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Come disciplinare un bambino:9 metodi supportati da esperti che funzionano

Per quanto adorabili siano i bambini, il loro comportamento a volte può sembrare l'opposto. I capricci, il flagrante disprezzo delle indicazioni, il bisogno di fare tutto “da solo”. È abbastanza per far impazzire qualsiasi genitore o badante! Ecco un consiglio, però:il comportamento esasperante? Assolutamente normale.

"I bambini stanno imparando solo ora a essere persone di se stessi", spiega Tovah Klein, che ha conseguito il dottorato in psicologia clinica e dello sviluppo ed è direttrice del Barnard College Center for Toddler Development e autrice di " Come prosperano i bambini. “Per capirlo, testano regole, limiti e confini per vedere chi comanda e come funziona tutto. Non sono cattivi; stanno imparando a interagire con le persone.

Anche se non c'è una taglia unica quando si tratta di disciplina per bambini piccoli, Klein consiglia di adottare un approccio positivo, indipendentemente dalla tua tattica. "La disciplina positiva si basa sullo sviluppo del bambino e aiuta i bambini a imparare a regolare e ad andare avanti nel tempo", spiega. “Riconosce che i bambini stanno imparando – su se stessi e su come interagire e comportarsi nel mondo. Potrebbero non comportarsi sempre nel modo che preferisci, ma è compito dei genitori e di chi si prende cura di loro sostenerli e guidarli, non punirli o svergognarli, il che può funzionare in questo momento, ma finisce per fare della paura la base dello sviluppo.' P>

Ti chiedi come disciplinare amorevolmente un bambino in un modo che funzioni? Ecco nove tecniche supportate da esperti.

1. Adotta "Se colpisci, ti siedi"

Senza dubbio, picchiare (o mordere) è uno dei comportamenti più sconvolgenti dei bambini e, sebbene non debba essere preso sul personale (oltre a non avere capacità comunicative, i bambini non capiscono ancora sentimenti), non dovrebbe essere tollerato. Una soluzione? Colpisci, ti siedi.

"Quando tuo figlio picchia un fratello, agisci in fretta", afferma Sharon Silver, fondatrice di Proactive Parenting e autrice di "Smetti di reagire e inizia a rispondere:108 modi per trasformare il comportamento in momenti di apprendimento". “Non c'è bisogno di alzare la voce o metterli in timeout. Invece, mettili in grembo, circondali amorevolmente e dì:'Uh-oh! Colpisci, ti siedi.' Conta da tre a cinque secondi, quindi dì:'Ora proviamolo di nuovo.'"

Secondo Silver, questa reazione modella un comportamento calmo fermando i colpi e insegnando a tuo figlio che non va bene.

2. Usa il reindirizzamento

Tutto il giorno ai bambini viene detto cosa fare e come farlo, quindi usando il reindirizzamento, invece di dire semplicemente "smettila!" — mostra loro cosa possono fare.

"Il reindirizzamento è fantastico perché i mondi dei bambini piccoli sono pieni di 'no' e 'non posso'", afferma Annelise Cunningham, psicologa clinica e valutazione dello sviluppo neurologico dell'unità di terapia intensiva neonatale e borsista post-dottorato sulla salute mentale dell'infanzia presso Programma Lurie Children's Little Ones a Chicago. "Quindi, invece di dire 'smettila di correre!', dì 'mostrami i tuoi piedi tranquilli' o 'mi chiedo come puoi camminare tranquillamente.'"

Cunningham suggerisce persino di fare un elenco di cose che i tuoi figli possono fare al posto di comportamenti indesiderati in anticipo, in modo da avere sempre qualcosa pronto.

3. Stabilisci dei limiti

Secondo Klein, limiti e routine chiari sono l'approccio migliore per frenare il comportamento indesiderato dei bambini e, fortunatamente, possono essere messi in atto prima che tu voglia strapparti i capelli. "I bambini piccoli fanno bene quando c'è coerenza e prevedibilità nelle loro vite, come andare a dormire e pasti regolari e regole che vanno di pari passo con queste cose", osserva Klein. "Vedo i limiti come disciplina e non c'è bisogno di punizione". Ad esempio, Klein spiega che se un bambino inizia a lanciare cibo a cena, rispondi semplicemente con:"Vedo che hai finito di mangiare. Metto via il tuo piatto e il gioco è fatto.

"È un limite chiaro, non arrabbiato", dice. “Quando i genitori usano leggerezza e chiarezza, i bambini rispondono”. E una volta trovato un sistema che funziona per tuo figlio, mantienilo. Sebbene nessuna regola o limite funzioni universalmente, la coerenza è sempre la chiave. "Prova alcune tattiche per vedere se funzioneranno", dice Cunningham. “Tuo figlio ti darà i dati di cui hai bisogno. E una volta trovato qualcosa a cui rispondono, sii coerente."

4. Esercitati a ignorare pianificato

Quando un bambino ha un comportamento odioso (ma non pericoloso), come prendere a calci un giocattolo, per attirare la tua attenzione, va bene non prestargli attenzione. Tuttavia, ci sono un paio di cose da ricordare. "L'ignoranza pianificata è l'ignoranza specifica e coerente di determinati comportamenti pur essendo emotivamente disponibile", spiega Cunningham. "Se tuo figlio prende a calci un giocattolo, dì semplicemente:'Vedo che stai attraversando un momento difficile, ma non prendiamo a calci i giocattoli in casa nostra. Vado a preparare la cena'. Quando i calci smetteranno, assicurati di continuare con la connessione emotiva".

5. Modella un buon comportamento

"I bambini stanno testando le acque per vedere cosa è permesso e cosa no, ma non hanno un buon senso per le conseguenze", spiega il dottor Brandon Smith, ricercatore generale di pediatria presso il Dipartimento di Pediatria alla Johns Hopkins di Baltimora. “La migliore disciplina è anticipare le proprie azioni e modellare ciò che dovrebbero fare in modo positivo. Mostra loro cosa è permesso e quali comportamenti ci si aspetta, in modo che inizino a impararli e ad agire come te”.

E già che ci sei, fai attenzione quando lo stanno uccidendo nel dipartimento del comportamento. L'American Academy of Pediatrics (AAP) consiglia di lodare tuo figlio quando fa qualcosa di buono, non solo di fargli sapere quando fa qualcosa di cattivo. E invece di usare l'onnicomprensivo "buon lavoro", sii specifico con le tue parole. Ad esempio, dì:"Bel lavoro nel condividere il tuo giocattolo con tua sorella!"

6. Prova il tempo tra

Invece del timeout, prova il timeout. "Quando metti un bambino in timeout, essenzialmente stai dicendo:'Stai attraversando un momento difficile. Sii da solo.' Questo è l'opposto di ciò di cui hanno bisogno", dice Cunningham. "Ovviamente ci sono scenari in cui è utile rimuovere un bambino da una situazione, come un comportamento aggressivo a una festa di compleanno, ma anche in questo caso è importante continuare a riconnettersi e parlare di cose".

Quando i bambini si comportano in un modo che sembra giustificare un timeout tradizionale, Cunningham consiglia di rannicchiarsi e provare a parlare di cose. "Mantieni le cose in modo appropriato allo sviluppo, ma in generale, sii lì per loro", dice. “I genitori sottovalutano il loro potere. Essere quello che sei [come loro genitore] è sufficiente."

7. Scegli le tue battaglie

Se hai intenzione di affrontare ogni trasgressione del tuo bambino, farai impazzire te stesso e il tuo bambino; quindi scegli le tue battaglie. "Le relazioni dei genitori con i loro figli dovrebbero essere sane e positive, quindi è importante che pensino a ciò che è importante e ciò che è veramente necessario per mostrare ai bambini 'non va bene'", afferma Smith. "Consenti ai bambini piccoli di essere i loro stessi esploratori naturali mentre disegnano sulla mappa le linee che non possono attraversare."

8. Fornisci alternative

Simile al reindirizzamento, fornire alternative ai bambini fornisce loro una nuova azione, invece di limitarsi a dire loro "no". “In risposta a un bambino che lancia giocattoli, un genitore potrebbe dire:‘Non posso lasciarti lanciare questo. Potrebbe rompersi. Ecco un giocattolo più morbido che puoi gettare direttamente in questo secchio!'", osserva Klein. “La risposta lavora con il bambino per guidarlo verso comportamenti più appropriati. Dare alternative (un cuscino da battere quando è arrabbiato) ed etichettare i sentimenti può aiutare un bambino a imparare a gestire i sentimenti negativi, che è ciò che generalmente è alla base del "comportamento scorretto"."

9. Soprattutto, assicurati di avere un allegato sicuro

Puoi avere un arsenale di tecniche di disciplina per bambini piccoli, ma alla fine, la cosa che influenza maggiormente il comportamento è il rapporto del genitore e/o del caregiver con il bambino. "I bambini prosperano grazie alle esperienze positive con i loro genitori e chi si prende cura di loro", afferma Cunningham. "Piccoli periodi di tempo saturati, in cui ti stai solo dilettando con il bambino e non dicendogli cosa fare lo aiuta a sentirsi al sicuro e mostra loro come navigare nel mondo, che, alla fine, si rifletterà nel suo comportamento."

Inoltre, tieni presente che i bambini possono capire ciò che provi, quindi se ti senti affrettato a spremere tempo di qualità, se ne accorgeranno. "Sareste sorpresi di poter entrare in tempo con vostro figlio, dove non siete passivi o non dirigetelo", aggiunge Cunningham. “Può essere nella vasca da bagno o svolgere la routine della buonanotte in modo diverso. Qualunque sia lo scenario, sii nell'interazione con tuo figlio. Più è naturale, più successo avrai."