• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Voordelen van borstvoeding voor moeder en baby

Het is niet overdreven om te zeggen dat moedermelk het perfecte voedsel van de natuur is. Net zoals koemelk de ideale voedingsbron is voor kalveren en geitenmelk de beste maaltijd voor kinderen (van de geitenvariant), is uw moedermelk uitstekend afgestemd op de voedingsbehoeften van een pasgeboren baby. Hier zijn de vele voordelen van borstvoeding voor je kleintje.

Voordelen van borstvoeding voor baby's

Het is de beste voeding.

Moedermelk is ontworpen voor het gloednieuwe spijsverteringsstelsel van een nieuwe baby. De eiwitten en vetten in uw melk zijn gemakkelijker te verteren voor uw baby dan die in koemelkvoeding, en de micronutriënten worden gemakkelijk opgenomen. En in tegenstelling tot flesvoeding, die hetzelfde is van voeding tot voeding en van blik tot blik, verandert de melk die uw lichaam in samenstelling aanbrengt in reactie op de behoeften van uw baby.

Het biedt bescherming tegen infecties.

Elke keer dat uw baby borstvoeding geeft, krijgt hij een gezonde dosis van uw antistoffen, waardoor zijn immuniteit tegen verkoudheid, oorinfecties, luchtweginfecties en andere veel voorkomende kinderziekten wordt versterkt. Vooral tijdens de eerste 6 maanden helpt je antilichaamrijke melk je kleintje ook te beschermen tegen ziektes waarvoor hij nog niet is ingeënt, zoals griep en kinkhoest.

Het vermindert het risico op wiegendood.

Borstvoeding gedurende ten minste twee maanden vermindert het risico op wiegendood (SIDS) met bijna 50 procent, blijkt uit onderzoek. Hoewel de redenen waarom niet volledig worden begrepen, wordt gedacht dat baby's die borstvoeding krijgen gemakkelijker uit hun slaap komen. De toegevoegde immuunbescherming kan ook een rol spelen.

Het is makkelijker voor de buik van je baby.

Omdat het is ontworpen voor de buik van je kleintje, gaat moedermelk gemakkelijker naar beneden - en blijft het gemakkelijker. Pasgeborenen die borstvoeding krijgen, hebben veel minder kans op constipatie of diarree in vergelijking met baby's die flesvoeding drinken. En melk die gemakkelijker te verteren is, vertaalt zich in poep die ook (een beetje) beter ruikt.

Het bevordert een gezonder gewicht.

Door borstvoeding te geven, is de eetlust van de baby de baas. Een baby die borstvoeding krijgt, zal waarschijnlijk stoppen met drinken als hij vol is, terwijl een baby die flesvoeding krijgt, kan worden aangemoedigd om door te gaan totdat de fles leeg is. Bovendien is de caloriearme voormelk die aan het begin van een voeding wordt geserveerd, ontworpen als dorstlesser, terwijl de caloriearme achtermelk die aan het einde van een voeding wordt geserveerd, een vulmiddel is dat aangeeft dat het tijd is om te stoppen.

En de gewichtsgerelateerde voordelen van moedermelk kunnen jarenlang aanhouden. Een grote studie waarbij 16 landen betrokken waren, wees uit dat uitsluitend borstvoeding gedurende 6 maanden het risico op obesitas bij kinderen met maar liefst 25 procent vermindert.

Een hersenboost.

Verschillende onderzoeken laten een lichte, maar statistisch significante stijging zien van het IQ van baby's die borstvoeding krijgen en grotere hersenomvang in vergelijking met zuigelingen die flesvoeding krijgen bij kinderen vanaf 15 jaar. Een mogelijke reden? Moedermelk bevat belangrijke voedingsstoffen voor de ontwikkeling van de hersenen, waaronder arachidonzuren, cholesterol en het omega-3-vetzuur DHA, samen met hormonen zoals oxytocine, thyroxine, oestrogeen en zenuwgroei en epidermale groeifactoren.

Baby's die borstvoeding krijgen, krijgen ook uren huid-op-huidcontact met mama, wat niet alleen zorgt dat een baby zich gevoed en veilig voelt, maar ook de intellectuele ontwikkeling ondersteunt. (Natuurlijk kunnen ouders die flesvoeding geven ook profiteren van dit voordeel door dichtbij te blijven tijdens de voedingen en zelfs huid-op-huidvoedingen te geven.)

Machtige monden.

Rubberen en siliconen tepels bieden een zwakke weerstand tegen het zuigen van een baby in vergelijking met de borst. Omdat ze extra hard moeten werken voor hun maaltijden, krijgen baby's die borstvoeding krijgen meer van de troostende voldoening waar ze naar hunkeren. Bovendien zorgt al dat zuigen voor een sterkere kaak, tandvlees en gehemelte, wat allemaal bijdraagt ​​aan een optimale mondontwikkeling (naast mogelijk minder gaatjes later in de kindertijd).

Een natuurlijk veilige maaltijd.

U hoeft zich geen zorgen te maken over besmetting of terugroepacties als het gaat om verse moedermelk - het is altijd steriel. En bederf is alleen een potentiële factor voor afgekolfde melk die te lang buiten staat of te lang in de koelkast staat.

Meer avontuurlijke smaakpapillen.

Wil je dat je baby een ruimdenkende eter is? Begin bij de borst. Het snijden van die kleine smaakpapillen op moedermelk, die de smaak aanneemt van wat je ook eet, laat een baby al vroeg wennen aan een hele wereld van smaken. Onderzoekers (en moeders) hebben ontdekt dat baby's die borstvoeding krijgen minder snel verlegen zijn in hun smaak dan hun leeftijdsgenoten die flesvoeding krijgen als ze eenmaal zijn afgestudeerd op vaste voeding - wat zich vertaalt in een peuter die misschien de voorkeur geeft aan gewaagde smaken boven saaie.

Voordelen van borstvoeding voor moeders

Je baby is niet de enige die veel baat heeft bij borstvoeding. Er zijn ook tal van belangrijke voordelen voor jou.

Bevordert herstel na de bevalling.

Wanneer een baby aan je borst zuigt, komt er oxytocine vrij, het 'feel-good'-hormoon dat je baarmoeder aanmoedigt om terug te krimpen tot de grootte van voor de zwangerschap. Dat, op zijn beurt, vermindert uw stroom van lochia, die uw bloedverlies beteugelt.

Dat is niet alles. Aangezien borstvoeding elke dag tussen de 300 en 500 extra calorieën verbrandt, kan het u helpen om het babygewicht sneller te verliezen — en u zelfs helpen om later op een gezond gewicht te blijven. Uit bevindingen blijkt dat moeders die borstvoeding geven hun gewicht van voor de zwangerschap gemiddeld 6 maanden eerder bereiken dan degenen die hun baby flesvoeding geven. En tot tien jaar later hebben ze nog steeds een lager lichaamsvetgehalte.

Puur gemak.

Verpleging betekent dat je meestal het huis uit kunt zonder babyflessen, spenen, schoonmaakspullen en andere accessoires. U kunt ook de uitstapjes naar de keuken om 2 uur 's nachts vergeten voor het bijvullen van de formule; Nachtelijke voedingen vereisen niets ingewikkelder dan een gemakkelijk toegankelijk nachthemd en een gezellige, slaperige knuffel met je kleintje.

En als jij en je baby eenmaal professionals in de borstvoeding zijn, kun je bijna alles tegelijkertijd doen, van je eigen avondeten eten tot spelen met je peuter.

Ingebouwde hechting.

Voor veel moeders is die fysieke en emotionele band die ze krijgen door een baby die borstvoeding geeft het ultieme voordeel. (Dat wil echter niet zeggen dat je geen band met je kind krijgt tijdens flesvoeding. Het kan alleen op een iets andere manier zijn.)

Mogelijke gezondheidsbescherming in de toekomst.

Borstvoeding kan het risico op borst-, baarmoeder- en eierstokkanker op latere leeftijd enigszins verminderen. Het kan ook uw toekomstige kansen op chronische ziekten zoals reumatoïde artritis, osteoporose, diabetes type 2, hoge bloeddruk, hoog cholesterol en hartaandoeningen verkleinen.

Een langere periode-vrije periode. De meeste moeders die borstvoeding geven beginnen 4 tot 6 maanden na de bevalling te ovuleren, maar sommige vrouwen merken dat hun menstruatie niet veel langer terugkomt - in sommige gevallen wel 9 tot 18 maanden. Toch moet u niet vertrouwen op borstvoeding als vorm van anticonceptie. Tenzij je hoopt snel weer zwanger te worden, praat dan met je OB/GYN over je anticonceptie-opties, idealiter voordat je gaat bevallen.