Met kinderen praten over gezichtsmaskers en tips om ze te laten wennen aan het dragen van een masker

In combinatie met handen wassen en sociale afstand nemen, raden de Centers for Disease Control and Prevention aan iedereen ouder dan 2 jaar - ziek of gezond - een masker te dragen in het openbaar om de verspreiding van het coronavirus te helpen voorkomen. Maar voor veel ouders en verzorgers kan het lastig zijn om hun kinderen die aanbeveling te laten volgen, vooral voor jonge kinderen.

Als je moeite hebt om je kind een masker te laten dragen, probeer dan berichten te gebruiken die bij hun leeftijd passen, betrek ze bij de creatieve en besluitvormingsprocessen en maak het bij twijfel leuk.

/P>

Ten eerste, zijn gezichtsmaskers veilig voor kinderen om te dragen?

Het korte antwoord, volgens experts:Ja, met enkele kanttekeningen.

Kinderen jonger dan 2 jaar, mensen die moeite hebben met ademhalen en mensen die hun masker niet zelf kunnen afzetten (bijvoorbeeld omdat ze slapen), mogen er geen dragen omdat het risico bestaat dat ze zou kunnen stikken, zegt dr. Hela Barhoush, een kinderarts in Secaucus, New Jersey. Evenzo mogen maskers niet worden gebruikt als een kind een ontwikkelingsachterstand heeft, moeite heeft met ademhalen (zoals bij krachtige inspanning), ernstige sensorische verwerkingsstoornissen heeft of angst heeft rond gezichtsbedekkingen of meer kans heeft om hun gezicht herhaaldelijk aan te raken tijdens het dragen, waardoor hun kans op besmetting effectief wordt vergroot.

Voor alle anderen mag het dragen van een masker geen gezondheidsrisico vormen, maar het kan de kans verkleinen dat iemand ziektekiemen doorgeeft aan anderen.

Wanneer moeten kinderen gezichtsmaskers dragen?

Coronavirus verspreidt zich via ademhalingsdruppeltjes - die kleine stukjes spuug of snot die uit je neus en mond vliegen als je luid hoest, zingt of praat - en mensen zullen eerder die geïnfecteerde druppeltjes inademen wanneer ze zijn fysiek dicht bij elkaar. Daarom is het vooral belangrijk om maskers te dragen als je binnen bent of niet in staat bent om twee meter afstand van anderen te blijven, zegt Barhoush.

Als het mogelijk is, moeten kinderen maskers dragen op plaatsen zoals:

  • Supermarkten.

  • Apotheken.

  • Kerkdiensten.

  • Doktoren of de tandarts.

  • Parken of speeltuinen waar kinderen binnen anderhalve meter van elkaar spelen of voorwerpen delen of wandelen of fietsen.

  • Elke andere situatie (binnen of buiten) waar sociale afstand niet altijd mogelijk is.

Als je kind aan het wandelen is met het gezin of aan het spelen is in zijn eigen achtertuin en niemand buiten zijn huishouden in de buurt zal zijn, dan zijn maskers waarschijnlijk niet nodig, volgens de American Academy of Kindergeneeskunde.

Hoe praat je met kinderen over gezichtsmaskers

Uitleggen waarom en wanneer we ons gezicht moeten bedekken, is een belangrijke stap om kinderen maskers te laten dragen - en het is effectiever als je berichten gebruikt die bij hun leeftijd passen. Wat u zegt en hoe u het zegt, hangt af van de leeftijd en het volwassenheidsniveau van uw kind, maar hier zijn enkele algemene richtlijnen.

  • Kleuters: Houd het gesprek eenvoudig en concreet, zegt dr. Florencia Segura, een kinderarts bij Einstein Pediatrics in Wenen, Virginia. Ze raadt aan te zeggen:"We wassen onze handen, dragen maskers en komen niet te dicht bij anderen, zodat we de ziektekiemen op afstand kunnen houden."

  • Groepscholieren: "Voor kinderen van de lagere school en de middelbare school wilt u misschien een meer visueel medium gebruiken", zegt Dr. Cara Natterson, een kinderarts en oprichter van Worry Proof Consulting in Los Angeles. U kunt ze bijvoorbeeld video's laten zien van hoe ademhalingsdruppels de mond verlaten en zich door de lucht verspreiden om te laten zien hoe maskers mensen beschermen.

  • Middelbare scholieren: Voor oudere kinderen en tieners zegt Segura dat ouders en verzorgers wat directer en gedetailleerder kunnen zijn, door bijvoorbeeld te zeggen:"Mensen kunnen het virus verspreiden zonder zich ziek te voelen. Het dragen van een masker helpt ervoor te zorgen dat we het virus niet verspreiden onder andere mensen die ernstig ziek kunnen worden of eraan kunnen overlijden.” En als tieners meer willen weten, vertel ze dan waar ze meer informatie kunnen vinden. "Hun cognitieve ontwikkeling is geavanceerder en ze zijn erg handig met internet, dus het is essentieel om ze door te verwijzen naar gerenommeerde bronnen zoals de CDC", zegt Segura.

Tips om kinderen te helpen maskers te dragen als ze dat niet willen

Sommige kinderen zullen in het begin geen masker willen dragen. Als dat gebeurt, kun je ze de kans geven om thuis te oefenen, ze hun eigen maskers te laten uitkiezen of versieren en plezier te maken met het dragen van maskers, wat allemaal kan helpen om ze aan te moedigen om een ​​masker te dragen wanneer de tijd daar is.

Het gedrag modelleren

Wees consequent en neem het dragen van een masker op in de routine van uw gezin. Als je ziet dat andere mensen maskers dragen, kan het minder eng of vreemd lijken, vooral voor jonge kinderen. Je kunt niet alleen zelf een masker dragen, maar ook een gezichtsbedekking op het favoriete knuffeldier van je kind doen of ze foto's laten zien van andere kinderen van hun leeftijd die ze dragen.

Oefen thuis op de juiste manier maskers te dragen

Jongere kinderen hebben misschien wat oefening nodig met het dragen van een masker voordat ze zich op hun gemak voelen om het buitenshuis te dragen.

"Laat ze thuis met het masker spelen", zegt dr. Nicole Baldwin, een kinderarts in Cincinnati. Geef ze een kans om te leren hoe ze het masker op de juiste manier moeten dragen - neus en mond volledig bedekken - zonder ermee te rommelen, en het masker correct aan en uit te doen (aan de lussen of banden) en je handen te wassen voor en na het hanteren de bekleding.

Betrek ze bij het creatieve proces

Kinderen en tieners zullen het masker eerder dragen als ze helpen bij het kiezen of maken van het ontwerp, zegt Barhoush. Voor jongere kinderen:laat ze hun maskers versieren met textielverf of stiften, of kies ontwerpen die ze leuk vinden. Tieners die zich zorgen maken over stijlvol zijn, zullen eerder een masker dragen als ze het patroon mogen kiezen of het masker zelf mogen maken.

Een beroep doen op hun waarden en interesses

Probeer het dragen van een masker te binden aan dingen die uw kind leuk vindt of belangrijk vindt. Veel jonge kinderen houden bijvoorbeeld van superhelden en zijn grote helpers, dus speel de overeenkomsten na.

"Ik vertel [mijn kinderen] dat elke keer dat ze hun masker dragen, ze iemands leven redden [net als superhelden]", zegt thuisblijfvader Eugene Romberg in Fremont, Californië. "Hetzelfde geldt voor wanneer ze hun handen wassen en sociale afstand nemen."

Bij pre-tieners en oudere kinderen zou je echter een beroep kunnen doen op hun gevoel van sociale verantwoordelijkheid, zegt Natterson. "Herinner hen eraan dat hoewel kinderen van hun leeftijd doorgaans niet ernstig ziek worden van het coronavirus, ze de infectie zeker onbewust kunnen doorgeven aan anderen in groepen met een hoger risico."

Gebruik gedeelde besluitvorming

Oudere kinderen en tieners zijn misschien resistent tegen het dragen van maskers omdat ze het gevoel hebben dat ze die niet nodig hebben of omdat ze onoverwinnelijk zijn. Het is niet dat ze egoïstisch zijn, zegt Fish. De delen van de hersenen die betrokken zijn bij redeneren op een hoger niveau zijn nog niet volledig ontwikkeld voor hen.

Als dat het geval is voor uw tiener, zijn ze misschien meer bereid om een ​​masker te dragen als u hen bij het besluitvormingsproces betrekt door hen vragen te stellen als:"Bent u het ermee eens dat het belangrijk is om andere mensen niet ziek worden?” of "Wanneer denk je dat je een masker moet dragen om andere mensen te beschermen?"

Maak het leuk

Omdat kinderen kinderen zijn, is de kans groter dat ze een masker dragen als ze denken dat het cool is. Vind manieren om er een spel van te maken, zegt Fish. Race om te zien wie zijn masker het snelst (juist) kan opzetten of het langst kan gaan zonder het aan te raken. En voor jonge kinderen kun je niet fout gaan met het spelen van fantasie.

Romberg moedigt zijn kinderen graag aan om te doen alsof ze superhelden zijn wanneer ze hun maskers dragen, en merkt op:"Als we naar buiten gaan, moeten ze die maskers dragen om hun geheime identiteit te beschermen."

Wat te doen als het dragen van een masker niet 100% gaat

Houd er rekening mee dat het dragen van een masker een belangrijke strategie is om de verspreiding van het coronavirus te voorkomen, maar het is ook een van de vele technieken om het coronavirus te verminderen.

"Er zijn bepaalde kinderen [voor wie] het dragen van een masker gewoon niet mogelijk zal zijn, en dat is oké", zegt Baldwin. In plaats van het probleem te forceren en onnodige stress of angst voor zowel kinderen als ouders te veroorzaken, raadt ze aan om in plaats daarvan te focussen op andere preventiestrategieën zoals sociale afstand en handen wassen.

Doe wat je kunt om ze aan te moedigen, maar uiteindelijk kan het helpen om kinderen maskers te laten dragen, zelfs af en toe in het openbaar, zegt Fish.

"Elk masker dragen is beter dan helemaal geen masker dragen", zegt hij.


Previous:

Next: