• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe je met kinderen praat over mondmaskers en tips om ze eraan te wennen

In combinatie met handwassen en sociale distancing, beveelt de Centers for Disease Control and Prevention iedereen ouder dan 2 jaar — ziek of gezond — aan om een masker te dragen in het openbaar om de verspreiding van coronavirus te helpen voorkomen. Maar voor veel ouders en opvang kan het eigenlijk lastig zijn om hun kinderen die aanbevoling te laten volgen, vooral voor jonge kinderen.

Als je worstelt om je kind een masker te laten dragen, probeer dan leeftijdsgeschikte boodschappen, betrek hen bij het creatieve en besluitvormingsproces en — als je twijfelt — maak het leuk.

Eerst, zijn mondmaskers veilig voor kinderen om te dragen?

Het korte antwoord, volgens experts: Ja, met enkele voorbehouden.

Kinderen onder 2, die moeite hebben met ademen en die niet in staat zijn hun masker zelf af te nemen (bijv. omdat ze slapen) zouden er geen op moeten zetten omdat er een risico is dat ze kunnen verstikken, zegt dr. Hela Barhoush, kinderarts in Secaucus, New Jersey. evenzo mogen maskers niet gebruikt worden als een kind een ontwikkelingsachterstand heeft, moeite heeft met ademen (zoals door hevig lichamelijk inspanning), ernstige sensorische verwerkingsstoornissen of angst voor gezichtsbedekking heeft of waarschijnlijker hun gezicht herhaaldelijk aanraakt terwijl ze het masker dragen, wat hun kans op infectie effectief verhoogt.

Voor iedereen anders zou het dragen van een masker geen gezondheidsrisico hoeven te vormen — maar het kan de kans verkleinen dat iemand bacterieën aan anderen doorgeeft.

Wanneer moeten kinderen mondmaskers dragen?

Coronavirus verspreidt zich via respiratoire druppels — die kleine beetjes spuug of snot die uit je neus en mond vliegen wanneer je hoest, zingt of luid praat — en mensen zijn geneigder die geïnfecteerde druppels in te ademen wanneer ze fysiek dicht bij elkaar zijn. Daarom is het vooral belangrijk om maskers te dragen wanneer je binnen bent of niet 1,5 meter van anderen kunt blijven, zegt Barhoush.

Indien mogelijk, moeten kinderen maskers dragen op plekken zoals:

• Supermarkten.
• Apotheken.
• Kerkdiensten.
• Huisartsenpraktijken of tandartsen.
• Parks of speelplaatsen waar kinderen spelen of voorwerpen delen of wandelen of fietsen binnen 1,5 meter van elkaar.
• Elke andere situatie (binnen of buiten) waar sociale distancing niet altijd mogelijk is.

Als je kind met het gezin uitwaait of in hun eigen achtertuin speelt en niet omringd zal zijn door mensen buiten hun huishouden, dan zijn maskers waarschijnlijk niet nodig, volgens de American Academy of Pediatrics.

Hoe praat je met kinderen over mondmaskers

Uitleggen waarom en wanneer we ons gezicht bedekken is een belangrijke stap om kinderen maskers te laten dragen — en het is effectiever wanneer je leeftijdsgeschikte boodschappen gebruikt. Wat je zegt en hoe je het zegt hangt af van de leeftijd en rijpgraad van je kind, maar hier zijn enkele algemene richtlijnen.

• Kleuters: Houd het gesprek simpel en concreet, zegt dr. Florencia Segura, kinderarts bij Einstein Pediatrics in Vienna, Virginia. Ze adviseert te zeggen: "We wassen onze handen, dragen maskers en komen niet te dicht bij anderen zodat we de bacteriën op afstand kunnen houden."
• Basisschoolkinderen: "Voor basisschool- en middelschoolkinderen wil je misschien een meer visueel medium gebruiken", zegt dr. Cara Natterson, kinderarts en oprichter van Worry Proof Consulting in Los Angeles. Je kunt ze bijvoorbeeld video's laten zien van hoe respiratoire druppels de mond verlaten en door de lucht spreiden om te demonstreren hoe maskers mensen beschermen.
• Middelbare scholieren: Voor oudere kinderen en tieners kunnen ouders en opvang iets directer en gedetailleerder zijn, bijvoorbeeld: "Mensen kunnen het virus verspreiden zonder ziek te voelen. Een masker dragen helpt ervoor te zorgen dat we het virus niet aan anderen doorgeven die er erg ziek van kunnen worden of kunnen overlijden." En als tieners meer willen leren, vertel ze waar ze meer informatie kunnen vinden. "Hun cognitieve ontwikkeling is verder gevorderd, en ze zijn heel internethandig, dus hen wijzen op betrouwbare bronnen als de CDC is essentieel", zegt Segura.

Tips om kinderen te helpen maskers te dragen als ze dat niet willen

Sommige kinderen willen aanvankelijk geen masker dragen. Als dat gebeurt, kan het helpen om hen de kans te geven om thuis te oefenen, hen hun eigen masker te laten kiezen of versieren en het dragen van een masker leuk te maken.

Model het gedrag

Wees consequent, en integreer het dragen van een masker in de routine van je gezin. Anderen maskers zien dragen kan helpen het minder eng of vreemd te maken, vooral voor jonge kinderen. Naast zelf een masker te dragen, kun je proberen een gezichtsbedekking op het favoriete knuffeltje van je kind te zetten of ze foto's te laten zien van andere kinderen hun leeftijd die ze dragen.

Oefen thuis correct masker dragen

Jongere kinderen hebben misschien wat oefening nodig met een masker voordat ze zich comfortabel voelen het buiten huis te dragen.

"Laat ze thuis met het masker spelen", zegt dr. Nicole Baldwin, kinderarts in Cincinnati. Geef ze de kans om te leren hoe ze het masker correct dragen — neus en mond volledig bedekken — zonder ermee te knoeien, evenals het masker correct op en af te zetten (door de elastieken of bandjes) en handen te wassen voor en na het aanraken van de bedekking.

Betrek hen bij het creatieve proces

Kinderen en tieners zijn misschien geneigder het masker te dragen als ze helpen kiezen of het ontwerp maken, zegt Barhoush. Voor jongere kinderen, laat ze hun maskers versieren met textielfverf of markers, of ontwerpen kiezen die ze leuk vinden. Tieners die zich zorgen maken over stijl zijn misschien geneigder een masker te dragen als ze het patroon mogen kiezen of het masker zelf maken.

Appeleer aan hun waarden en interesses

Probeer het dragen van een masker te koppelen aan dingen die je kind leuk vindt of belangrijk vindt. Veel jonge kinderen houden van superhelden en grote helpers zijn, dus speel op die overeenkomsten.

"Ik vertel [mijn kinderen] dat ze elk keer als ze hun masker dragen, iemands leven redden [net als superhelden]", zegt stay-at-home dad Eugene Romberg in Fremont, Californië. "Hetzelfde geldt voor wanneer ze hun handen wassen en sociale distancing oefenen."

Bij pre-teens en oudere kinderen wil je misschien appelleren aan hun maatschappelijk verantwoordelijkheidsgevoel, zegt Natterson. "Herinner hen dat hoewel kinderen hun leeftijd meestal niet erg ziek worden van coronavirus, ze de infectie onwetend zeker aan anderen in hogere risicogroepen kunnen doorgeven."

Gebruik gedeelde besluitvorming

Oudere kinderen en tieners kunnen weerstand bieden tegen het dragen van maskers omdat ze voelen dat ze ze niet nodig hebben of dat ze onkwetsbaar zijn. Het is niet dat ze zelfzuchtig zijn, zegt Fish. De delen van de brein betrokken bij hogere redenering zijn voor hen nog niet volledig ontwikkeld.

Als dat het geval is voor je tiener, zijn ze misschien bereider een masker te dragen als je hen betrekt bij het besluitvormingsproces door vragen te stellen als: "Bent u het ermee eens dat het belangrijk is om anderen te helpen niet ziek te worden?" of "Wanneer denk je dat je een masker moet dragen om anderen te beschermen?"

Maak het leuk

Kinderen zijn kinderen, ze zijn misschien geneigder een masker te dragen als ze denken dat het cool is. Zoek manieren om het een spel te maken, zegt Fish. Wedrennen om te zien wie hun masker (correct) het snelste op kan zetten of het langst zonder eraan te raken. En voor jonge kinderen kun je niet misgaan met make-believe spelen.

Romberg moedigt zijn kinderen aan om te doen alsof ze superhelden zijn wanneer ze hun maskers dragen, met de opmerking: "Wanneer we naar buiten gaan, moeten ze die maskers dragen om hun geheime identiteiten te beschermen."

Wat te doen als masker dragen niet 100% lukt

Houd in gedachten dat het dragen van een masker een belangrijke strategie is om de verspreiding van coronavirus te voorkomen, maar het is ook maar één van verschillende mitigatietechnieken.

"Er zijn bepaalde kinderen [voor wie] het dragen van een masker gewoon niet gaat lukken, en dat is OK", zegt Baldwin. In plaats van het dwingen en onnodige stress of angst te veroorzaken voor zowel kinderen als ouders, adviseert ze om zich in te richten op andere preventiestrategieën zoals sociale distancing en handwassen.

Doe wat je kunt om hen aan te moedigen, maar uiteindelijk kan het helpen om kinderen zelfs een deel van de tijd maskers te laten dragen terwijl ze in het openbaar zijn, zegt Fish.

"Elk masker dragen is beter dan geen masker dragen helemaal", zegt hij.