmatige hartslag

Anorexia

Anorexia, de ziekte van caloriebeperking, is een zeer levensbedreigend probleem. Anorexia is een extreem vervormd lichaamsbeeld van zich dik voelen terwijl men grotendeels ondergewicht is. Helaas zijn veel meisjes en vrouwen aan deze ziekte overleden omdat het lichaam simpelweg niet zonder voedsel kan leven. Het kan een tijdje functioneren in "uitstervingsmodus", maar er is maar zoveel wat het voor zichzelf kan doen. Alle levende wezens hebben voedsel nodig om te bestaan; er is geen weg eromheen.

Meisjes en vrouwen met anorexia laten zichzelf uithongeren en zijn ongezond dun. Ze voelen zich constant moe en kunnen niet bijhouden in training, school, of werk. Hun haar wordt droog en hun huid schurftig en zelfs behaard omdat het lichaam probeert zich warm te houden omdat het geen vet heeft. De hartslag vertraagt maar gaat snel op bij de kleinste beweging. Anorexia belemmert alle aspecten van het leven; het is net zo levensheerschappend als een verslaving aan drugs of alcohol. Anorectici zijn verslaafd aan een zoektocht naar onbereikbare, onrealistische, ongezonde dunheid. Als je een van deze symptomen herkent, praat met je coach, trainer, vrienden, of ouders. Als dat te bedreigend is, raadpleeg de bronnen aan het einde van dit boek voor hulp. Herstel van eetstoornissen vereist professionele hulp.

Eetstoornissen komen vaker voor dan je denkt en mogen niet geheim gehouden worden. Specialisten in voeding of psychologie en artsen getraind in eetstoornissen kunnen ondersteunende, effectieve hulp bieden om je terug te brengen naar een functionerend leven op een gezond gewicht. De extra steun van een vriend, trainer, of familielid kan je helpen om te beginnen met genezen en terug te keren naar sport en gewone sociale activiteiten. Hulp zoeken redt je gezondheid en misschien je leven.

Lichaamssignalen van Anorexia

• Droge huid
• Onregelmatige hartslag
• Breeknagels
• Uitstekende ribben en wervelkolom
• Fijn haar op gezicht en lichaam
• Blaasjes
• Haaruitval op het hoofd
• Koude handen en voeten
• Spierzwakte
• Gele tint aan de huid
• Uithollende gezichtskenmerken
• Afwezige of onregelmatige menstruaties
• Ingekrompen borsten

Anorexia Athletica

Anorexia athletica is te veel werken of sporten zonder voldoende calorieën. Dit is een veelvoorkomend probleem onder uithoudingsatleten die oversporten terwijl ze calorieën beperken om laag lichaamsvet te behouden. Hoog actieve uithoudingsatleten hebben een toename van dagelijkse calorieën nodig tussen de 2.000 en 3.000 calorieën per dag meer dan vrouwen die niet op deze niveaus sporten. Als deze hoeveelheden calorieën niet behaald worden, kunnen ze worden geclassificeerd als lijdend aan een eetstoornis. Vrouwen die meer dan zes uur intensieve aerobe oefening strikt voor gewichtscontrole doen (geen sport beoefenen, wandelen, of recreatieve activiteit) lopen risico op anorexia athletica. Anorexia athletica wordt meestal geassocieerd met de Female Athlete Triad.