Hoe verlatingsangst bij baby's te verminderen?
Hoewel je misschien ooit een baby hebt gehad die je aan iedereen kon doorgeven zonder ook maar een beetje te jammeren, is er op een bepaald moment tijdens het eerste jaar van een kind een kans dat ze verlatingsangst ontwikkelen (lees:ze schreeuwen en reiken in jouw richting wanneer iemand anders probeert te sluipen). Hoewel vleiend, kan verlatingsangst hartverscheurend zijn voor ouders om te zien, en niet te vergeten ongemakkelijk. "Toen mijn baby voor het eerst van streek raakte toen zijn grootouders hem wilden vasthouden, was het schattig", zegt Meghan Walsh, een moeder van twee kinderen uit Fairport, New York. “Maar nadat het een tijdje duurde, werd het een beetje een gedoe. Ze kwamen langs om me een pauze te geven.'
Ook al kan het verontrustend zijn om elke keer dat je de kamer verlaat naar je kind te jammeren, is het belangrijk om te onthouden dat het ongelooflijk vaak voorkomt. "Verlatingsangst is een normale ontwikkelingsmijlpaal die alle kinderartsen verwachten te horen bij de controles van hun baby's", zegt dr. Sara Siddiqui, een kinderarts en klinisch assistent-professor in de afdeling Kindergeneeskunde van het Hassenfeld Children's Hospital van NYU Langone in New York.
Vraagt u zich af wanneer de extreme gehechtheid van uw kleintje aan u zal afnemen en wat u in de tussentijd kunt doen om hem te troosten? Experts bieden advies voor het navigeren op de vaak emotionele weg die verlatingsangst bij baby's is.
Waarom krijgen baby's verlatingsangst?
Volgens Dr. Amna Husain, fellow van de American Academy of Pediatrics en kinderarts bij Pure Direct Pediatrics in Marlboro, New Jersey, treedt verlatingsangst op bij baby's zodra ze het vermogen ontwikkelen om te beseffen dat je nog steeds bestaat, zelfs als je afwezig bent. "Zodra een baby het concept van objectduurzaamheid begrijpt, kunnen ze zich realiseren dat je verdwenen bent, waardoor de baby zich onrustig voelt", legt Husain uit.
De term objectpermanentie werd voor het eerst gebruikt in 1963 door kinderpsycholoog Jean Piaget. Met behulp van een deken om speelgoed te verbergen dat voorheen zichtbaar was voor baby's, stelde Piaget vast dat baby's na 8 maanden het vermogen ontwikkelden om te onthouden dat objecten nog steeds bestaan, zelfs als ze niet voor hen staan. Sindsdien hebben onderzoeken echter aangetoond dat objectduurzaamheid bij sommige baby's al na 5 maanden kan optreden.
Een andere reden waarom baby's verlatingsangst ontwikkelen, is angst voor vreemden - d.w.z. alleen in de buurt willen zijn van mensen die ze goed kennen. "Vreemde angst treedt op wanneer de hersenen en het neurologische systeem van de baby zich bewust worden van degenen die ze kennen en mensen die nieuw zijn", zegt Siddiqui. "Ze kunnen mensen identificeren die ze kunnen vertrouwen en die in hun dagelijks leven zijn en degenen die nieuw zijn en niet dagelijks in de buurt zijn. Het is duidelijk dat ze zich meer op hun gemak voelen bij de eerste.”
Hoe weet ik of mijn baby verlatingsangst heeft?
Het belangrijkste teken van verlatingsangst bij baby's is - je raadt het al - huilen. Er zijn echter een paar extra, minder voor de hand liggende tekenen, volgens Siddiqui, waaronder "kijken naar de ouder en boos of geïrriteerd raken als ze weggaan."
Hoe stop je verlatingsangst bij baby's?
Je kunt misschien niet helemaal voorkomen dat je baby overstuur raakt als je niet helemaal in de buurt bent, maar er zijn een paar dingen die je kunt doen om het beter te maken.
- Houd het afscheid kort. "Als ouders de overgangen kort en consistent houden, kan dit helpen de opbouw van angst bij de baby te voorkomen", legt Husain uit.
- Heb vaste routines. Voor baby's die verlatingsangst krijgen - vooral voor het slapengaan - kunnen specifieke routines en vaste bedtijden helpen", zegt Siddiqui.
Op welke leeftijd begint verlatingsangst?
Volgens Husain is de leeftijd waarop verlatingsangst optreedt, volledig afhankelijk van elk kind. "Verlatingsangst varieert sterk tussen kinderen tijdens de kindertijd, peutertijd en kleuterschool", zegt Husain. “Het kind kan jong zijn als 4 tot 5 maanden oud en kan zo oud zijn als 3 tot 4 jaar. Het hangt allemaal af van het kind.”
En net zoals de leeftijdscategorie voor verlatingsangst varieert, varieert ook de duur - en nogmaals, veel ervan is afhankelijk van de persoonlijkheid van uw kind. "Terwijl sommige baby's slechts een korte tijd extreem van streek raken wanneer ze van hun ouders scheiden, kunnen anderen volharden in het wegvallen van peuters en school", zegt Siddiqui.
Hoe te helpen met verlatingsangst 's nachts
Bij sommige baby's treedt verlatingsangst 's nachts op. Volgens Stanford Children's Health begint de nachtelijke verlatingsangst meestal rond de 6 maanden, met als reden dat baby's op deze leeftijd heel graag bij hun ouders willen zijn en ze nog niet begrijpen dat scheidingen van korte duur zijn .
Zoals bij elke vorm van verlatingsangst, varieert de exacte leeftijd waarop angst voor het slapengaan begint, evenals de tijdsduur die het duurt, volgens Husain. Maar nogmaals, elke avond vasthouden aan iets vertrouwds zal de nervositeit die uw kind voelt, helpen verminderen.
"Het is buitengewoon belangrijk om 's nachts een vaste routine in te stellen, omdat baby's de neiging hebben om dagelijks van structuur en dezelfde routine te houden om het slapengaan gemakkelijker te maken", zegt Husain. "Het uitvoeren van patroongedrag - zoals bad, borstel, boek en bed - helpt om een herkenbare routine op te zetten die ervoor zorgt dat baby's zich meer op hun gemak voelen als ze gescheiden zijn van hun ouders."
Een ander ding om in gedachten te houden is dat, zelfs als je kleintje een tijdje geen tekenen van verlatingsangst heeft vertoond, het nog steeds kan opduiken. "Verlatingsangst kan komen en gaan, afhankelijk van verschillende omstandigheden, zoals vakantie, verhuizing of een nieuw broertje of zusje", merkt Husain op. "Alles wat de routine kan verstoren, kan ervoor zorgen dat het slaappatroon wordt verstoord en moet worden gereset."
Uiteindelijk kan het verontrustend zijn om je baby te zien jammeren voor het slapengaan of huilen in de armen van de oppas terwijl je naar je werk haast, maar troost je met het feit dat je kleintje in orde zal zijn. "Verlatingsangst neemt meestal snel af voor baby's - meestal binnen enkele minuten", zegt Siddiqui. "Als de ouder weg is en ze zijn afgeleid, gaat het meestal goed."
Previous:Ouders sturen tieners die positief zijn voor COVID-19 naar school en maken de gemeenschap woedend
-
Wat je reden ook mag zijn - weinig geld, zorgen over het coronavirus, gebrek aan programmering in jouw regio - je hebt besloten dat je je kinderen dit jaar niet op zomerkamp zult sturen. Daarom heb je een paar leuke alternatieven voor zomerkampen nod -
Kinderen opvoeden is duur. Velen van ons begonnen met het budgetteren van onze nieuwe babys voordat ze zelfs maar kwamen, maar weinigen hadden kunnen voorspellen hoe snel de kosten van kinderopvang de afgelopen jaren zouden stijgen. Volgens Care.coms -
Door Libby Ryan 2021 was een van de warmste jaren ooit gemeten. Met wereldwijde niveaus van kooldioxide en methaan op een recordhoogte, hebben we angstaanjagende bosbranden, verdwijnende gletsjers en ongekende niveaus van vervuiling gezien. Wetensch
