• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Uitdroging bij borstvoeding:oorzaken, symptomen en behandeling

Als u uitdroging ervaart tijdens het geven van borstvoeding, kan dit de samenstelling en hoeveelheid moedermelk veranderen. Lage wateropname en vochtverlies kunnen de vloeistofniveaus in het lichaam uitputten. In dergelijke gevallen hebben moeders die borstvoeding geven meer kans op uitdroging als gevolg van een grotere vraag naar vocht. Milde uitdroging heeft mogelijk geen invloed op de melkaanvoer, maar het is belangrijk om ernstige uitdroging te voorkomen. U moet meer water nemen tijdens het geven van borstvoeding om het vochtgehalte in het lichaam op peil te houden.

Lees verder om de tekenen, oorzaken, complicaties en behandeling van uitdroging bij moeders die borstvoeding geven te kennen en manieren om dit te voorkomen.

Kan borstvoeding leiden tot uitdroging?

De verminderde inname van vocht tijdens het geven van borstvoeding kan uitdroging veroorzaken. Moeders die borstvoeding gaven, bleken acht weken na de bevalling gemiddeld 700 ml water per dag te verliezen (1). Moeders die borstvoeding geven, wordt daarom aanbevolen om dagelijks 3,1 liter (13 kopjes) water in te nemen, wat kan helpen het waterverlies door borstvoeding onder controle te houden (2).

Maak er een gewoonte van om een ​​glas water te drinken tijdens het voeden van de baby, naast het drinken na de maaltijd en op andere vaste tijden.

Houd er rekening mee dat het drinken van extra vocht dan de optimale behoefte niet zal leiden tot extra melkproductie. Daarom, als je dorst gelest is, dwing jezelf dan niet om meer water te drinken. 

Heeft uitdroging invloed op borstvoeding?

Ernstige uitdroging kan de melkproductie verminderen. Dit is echter mogelijk geen significante marker van uitdroging tijdens het geven van borstvoeding, aangezien andere significante symptomen zich kunnen voordoen zelfs vóór de daling van de melkaanvoer. Meestal zoeken moeders medische hulp vanwege andere symptomen en tekenen van uitdroging voordat de hoeveelheid moedermelk wordt verminderd.

Hoewel uitsluitend moeders die borstvoeding geven extra vocht moeten consumeren om een ​​optimale hydratatiestatus te behouden, hebben baby's die borstvoeding krijgen geen extra water nodig voor hydratatie, aangezien 87% van de moedermelk uit water bestaat (1). Aanbevolen flesvoeding voldoet ook aan de aanbevolen vochtbehoefte van zuigelingen.

Tekenen en symptomen van uitdroging bij borstvoeding

De tekenen en symptomen kunnen variëren afhankelijk van de ernst. U kunt een scala aan symptomen ervaren, van toegenomen dorst tot verwardheid.

De volgende tekenen en symptomen kunnen in verband worden gebracht met uitdroging (3):

• Extreme dorst
• Hoofdpijn
• Misselijkheid
• Droge mond en lippen (gebarsten lippen)
• Donkere urine en oligurie (verminderde urineproductie)
• Constipatie
• Vermoeidheid of vermoeidheid
• Duizeligheid
• Spierkrampen
• Verwarring
• Snelle ademhaling en hartslag
• Hypospanning (lage bloeddruk)

Uitdroging kan verergeren na een borstvoedingssessie, en een afname van melk kan het risico op uitdroging bij uw baby vergroten. Baby's kunnen eerder uitgedroogd raken dan volwassenen.

U kunt meer vocht consumeren en borstvoeding blijven geven, zelfs als u diarree, braken, chronische ziekte, enz. heeft.

Risico's en oorzaken van uitdroging tijdens borstvoeding

Elke gezondheidstoestand die vochtverlies uit het lichaam en verminderde inname van vocht veroorzaakt, kan uitdroging veroorzaken bij moeders die borstvoeding geven. De volgende factoren kunnen het risico verhogen of uitdroging veroorzaken tijdens het geven van borstvoeding (4).

• Overmatig zweten door klimaat, fysieke activiteit of koorts
• Continu braken
• Diarree
• Verkoudheid of griep
• Diabetes smakeloos en andere chronische ziekten

Moeders die borstvoeding geven, hebben meer dagelijkse waterinname nodig dan andere vrouwen, en dit kan uitdroging versnellen. Warme en vochtige omgevingen, niet genoeg water drinken en gebrek aan schoon water kunnen ook het risico op uitdroging bij moeders die borstvoeding geven vergroten.

De meeste van de hierboven genoemde aandoeningen kunnen leiden tot vocht- en elektrolytenverlies uit het lichaam. Hoewel milde uitdroging kan worden gecorrigeerd door water te drinken, vereist matige en ernstige uitdroging medische zorg. 

Heeft uitdroging invloed op de baby?

Uitdroging van de moeder kan ook uitdroging bij de baby veroorzaken. Baby's die borstvoeding krijgen, kunnen hypernatrische dehydratie ontwikkelen, wat een hoge natriumconcentratie in het bloed in het bloed is als gevolg van verminderde vloeistof, wat kan leiden tot ernstige complicaties als effectieve behandelingen niet op tijd worden gegeven (5).

Wanneer een dokter bezoeken

Als u symptomen van ernstige uitdroging heeft, zoals flauwvallen, spierkrampen, hoofdpijn, enz., zoek dan onmiddellijk medische hulp. Mogelijk heeft u in een ziekenhuisomgeving rehydratatie met intraveneuze vloeistoffen nodig. Zoek onmiddellijk hulp als u tekenen van uitdroging heeft, samen met vaginale bloedingen in de postpartumperiode.

Vroegtijdige medische zorg kan complicaties helpen voorkomen. Neem contact op met uw arts als u lichte uitdroging of aanhoudende diarree of braken heeft. Gebruik geen vrij verkrijgbare rehydratieoplossingen zonder het advies van uw arts.

Behandeling voor uitdroging bij moeders die borstvoeding geven

Uw arts kan een rehydratatietherapie starten na beoordeling van de symptomen en lichamelijk onderzoek. Bloedonderzoek en urineonderzoek worden vaak besteld ter bevestiging en om het niveau van elektrolytenverlies vast te stellen.

Rehydratietherapie is de behandeling voor uitdroging. Het is de vervanging van verloren elektrolyten en vloeistoffen uit het lichaam (6). De intensiteit van de rehydratietherapie wordt bepaald afhankelijk van het vochtverlies. Milde uitdroging kan worden gecorrigeerd met orale rehydratatieoplossingen.

Ernstige uitdroging vereist intraveneuze (IV) vloeistofcorrectie te hydrateren. De meeste mensen herstellen snel na uitdrogingsbehandelingen. Uw arts kan ook medicijnen voorschrijven om de onderliggende oorzaak te behandelen, zoals diarree of braken. Het wordt niet aanbevolen om orale rehydratatieoplossingen (ORS) of elektrolytpoeders te gebruiken zonder advies van een arts om uitdroging te voorkomen.

Als uw baby die borstvoeding krijgt uitgedroogd is, krijgt hij ook rehydratatietherapie op de eerste hulp.

Tips om uitdroging tijdens borstvoeding te voorkomen

Soms vergeten nieuwe moeders voldoende vocht te drinken terwijl ze de behoeften van de kleintjes boven die van hen stellen. Je moet echter gehydrateerd blijven tijdens het geven van borstvoeding om de gezondheid van jou en je kleintje te garanderen.

De volgende tips kunnen de incidentie van uitdroging bij zogende moeders helpen verminderen.

• Zorg dat je een volle fles water in de buurt hebt om te drinken gedurende de dag. Houd altijd schoon en veilig water bij de hand. Gezuiverd water en flessenwater kunnen de kans op door water overgedragen ziekten verkleinen.

• Als je vaak vergeet water te drinken, stel dan een alarm in of gebruik een aantal hydratatie-apps om je eraan te herinneren.

• Consumeer voedsel met een hoog watergehalte, zoals yoghurt, soepen, salades, komkommers, watermeloen, enz. Deze voedingsmiddelen kunnen u helpen gehydrateerd te blijven zonder veel extra calorieën toe te voegen.

• Je kunt citroensap of een kleine hoeveelheid vruchtensap toevoegen om het water smakelijker te maken.  

• Vermijd cafeïnehoudende en suikerhoudende dranken, zoals koffie, frisdrank of thee. Deze kunnen uitdroging veroorzaken als gevolg van diuretische effecten (7).

U mag water drinken totdat u bleke urine krijgt. Donkergele urine en onregelmatig urineren zijn tekenen van uitdroging.

Het handhaven van voldoende hydratatie is essentieel voor iedereen, ook voor moeders die borstvoeding geven. Zorg er altijd voor dat jij en je baby gehydrateerd zijn. Het verminderen van de voedingsfrequentie om uitdroging te voorkomen, wordt door experts niet aanbevolen. Zoek hulp bij een gecertificeerde lactatiekundige om meer te weten te komen over regelmatige inname van water en om een ​​dagelijkse voeding te plannen om aan de voedingsbehoeften te voldoen tijdens het geven van borstvoeding.