• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Borstvoedingsposities

Het maken van melk gaat misschien vanzelf, maar om het van de borst naar de buik te brengen, is een beetje kennis en veel oefening nodig. Voor zowat elke nieuwe moeder en baby zijn de eerste pogingen om borstvoeding te geven op zijn best lukraak en ongelukkig. Maar een juiste positionering is essentieel om uw pasgeboren baby op de juiste manier te helpen aanleggen en om pijnlijke tepels en andere borstvoedingsproblemen te voorkomen.

Met wat vallen en opstaan, vindt u de borstvoedingspositie die het beste bij u past. En binnen de kortste keren ben je een pro in het geven van borstvoeding aan je baby.

Hoe de baby vast te houden tijdens het geven van borstvoeding

Begin door de baby op één kant te leggen, richting je borsten. Zorg ervoor dat het hele lichaam van uw baby naar uw borst is gericht, met zijn of haar oor, schouder en heup in een rechte lijn (die kleine jongens- of meisjesgedeelten moeten evenwijdig zijn aan de borst waaruit u niet voedt).

U wilt niet dat het hoofd van uw pasgeboren baby opzij wordt gedraaid - het moet recht in lijn zijn met het lichaam. Gebruik een voedingskussen of een gewoon kussen om de baby op een hoogte te brengen die het gemakkelijker maakt om hem naar de borst te manoeuvreren.

Verschillende borstvoedingsposities

Als jij en je baby eenmaal klaar zijn, probeer dan een van deze vijf beste borstvoedingsposities:

Cradle hold

Getty Images

Ga als volgt te werk om een ​​baby borstvoeding te geven in de wieghouding:

• Plaats je baby zo dat zijn hoofd in de bocht van je elleboog van de arm rust aan de kant waar je borstvoeding gaat geven, met de hand aan die kant die de rest van het lichaam ondersteunt.
• Kom met uw andere hand uw borst tot een kom en plaats uw duim boven uw tepel en tepelhof op de plek waar de neus van uw baby uw borst zal raken.
• Uw wijsvinger moet zich op de plek bevinden waar de kin van uw baby contact maakt met de borst. Druk uw borst licht samen zodat de tepel iets naar de neus van uw baby wijst. Baby kan nu aanleggen.

Crossover-wachtstand

Getty Images

Ga als volgt te werk om de baby borstvoeding te geven in een gekruiste houdpositie:

• Houd het hoofd van uw baby vast met de hand tegenover de borst waarvan u borstvoeding gaat geven (d.w.z. als u borstvoeding geeft vanaf de rechterborst, houdt u het hoofd vast met uw linkerhand).
• Laat je pols tussen de schouderbladen van je baby rusten, je duim achter het ene oor, je andere vingers achter het andere oor.
• Gebruik je vrije hand om je borst te vormen zoals je zou doen bij het vasthouden van de wieg.

Voetbal vasthouden

Getty Images

Ook bekend als het vasthouden van de koppeling, is de positie voor het vasthouden van de voetbal vooral handig als u:

• Heeft een keizersnede gehad en wilt voorkomen dat u uw baby tegen uw buik legt
• Grote borsten
• Een kleine of te vroeg geboren baby
• Tweeling

Ga als volgt te werk om een ​​baby borstvoeding te geven in een voetbalhouding:

• Plaats uw baby naast u, met het gezicht naar u toe, met de beentjes van de baby onder uw arm (ja, als een voetbal) aan dezelfde kant als de borst waaruit u borstvoeding geeft.
• Ondersteun het hoofdje van je baby met dezelfde hand en gebruik je andere hand om je borst te vormen zoals je zou doen bij het vasthouden van de wieg.

Ontspannen positie ("biologische verpleegkunde")

Getty Images

Een ontspannen borstvoedingshouding kan met name handig zijn voor moeders met kleinere borsten, voor pasgeborenen en voor baby's met een supergevoelige buik of overtollig gas.

Ga als volgt te werk om uw baby in een ontspannen houding borstvoeding te geven:

• Leun achterover op een bed of bank, goed ondersteund door kussens in een semi-liggende positie, zodat wanneer je je baby buik tegen buik op je lichaam legt, hoofd bij je borst, de zwaartekracht hem naar je toe zal vormen .
• Je baby kan in elke richting op je rusten, zolang de hele voorkant van het lichaam tegen de jouwe is en hij je borst kan bereiken.
• Je baby kan in deze positie natuurlijk aanleggen, of je kunt helpen door de tepel naar de mond van je kleintje te richten.
• Als de baby eenmaal aan uw borst is gelegd, hoeft u niet veel meer te doen dan achterover te leunen en te ontspannen.

Zijliggende positie

Getty Images

Deze houding is een goede keuze als je midden in de nacht borstvoeding geeft.

Ga als volgt te werk om baby's in zijligging borstvoeding te geven:

• Zowel jij als je baby moeten op je zij liggen, buik tegen buik.
• Gebruik indien nodig uw hand aan de kant waarop u niet ligt om uw borst te vormen.
• Bij gebruik van deze positie mag er geen overtollig beddengoed rond de baby liggen dat verstikkingsgevaar kan opleveren. Deze positie mag om dezelfde reden niet worden gebruikt op een fauteuil, bank of waterbed.

Hoe krijg ik een goede vergrendeling

Nu de baby in positie is, is het belangrijk dat je baby goed wordt vastgemaakt. Onjuist aanleggen is de meest voorkomende oorzaak van borstongemakken, vooral pijnlijke tepels. Sluit uw pasgeboren baby aan uw borst met behulp van de volgende tips:

Kietel zachtjes het lipje van je baby met je tepel

Dit zou de mond van je baby heel wijd moeten openen, als een geeuw. Sommige lactatiekundigen raden aan om uw tepel naar de neus van uw baby te richten en deze vervolgens naar de bovenlip te richten om de mond wijd te openen. Dit voorkomt dat de onderlip tijdens het voeden ingeklemd raakt. Als je baby zich afwendt, streel dan zachtjes over de wang aan de kant die het dichtst bij je ligt. De wortelreflex zorgt ervoor dat de baby terug naar je borst draait.

Breng je baby naar je borst

Beweeg uw borst niet naar de mond of stop uw tepel niet in een onwillige mond - laat in plaats daarvan uw baby het initiatief nemen. Het kan een paar pogingen duren voordat uw baby zijn of haar mond wijd genoeg opent om goed aan te leggen.

Zorg ervoor dat de mond van de baby zowel de tepel als ten minste een deel van de tepelhof bedekt

Door alleen op de tepel te zuigen, worden de melkklieren niet samengedrukt en kan dit pijn en barsten veroorzaken. Maar op de juiste plek zal de werking van de mond, tong en lippen de melk uit de melkklieren masseren.

Controleer of uw borst de neus van uw baby blokkeert

Zodra uw kleintje goed is vastgemaakt, kunt u met uw vinger licht op de borst drukken om deze van de neus van de baby af te bewegen. Het iets optillen van de baby kan ook een beetje ademruimte bieden. Maar zorg er tijdens het manoeuvreren voor dat de greep van de baby op de tepelhof niet losser wordt.

Weet je niet zeker of de baby gevoed wordt?

Controleer zijn wangen:je zou een sterke, gestage, ritmische beweging moeten zien. Dat betekent dat je kleine voeder met succes zuigt en slikt.

Als u de baby opnieuw moet positioneren om te voeden, ontgrendel dan de greep van de baby (zie hieronder) en begin opnieuw met het kietelen van de lip om de baby te laten aanleggen met de tepel en de tepelhof in de mond. In het begin kan het nogal wat pogingen kosten om goed te vergrendelen. Ga ermee door. Je baby zal op de lange termijn gelukkiger zijn als die inspanningen een mondvol melk opleveren in plaats van een mondvol lucht.

Uw baby ontgrendelen

Als u uw borst abrupt uit de mond van uw baby trekt, kan dit letsel aan uw tepel veroorzaken - of u nu problemen heeft met het aanleggen en opnieuw moet aanleggen of dat uw baby klaar is met drinken maar de borst nog steeds vasthoudt. Verbreek eerst de zuigkracht door op de borst bij de mond te drukken of door uw vinger voorzichtig in de mondhoek van de baby te steken.

Te vermijden borstvoedingsposities

Als uw baby niet goed is gepositioneerd, worden uw borsten mogelijk niet gestimuleerd om meer melk te produceren en krijgt hij of zij misschien niet genoeg moedermelk. En dat kan later tot nog meer problemen leiden.

Hier zijn een paar borstvoedingsposities die je moet vermijden:

• Je zit voorovergebogen over je baby. Veel problemen met het aanleggen doen zich voor omdat moeder voorovergebogen is over de baby en probeert de borst in de mond te duwen. Houd in plaats daarvan je rug recht en breng je baby naar je borst.
• Het lichaam en het hoofd van de baby zijn in verschillende richtingen gericht. Het laatste dat u wilt, is dat het hoofd van uw baby naar uw borst is gericht terwijl zijn lichaam een ​​andere kant op kijkt. (Stel je voor dat je slikt met je hoofd opzij. Niet zo gemakkelijk, toch?)
• Het lichaam van de baby is te ver van de borst verwijderd. Als dat zo is, zal hij tijdens het voeden aan je tepel trekken - ouch voor jou en mogelijk onbevredigend voor de baby!