• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe en wanneer je je peuter moet spenen?

Sommige zogende peuters spenen zichzelf:ze besluiten dat ze klaar zijn om te stoppen met borstvoeding geven en dat is dat dan. Maar soms is de beslissing om de verpleging te negeren je eigen beslissing. Misschien plant u een tweede zwangerschap of bent u al zwanger. Misschien ben je gewoon klaar om je borsten terug te hebben. Wat het ook is dat je dwingt om je shirt aan te houden (tenminste als je kind dat graag verpleegd wordt, komt), je zult een liefdevolle en zachte benadering willen hebben bij het spenen van een peuter.

Ben jij of je peuter klaar om te stoppen met borstvoeding?

Langdurig borstvoeding geven - totdat uw kind ver in de peuterleeftijd is - is prima, zolang het voor u beiden comfortabel is. Maar op een gegeven moment zijn jij of je peuter klaar om verder te gaan. En als je klaar bent om eerst te spenen, laat dan het schuldgevoel achter. Je hebt geweldig werk geleverd, mama! Hier zijn enkele beproefde tips om te stoppen met borstvoeding geven en de overgang een beetje gemakkelijker te maken.

Met je peuter praten over spenen

Zelfs als uw kind zelf nauwelijks praat, kan ze een eenvoudige uitleg van wat er gaat gebeuren misschien begrijpen en erop reageren. Vertel haar, in taal waarvan je weet dat ze het begrijpt (en jij kent je kind beter dan wie dan ook), waarom het tijd is voor de verpleging. ("Je wordt groter en je hoeft nu geen borstvoeding te geven"). Stel haar gerust dat jullie samen zullen blijven knuffelen, en noem een ​​paar dingen op die je misschien meer zou kunnen doen, zoals spelletjes spelen, boeken lezen , bouw met blokken. Op die manier zal ze begrijpen dat je haar niet in de steek laat - je zegt gewoon vaarwel tegen borstvoeding.

Tips voor het voorzichtig spenen van uw peuter

Dus nu je het gesprek bent begonnen, volgen hier enkele tips om het proces op gang te helpen.

• Kies het juiste moment. Het is het beste om pas met het spenen te beginnen als je peuter op een goede plek is. Vermijd spenen als ze zich niet goed voelt of als ze in een overgangsfase zit:als ze een nieuwe dagopvang begint, het gezin aan het verhuizen is, of als je onlangs weer aan het werk bent gegaan en ze haar moeder heel erg mist. Te veel verandering tegelijk kan moeilijk zijn voor je kleintje.

• Verlaag minuten van verpleegtijden. Heb je een peuter die graag aan de borst blijft hangen? Scheer voorzichtig en geleidelijk een paar minuten van haar gebruikelijke voedertijd. Op die manier kunnen de sessies minder bevredigend voor haar worden en is ze misschien meer bereid om helemaal te stoppen met borstvoeding geven. Overweeg geen cold turkey of verwacht niet dat het spenen van de ene op de andere dag zal gebeuren. Doe het rustig aan door het aantal voedingen en de duur van die voedingen elke dag te verminderen. In het ideale geval wil je de vraag van je kleintje verminderen, en op zijn beurt je aanbod verminderen, wat de overgang ook voor je borsten gemakkelijker maakt.

• Doe geen vrijwilligerswerk. Een andere manier om te stoppen met het geven van borstvoeding aan uw peuter, is door geleidelijk te stoppen met het aanbieden van uw borsten op meerdere momenten gedurende de dag. Verpleeg alleen als ze erom vraagt. Als je vrijwillig je topje regelmatig hebt geopend, zal deze ene verandering onmiddellijk de hoeveelheid nippen die je peuter doet verminderen en het voor jou gemakkelijker maken om te stoppen met borstvoeding geven.

• Kies uw verpleegroutine terug. Als uw peuter op bepaalde tijden van de dag borstvoeding geeft, of de neiging heeft om dit onder bepaalde omstandigheden te doen (wanneer ze bijvoorbeeld oververmoeid raakt), wees dan bereid om op die momenten andere dingen te doen. Als ze bijvoorbeeld altijd gezellig binnen wil zitten voor een snack halverwege de ochtend, plan dan een uitje op het afgesproken uur. Het hoeft niet uitgebreid te zijn. In feite kan het de ene dag een uitstapje naar de drogisterij zijn, de volgende dag een schommel bij het postkantoor, een andere keer een speelafspraakje in het park. Als je een dagelijkse dosis humeurigheid voelt opkomen, pak dan een verhalenboek in plaats van je borst.

• Houd het drama tot een minimum beperkt. Driftbuien, aanhankelijkheid, angst en ander gedrag van peuters kunnen een teken zijn dat het spenen te snel gaat voor het comfort van uw kind. Als je peuter zich anders gaat gedragen, vertraag dan. Er is geen reden om een ​​peuter te spenen om traumatisch te zijn. Een paar extra dagen of zelfs weken borstvoeding kunnen jullie allebei geen kwaad.

• Laat het spenen speciaal voelen. Benadruk de positieve ontwikkeling van je peuter in plaats van het feit dat ze iets opgeeft. Als je peuter klaar lijkt om te stoppen met borstvoeding geven, laat haar dan een datum prikken voor de laatste borstvoedingssessie. Plan een klein feestje voor die dag. Het hoeft geen grote deal te zijn. Cupcakes in de middag, zeg maar, of een ijsje na het eten zullen de deal bezegelen.

• Plan afleiding. Afleiding kan je beste vriend worden bij het spenen van een peuter. Vast voedsel is belangrijk en tegen die tijd zou je peuter van een breed scala van moeten genieten. Bied je mini haar favoriete eten aan op momenten dat ze traditioneel om de borst vraagt ​​en begin waar mogelijk volle melk toe te voegen in een fles of sippy-kopje. Als ze begint te zeuren, bied haar dan in plaats daarvan een favoriete snack aan, trek een speciaal speeltje tevoorschijn om samen mee te spelen of ga naar buiten voor een wandeling.

• Vervang veel genegenheid. Verzorging is een ingebouwde bindingstijd voor baby's. Voor veel peuters is dat een van de belangrijkste redenen waarom ze aarzelen om het achter te laten. Stel je kleintje gerust dat alleen omdat de borstvoeding ten einde loopt, dit niet betekent dat er minder genegenheid zal zijn. Geef tijdens het spenen veel knuffels en kusjes, vooral op de momenten van de dag dat ze het meest afhankelijk was van borstvoeding.

• Betrek je partner erbij. Soms is het niet zo eenvoudig om een ​​peuter te spenen als je borsten vooraan en in het midden staan, vooral als het gaat om dutjes en bedtijd. Als dit een extra worsteling is in je speenproces, overweeg dan om de hulp van je partner in te schakelen. Laat uw partner uw peuter zo vaak mogelijk tijdens het dutje of bedtijd inslapen totdat ze volledig gespeend is.

• Koop wat tijd. Als je peuter borstvoeding wil geven, probeer haar dan in die tijd naar een andere activiteit te leiden, zoals cupcakes bakken of naar de speeltuin gaan. Misschien vergeet ze de voeding die ze wilde, maar je hebt in ieder geval de tijd tussen de sessies verlengd.

• Stel grenzen. Leg je peuter uit dat ze alleen thuis, in een bepaalde kamer of stoel, voor een bepaalde tijd borstvoeding kan geven. Stel de timer in en houd je aan de limieten die je hebt vastgesteld.

• Stop met haar in slaap te laten slapen. Als je peuter borstvoeding gebruikt om in slaap te vallen, stop dan zo snel mogelijk met de gewoonte. Verplaats de borstvoeding naar vroeger op de avond of het bedtijdritueel, en vervang het door een tussendoortje en een kopje melk, verhalen, liedjes. Beter nog, draag de bedtijd over aan je partner als je die hebt.

• Vertrek. Het lijkt misschien drastisch en een beetje hard, maar een paar dagen weggaan terwijl je je peuter probeert te spenen, is soms alles wat nodig is om haar daar te krijgen. Zonder jou in de buurt heeft ze geen andere keuze dan borstvoeding te geven, en ze zal het misschien niet eens missen als er genoeg leuke afleiding is gepland en knuffels om rond te gaan. Tegen de tijd dat je terugkomt, zal ze zeer waarschijnlijk verder zijn gegaan. Bied de borst gewoon niet aan als je terugkomt, en leid haar af als ze erom vraagt.

Voor jezelf zorgen terwijl je stopt met borstvoeding geven aan je peuter

Het is gemakkelijk om je zorgen te maken over je kleintje als je aan het spenen bent, maar vergeet jezelf niet. Een geleidelijke aanpak is ook fysiek gemakkelijker voor mama om stuwing te voorkomen. Als u stuwing ervaart, kunnen warmtekussens of kompressen helpen om een ​​deel van het ongemak te verminderen.

Emotioneel kan het spenen bijzonder moeilijk zijn als je het al een paar jaar doet. Het is prima om te betreuren dat deze speciale tijd van hechting ten einde loopt, zelfs als een deel van jou klaar is om afscheid te nemen. Erken dat dit een grote verandering in je leven is en gun jezelf een pauze tijdens de overgang.

Wat te doen als uw peuter niet wil stoppen met borstvoeding

Soms is het moeilijk voor je peuter om iets los te laten dat ze zo lang vasthoudt. Uiteindelijk zal het gebeuren, maar in de tussentijd:

• Vermijd het vergelijken van uw peuter met anderen. Hoe gefrustreerd je ook bent over de strijd, vermijd de neiging om je peuter te vergelijken met andere kinderen die geen borstvoeding meer geven. Zelfs als je het gevoel hebt dat je de enige bent die nog bezig is, onthoud dan dat elk kind en elke moeder anders is. En wat goed is voor uw kind, is misschien niet goed voor een ander kind.

• Vermijd jezelf te vergelijken met andere moeders. Aan de andere kant van de medaille, alleen omdat andere moeders die je kent al eeuwen geleden zijn gespeend en het goed ging, wil dat nog niet zeggen dat je je moet schamen of je schuldig moet voelen dat het spenen wat extra tijd kost.

• Verander je nachtelijke routine. Vaak vallen peuters in slaap terwijl ze borstvoeding geven en het verlies van dat stukje veiligheid kan het proces moeilijker maken. Verplaats de laatste voeding naar eerder in haar bedtijdroutine voordat ze volledig opgeeft. Bijvoorbeeld eten geven, tanden poetsen en daarna slaapliedjes, verhaaltjes en knuffeltijd. Het doel is om te voorkomen dat je in slaap valt tijdens het voeden en haar eraan te herinneren dat ze alleen naar dromenland kan gaan zonder jouw borst.