10 metodi di disciplina infantile che funzionano, secondo gli esperti

Pop quiz:hai mai chiesto a tuo figlio, oh, una dozzina di volte di fare qualcosa, e si comporta come se fossi un semplice fruscio di vento tra gli alberi? ("È ora di entrare per cena, Timmy!" **grilli**) O meglio ancora, l'hanno mai vistosamente - aggressivo! — ti ha sfidato in faccia? ("È ora di entrare a cena, Timmy!" ... "No!") Se sei un genitore, ovviamente, la risposta è sì! Ecco come rotolano i bambini. Ma non preoccuparti, mamma e papà, non è niente di personale.

"Il comportamento è il modo in cui i bambini, in particolare i bambini piccoli, consentono a genitori e operatori sanitari di sapere di cosa hanno bisogno e cosa sta succedendo nel loro mondo", spiega Annelise Cunningham, psicologa clinica e unità di terapia intensiva neonatale per la valutazione dello sviluppo neurologico e del neonato borsista post-dottorato in salute mentale presso il programma Lurie Children's Little Ones a Chicago. "Se il loro comportamento incontra solo una punizione e nessuna sicurezza, allora viene persa un'importante opportunità per insegnare e modellare cosa fare e il comportamento continua."

Naturalmente, le spiegazioni e le assicurazioni non sono sempre sufficienti per portare a casa un messaggio. E sfortunatamente, i genitori in genere devono provare qualcosa un certo numero di volte per vedere se funziona. "I bambini ti daranno tutte le informazioni di cui hai bisogno quando provi nuove tattiche disciplinari", dice Cunningham. "Devi solo essere coerente e prestare attenzione a come reagiscono."

Cerchi modi per bandire i comportamenti indesiderati rimanendo amorevole e consapevole? Ecco 10 tattiche di disciplina per bambini supportate da esperti per bambini dai 4 anni in su.

1. Coltiva un attaccamento sicuro

Prima di tentare di lavorare sul comportamento di tuo figlio, è imperativo valutare la tua relazione. Stai ottenendo abbastanza tempo uno contro uno (tempo in cui ti stai immergendo nel loro mondo e non dirigendo o criticando)? Il loro comportamento sembra un richiamo all'attenzione?

"Non importa la tua tattica di disciplina, la tua base principale deve essere un attaccamento sicuro con tuo figlio", spiega Cunningham. “Puoi avere grafici fantasiosi e le tecniche più elaborate, ma alla fine il comportamento dei bambini è regolato dal loro rapporto con i genitori e/o chi si prende cura di loro. Ogni bambino è diverso in termini di ciò che funzionerà, ma il miglior predittore di "buon comportamento" è l'attaccamento sicuro."

E se improvvisamente ti senti sotto pressione, non farlo. Non è necessario portare tuo figlio in un parco di divertimenti per ottenere Q.T. Che sia l'ora del bagnetto o dell'ora di andare a letto, Cunningham spiega che finché presti a tuo figlio la tua totale attenzione e lasci che gestisca lo spettacolo, per così dire, sei a posto.

2. Usa il Punto Ricordo

Invece del timeout, Sharon Silver, fondatrice di Proactive Parenting e autrice di "Stop Reacting and Start Responding:108 Ways to Transform Behavior into Learning Moments", consiglia ai bambini più grandi di trascorrere un po' di tempo nel Punto del Ricordo . Un'estensione di una tattica disciplinare per bambini che lei consiglia - "colpisci, ti siedi" - il Remembering Spot è un'opportunità per i ricordi dei bambini di fare jogging su ciò che dovrebbero fare.

"Quando un bambino fa qualcosa di inappropriato o si comporta male, chiedigli di sedersi in un posto familiare e di ricordare per favore cosa dovrebbe fare", dice Silver. “Sii empatico e chiedi loro quanto tempo hanno bisogno:un minuto? Due? Poi dai loro la possibilità di correggere il loro comportamento”.

3. Introduci una tabella comportamentale

Ai genitori che possono mantenere un diagramma di comportamento — e ai bambini che rispondono ad esso — Cunningham consiglia di mantenerlo il più semplice possibile. "Scegli uno o due comportamenti su cui vuoi lavorare di più", consiglia. "E assicurati che gli obiettivi siano specifici e raggiungibili, altrimenti i bambini si sentiranno sconfitti". In altre parole:non puoi fare in modo che l'obiettivo del tuo grafico sia "ascoltare" dai bambini; è troppo ampio. Invece, riducilo a qualcosa come "non interrompere durante la cena" o "finisci i compiti ogni giorno".

4. Taci... poi fai domande

Copri tuo figlio mentre sgattaiola caramelle dall'armadio:qual è la tua reazione istintiva? È per urlare? Dire loro cosa stanno facendo di sbagliato? Fermati là. Secondo Silver, dovresti fare il contrario e tacere (il che, siamo onesti, dice molto di più che urlare).

"Non uscire dal cancello urlando", spiega. “Quando sorprendi tuo figlio a fare qualcosa che non dovrebbe, lo sa; lo sentono. Stai in silenzio e lascia che la situazione crei una coscienza per loro. Da lì, puoi usare una breve affermazione che potresti avere nel tuo arsenale (una delle sue preferite era "Amico, cattiva scelta!") E poi porre domande che li aiuteranno a trovare risposte e ad imparare sinceramente.

"Dichiarazioni e accuse fanno sentire i bambini dei falliti e il messaggio che stai cercando di trasmettere non viene recepito", continua Silver. "Quando poni domande, alla fine fornisci loro risposte, ma stai facendo funzionare il loro cervello in modo che se le vengano in mente da solo".

5. Riprova

Un altro dei preferiti di Silver per preadolescenti e adolescenti:"Riprova". "Riprova - che dovrebbe essere detto in modo calmo, fermo e allungato ("tryyy agaaain") - sono due delle parole più magiche per genitori e tutori", dice. "Ancora una volta, stai facendo luce, creando un momento di insegnamento e dando ai bambini l'opportunità di fare la cosa giusta da soli". (Informazioni complete, l'ho usato di recente con i miei figli e tutto ciò che posso dire è *il bacio dello chef!*)

6. Chiama un timeout... o un tempo tra

L'American Academy of Pediatrics (AAP) rileva che i timeout possono essere utili quando una regola specifica viene violata e viene fornita con un avvertimento (ad es. andare in timeout.”) La loro raccomandazione generale è di un minuto per età, con la possibilità di lasciare che i bambini più grandi decidano da soli per quanto tempo hanno bisogno di rinfrescarsi.

Tuttavia, per i genitori che non amano l'idea del timeout, prova il timeout. "Il timeout può essere particolarmente utile per i bambini piccoli che hanno difficoltà a gestire i loro grandi sentimenti", afferma Cunningham . “Non vuoi che i bambini pensino che quando stanno attraversando un momento difficile devono stare da soli. Prova invece a rannicchiarti e a parlarne."

7. Trova il giusto motivatore

Sebbene l'idea di niente dessert possa essere una motivazione seria per il figlio del tuo amico, non significa che funzionerà per il tuo. Una chiave per rendere efficaci le tecniche di disciplina del bambino è adattarle al tuo bambino. In altre parole, se l'idea di perdere tempo davanti allo schermo o un appuntamento di gioco imminente motiva di più tuo figlio, è da lì che dovresti iniziare.

"Un genitore conosce meglio il proprio figlio:cosa conta di più per lui, cosa lo motiva, a cosa risponde e cosa gli interessa di più.

Avere questa conoscenza può aiutarti a decidere la conseguenza migliore e più efficace", afferma il dottor Brandon Smith, ricercatore generale di pediatria presso il Dipartimento di Pediatria della Johns Hopkins a Baltimora. “Detto questo, deve anche essere ragionevole e non troppo duro! Per i bambini più grandi, i genitori possono anche chiedere quale dovrebbe essere la conseguenza o la punizione e poi usarla per prendere la propria decisione”.

8. Scegli le tue battaglie

Suggerimento:nonostante ciò che Instagram potrebbe voler farti credere, i figli di nessuno sono perfetti e cercare di correggere ogni singola cosa che fanno "sbagliato" non è possibile, e renderà le cose spiacevoli per tutti.

"Quando mio figlio era più giovane, era un bambino selvaggio", dice la mamma di Jen Opinksi di Los Angeles. “Inizialmente, mi sono ritrovato a cercare di correggere ogni piccola cosa che faceva, e questo ha solo peggiorato le cose. Una volta che mi sono rilassato e ho affrontato solo le cose serie, si è davvero calmato e l'ho fatto anche io!"

9. Scambia minacce vuote per spiegazioni

Sei anche un genitore se non hai minacciato di fare qualcosa che avevi assolutamente zero intenzione di fare? Tutti l'hanno fatto. Ecco la cosa, però:fallo abbastanza volte e tuo figlio è su di te.

"I bambini non crederanno mai che porterai via il loro iPad per il prossimo anno se lo dici ogni giorno", afferma Smith. “È una minaccia vuota che non affronterà il comportamento. Detto questo, i bambini più grandi hanno bisogno di confini, linee e conseguenze coerenti. Fai sapere a preadolescenti e adolescenti cosa perderanno (davvero) di conseguenza in anticipo e spiega perché. Questo è utile, poiché i bambini più grandi capiscono i collegamenti tra azioni e conseguenze".

10. Allenta le redini

Il comportamento degli adolescenti può essere esasperante, ma per i genitori di bambini più grandi:cerca di ricordare che essere un adolescente non è esattamente una passeggiata. Secondo Smith, sotto tutti i discorsi tra genitori e preadolescenti e adolescenti c'è la questione del controllo. "Molti adolescenti non pensano di avere il controllo su nulla nella loro vita", spiega. "Restituisci loro un po' di controllo quando puoi, pur mantenendo le parti che per te contano di più nell'aiutarli a crescere sani e al sicuro".


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