• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Borstvoedingsposities

Melk produceren komt misschien van nature, maar de levering ervan van borst tot buikje vereist een beetje know-how en veel oefening. Voor bijna elke nieuwe moeder en baby zijn de eerste pogingen tot borstvoeden willekeurig en ongelukkig, op het beste. Maar juiste positionering is essentieel om uw pasgeborene op de juiste manier te laten aanklikken, alsook om tepelwondjes en andere borstvoedingsproblemen te voorkomen.

Met wat proef-en-fout zult u de borstvoedingspositie vinden die het beste voor u werkt. En in geen tijd bent u een pro in het borstvoeden van uw baby.

Hoe baby te houden tijdens borstvoeding

Begin met het plaatsen van baby aan één kant, richting uw borsten. Zorg ervoor dat baby's hele lichaam uw borstkas toegericht is, met zijn of haar oor, schouder en heup in een rechte lijn (die kleine jongen of meisjes onderdelen moeten parallel zijn aan de borst waar u niet van voedt).

U wilt niet dat uw pasgeborene zijn hoofd naar de kant gedraaid heeft - het moet recht in lijn met het lichaam zijn. Gebruik een voedkussen of gewoon kussen om baby op een hoogte te brengen die het manoeuvreren naar de borst makkelijker maakt.

Verschillende borstvoedingsposities

Eenmaal u en baby ingesteld zijn, probeer een van deze vijf beste borstvoedingsposities:

Wieghoud

Getty Images

Om baby in een wieghoud positie te borstvoeden, doe het volgende:

• Positioneer uw baby zodat zijn hoofd rust in de bocht van uw elleboog van de arm aan de kant waar u zal borstvoeden, met de hand aan die kant de rest van het lichaam ondersteunend.
• Beklem uw borst met uw andere hand, plaats uw duim boven uw tepel en areola op de plek waar baby's neus uw borst zal aanraken.
• Uw wijzvinger moet op de plek zijn waar baby's kin contact zal maken met de borst. Comprimeer uw borst licht zodat de tepel iets naar baby's neus wijst. Baby is nu klaar om aan te klikken.

Kruishoud

Getty Images

Om baby in een kruishoud positie te borstvoeden, doe het volgende:

• Houd uw baby's hoofd met de hand tegenover de borst waar u van voedt (d.w.z. als u van de rechterborst voedt, houd het hoofd met uw linkerhand).
• Rust uw pols tussen baby's schouderbladen, uw duim achter het ene oor, uw andere vingers achter het andere oor.
• Met uw vrije hand, beklem uw borst zoals u zou voor de wieghoud.

Rugbyhoud

Getty Images

Ook bekend als de klemhoud, is de rugbyhoud positie vooral nuttig als u:

• Een keizersnede heeft gehad en wilt vermijden om uw baby tegen uw buik te plaatsen
• Grote borsten heeft
• Een kleine of vroeggeboren baby heeft
• Tweelingen heeft

Om baby in een rugbyhoud positie te borstvoeden, doe het volgende:

• Positioneer uw baby aan uw zijde, u toegericht, met baby's benen weggetuft onder uw arm (ja, als een rugbybal) aan dezelfde kant als de borst waar u van voedt.
• Ondersteun baby's hoofd met dezelfde hand, en gebruik uw andere hand om uw borst te beklemmen zoals bij de wieghoud.

Liggende positie ("biologisch voeden")

Getty Images

Een liggende voedingspositie kan bijzonder nuttig zijn voor moeders die kleinere borsten hebben, voor pasgeborenen en voor baby's met super gevoelige buikjes of overmaat aan windjes.

Om baby in een liggende positie te borstvoeden, doe het volgende:

• Leun achterover op een bed of bank, goed ondersteund door kussens in een half-gezette positie, zodat wanneer u baby buik-tegen-buik op uw lichaam legt, hoofd dichtbij uw borst, de zwaartekracht hem tegen u houdt.
• Uw baby kan op u rusten in elke richting, zolang de hele voorkant van het lichaam tegen de uwige is en hij uw borst kan bereiken.
• Uw kindje kan van nature aanklikken in deze positie, of u kunt helpen door de tepel richting uw kleintjes mond te richten.
• Eenmaal baby ingesteld aan uw borst, hoeft u niet veel meer te doen dan achterover leunen en ontspannen.

Zijliggende positie

Getty Images

Deze positie is een goede keuze wanneer u 's nachts borstvoedt.

Om baby in een zijliggende positie te borstvoeden, doe het volgende:

• Zowel u als uw baby moeten op uw zijden liggen, buik tegen buik.
• Gebruik uw hand aan de kant waar u niet op ligt om uw borst te beklemmen als dat nodig is.
• Bij het gebruik van deze positie mag er geen overmatig beddengoed om de infant zijn dat een verstikkingsgevaar kan vormen. Deze positie mag niet gebruikt worden op een relaxfauteuil, bank of waterbed om dezelfde reden.

Hoe een goede klik te krijgen

Nu baby in positie is, is het belangrijk dat uw baby goed aangeklikt is. Een verkeerde klik is de meest voorkomende oorzaak van borstongegemak, vooral wond tepels. Klik uw pasgeborene aan uw borst met de volgende tips:

Kietel zacht baby's lip met uw tepel

Dit zou baby's mond heel wijd open moeten laten gaan, als een gap. Sommige lactatieconsulenten suggereren uw tepel richting baby's neus te richten en het dan naar de bovenlip te leiden om de mond wijd open te krijgen. Dit voorkomt dat de onderlip tijdens het voeden naar binnen tuft. Als uw baby wegkeert, streek zacht de wang aan de kant dichtstbij u. De zoekreflex zal baby terug naar uw borst laten draaien.

Breng uw baby naar uw borst

Beweeg uw borst niet naar de mond of stop uw tepel in een onwillige mond - laat uw baby in plaats daarvan de initiatief nemen. Het kan een paar pogingen kosten voordat uw baby zijn of haar mond wijd genoeg opent om goed aan te klikken.

Zorg dat baby's mond zowel de tepel als ten minste een deel van de areola bedekt

Alleen de tepel zuigen zal de melkklieren niet comprimeren en kan wondjes en scheuren veroorzaken. Maar op de juiste plek zal de actie van de mond, tong en lippen de melk uit de melkklieren masseren.

Controleer of uw borst baby's neus niet blokkeert

Eenmaal uw kleintje goed aangeklikt is, kunt u de borst licht met uw vinger indrukken om het van baby's neus weg te bewegen. Baby iets omhoog tillen kan ook wat ademruimte geven. Maar tijdens het manoeuvreren, zorg ervoor dat u baby's greep op de areola niet loslaat.

Niet zeker of baby gevoed wordt?

Controleer zijn wangen: U zou een stevig, stabiel, ritmische beweging moeten zien. Dat betekent dat uw kleine voeder succesvol zuigt en slikt.

Als u baby opnieuw moet positioneren om te voeden, ontkoppel baby's greep (zie hieronder) en begin het lipkietelen opnieuw om baby te laten aanklikken met de tepel en de areola in de mond. In het begin kan het redelijk wat pogingen kosten om goed aan te klikken. Blijf erbij. Uw baby zal op de lange termijn gelukkiger zijn als die pogingen een mondvol melk opleveren in plaats van een mondvol lucht.

Baby ontkoppelen

Uw borst abrupt uit baby's mond trekken kan letsel aan uw tepel veroorzaken - of u nu klikproblemen heeft en opnieuw moet aanklikken of uw baby klaar is met voeden maar nog steeds aan de borst vasthoudt. Breek de zuiging eerst door op de borst te drukken dichtbij de mond, of door zacht uw vinger in het hoekje van baby's mond te steken.

Borstvoedingsposities om te vermijden

Als uw baby verkeerd gepositioneerd is, kunnen uw borsten niet gestimuleerd worden om meer melk te produceren, en hij of zij krijgt misschien niet genoeg borstmelk in de eerste plaats. En dat kan leiden tot nog meer problemen op de lange termijn.

Hier zijn een paar borstvoedingsposities om te vermijden:

• U bent gebogen over uw baby. Veel klikproblemen ontstaan omdat moeder gebogen is over baby, probeert borst in mond te duwen. In plaats daarvan, houd uw rug recht en breng uw baby omhoog naar uw borst.
• Baby's lichaam en hoofd kijken in verschillende richtingen. Het laatste wat u wilt is dat baby's hoofd uw borst toekijkt terwijl zijn lichaam een andere richting toekijkt. (Beeld u in om te sliken met uw hoofd naar de kant gedraaid. Niet zo makkelijk, toch?)
• Baby's lichaam is te ver van de borst. Als dat zo is, zal hij aan uw tepel trekken tijdens het voeden - auw voor u en potentiëel ontevredigend voor baby!