Voordelen van Borstvoeding voor Moeder en Baby

Het is geen overdrevenheid om te zeggen dat borstmelk de perfecte voeding van de natuur is. Net zoals koemelk de ideale voedingsbron is voor kalveren, en geitenmelk de beste maaltijd is voor kidjes (van de geitenvariëteit), is uw borstmelk exquisiet afgestemd op de voedingsbehoeftes van een pasgeborene baby. Hier zijn de vele voordelen van borstvoeding voor uw kleintje.

Voordelen van borstvoeding voor baby's

Het is de beste voeding.

Borstmelk is ontworpen voor een nieuwe baby's brandnieuwe verteeringsstelsel. Het eiwit en het vet in uw melk zijn makkelijker te verteeren voor uw baby dan die in kunstmelk op koemelkbasis, en de micronutriënten worden gemakkelijk geabsorbeerd. En in tegenstelling tot kunstmelk, wat hetzelfde is van voeding tot voeding en van blik tot blik, verandert de melk die uw lichaam maakt in samenstelling in reactie op de behoeften van uw baby.

Het biedt bescherming tegen infecties.

Elke keer dat uw baby voedt, krijgt hij een gezonde dosis van uw antilichamen, wat helpt zijn immuniteit te versterken tegen verkoudheden, oorontstekingen, luchtweginfecties en andere veelvoorkomende kinderziektes. Vooral tijdens de eerste 6 maanden helpt uw antilichaamrijke melk ook uw kleintje te beschermen tegen ziekten waar hij nog niet geïmmuniseerd is voor, zoals griep en kinkhoest.

Het verlaagt het risico op SIDS.

Borstvoeding gedurende ten minste twee maanden verlaagt het risico op de syndroom van de plotselinge kinderdood (SIDS) met bijna 50 procent, onderzoek toont. Hoewel de redenen waarom niet volledig begrepen zijn, wordt gedacht dat borstvoedende baby's gemakkelijker uit slaap wakker worden. De toegevoegde immuunbescherming kan ook een rol spelen.

Het is zachter voor uw baby's buikje.

Omdat het ontworpen is voor uw kleintjes buik, gaat borstmelk makkelijker naar binnen - en blijft het makkelijker naar binnen. Borstvoedende pasgeborenen lopen veel minder kans op obstipatie of diarree vergeleken met baby's die kunstmelk drinken. En melk die makkelijker verteerbaar is, vertaalt zich in ontlastingen die (een beetje) beter ruiken.

Het bevordert een gezonder gewicht.

Borstvoeding laat baby's eetlust de kern zijn. Een borstvoedende baby zal waarschijnlijk stoppen met voeden als hij vol is, terwijl een flesvoedende infant mogelijk aangemoedigd wordt door te drinken tot de fles leeg is. Wat meer is, de lagere-calorie voormelk die aan het begin van een voeding geserveerd wordt is ontworpen als dorskweller, terwijl de hogere-calorie achtermelk die aan het einde van een voeding geserveerd wordt een opvuller is dat signaleert dat het opstoptijd is.

En de gewichtsgerelateerde voordelen van borstmelk kunnen jaren aanhouden. Een grote studie met 16 landen vond dat exclusief borstvoeden gedurende 6 maanden het risico op kinderobesitas met een flinke 25 procent vermindert.

Een breinboost.

Verscheidene studies tonen een lichte, maar statistisch significante toename in de IQ van borstvoedende baby's en grotere hersengrootte vergeleken met die gevoed met kunstmelk bij kinderen tot 15 jaar oud. Een mogelijke reden? Borstmelk bevat cruciale nutriënten voor hersenontwikkeling waaronder arachidonzuur, cholesterol en de omega-3 vetzuren DHA, samen met hormonen zoals oxytocine, thyroxine, oestrogeen en zenuwgroeifactoren en epidermale groeifactoren.

Borstvoedende baby's krijgen ook uren huid-op-huid contact met Mam, wat, naast het laten voelen van een kindje genaald en veilig, intellectuele ontwikkeling ondersteunt. (Natuurlijk kunnen flesvoedende ouders ook in op dit voordeel door dichtbij te blijven tijdens voedingen en zelfs huid-op-huid voedingen te doen.)

Krachtige mondjes.

Rubberen en siliconen tepels bieden zachte weerstand aan een baby's zuigen vergeleken met de borst. Omdat ze harder moeten werken voor hun maaltijden, krijgen borstvoedende baby's meer van de troostende voldoening waar ze naar smijten. Plus, al dat zuigen helpt een sterkerere kaak, tandvlees en verhemelte opbouwen, wat allemaal helpt om optimale orale ontwikkeling te waarborgen (naast potentiëel minder gaatjes later in de kindertijd).

Een van nature veilige maaltijd.

Er is geen zorgen over besmetting of terugroepacties bij verse borstmelk - het is altijd steriel. En bederf is slechts een potentiële factor voor afgetapte melk die te lang uitstaat of gekoeld wordt.

Meer avontuurlijke smaakpapillen.

Wilt u dat uw baby een open minder eeter is? Begin aan de borst. Die kleine smaakpapillen op borstmelk laten proeven, wat de smaak aanneemt van wat u eet, gewoont een baby vroeg aan een hele wereld van smaken. Onderzoekers (en moeders) hebben gevonden dat gevoede baby's minder geneigd zijn om huiverig te zijn in hun smaken dan hun kunstmelk-gevoede leeftijdgenoten zodra ze overgaan op vaste voeding - wat vertaalt naar een peutertje dat misschien vette smaken boven saaie prefereert.

Voordelen van borstvoeding voor moeders

Uw baby is niet de enige die grote voordelen oogst van borstvoeding. Er zijn genoeg belangrijke voordelen voor u ook.

Bevordert postpartale herstel.

Wanneer een baby aan uw borst zuigt, activeert dit de afgifte van oxytocine, het "goed-gevoel" hormoon dat uw baarmoeder aanmoedigt terug te krimpen tot zijn pre-zwangerschapsgrootte. Dat zorgt op zijn beurt voor een vermindering van uw lochiabloedverlies, wat uw bloedverlies inperkt.

Dat is nog niet alles. Aangezien borstvoeding tussen de 300 en 500 extra calorieën per dag verbrandt, kan het u helpen het babygewicht sneller kwijt te raken - en zelfs helpen een gezond gewicht op de lange termijn te handhaven. Bevindingen tonen aan dat borstvoedende moeders gemiddeld 6 maanden eerder hun pre-zwangerschapsgewicht bereiken dan die hun baby's kunstmelk geven. En ze hebben nog steeds lagere lichaamsvetpercentages tot tien jaar later.

Puure gemak.

Voeden betekent dat u meestal het huis kunt verlaten zonder babyflessen, tepels, reinigingsmiddelen en andere accessoires. U kunt ook vergeten over 2 uur 's nachts naar de keuken te gaan voor een kunstmelkbijvulling; late-nacht voedingen vereisen niets meer dan een makkelijk-toegankelijke nachthemd en een gezellige, slapende knuffel met uw kleintje.

Plus, zodra u en uw baby borstvoedingsprofis worden, zult u in staat zijn om bijna alles tegelijk te doen, van uw eigen avondeten eten tot spelen met uw kleuter.

Ingebouwde binding.

Voor veel moeders is die fysieke en emotionele verbinding die ze krijgen van het voeden van baby het ultieme voordeel. (Dat wil niet zeggen dat u niet met uw kind zult binden tijdens flesvoeden. Het kan alleen op een iets andere manier.)

Mogelijke gezondheidsbescherming op de lange termijn.

Borstvoeding kan uw risico op borst-, baarmoeder- en eierstokkanker later in het leven iets verminderen. Het kan ook uw toekomstige kansen op chronische ziekten als reumatoïde artritis, osteoporose, diabetes type 2, hoge bloeddruk, hoge cholesterol en hartziektes aanzienlijk verminderen.

Een langere menstruatievrije periode.De meeste borstvoedende moeders beginnen 4 tot 6 maanden na de bevalling te ovuleren, maar sommige vrouwen vinden dat hun menstruatie niet terugkomt voor veel langer - in sommige gevallen, zo lang als 9 tot 18 maanden.zelfs zo, mag u niet vertrouwen op borstvoeding als vorm van anticonceptie. Tenzij u hopelijk heel snel weer zwanger wilt worden, bespreek uw anticonceptieopties met uw gynaecoloog, ideaal voordat u bevalt.

Previous:

Next: