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Guida per volare con il latte materno

Una delle parti più dure del lavorare e allattare è il temuto Viaggio di Lavoro. E dentro quella categoria c'è la prospettiva ancora più temuta di *volare magicamente per aria* con un tiralatte robot-bambino e, al ritorno, una discreta quantità di latte materno. Niente di questo è divertente o eccitante. È per lo più stressante, disordinato, ingombrante, e strano. Ma è possibile renderlo meno ansiogeno, e più tollerabile. Quindi, con questa presentazione, siete eccitati? Andiamo!

Consigli per volare con il latte materno

Preparazione mentale

Tirare il latte e viaggi aerei non sono compagni naturali. E probabilmente avete lo scenario "e se qualcosa va storto?" nel retro della mente. Sentiamo le storie regolarmente: la VIP Brooklyn Decker che perde il volo di ritorno per il suo bambino mentre tira il latte nel terminal dell'aeroporto, l'imprenditrice Molly Guy umiliata da un'assistente di volo, una povera donna come noi mandata a tirare il latte nell'"area per animali" all'aeroporto Dulles. Quindi sì, le cose possono andare storte. Ma miliardi di mamme che tirano il latte volano ogni anno senza incidenti maggiori. È fattibile, e sono qui per aiutarvi ad assicurarvi di avere tutte le basi coperte.

Preparare i bagagli per l'aereo

Far entrare tutto il vostro casino in una forma da bagaglio a mano è il vostro primo ostacolo. Alcune donne chiamano il loro tiralatte "attrezzatura medica" e cercano di aggirare la regola di un bagaglio a mano e un articolo personale. Ma è una buona idea fare i bagagli come se questa non fosse un'opzione, nel caso incontriate un agente di sicurezza scontroso. Gran parte del viaggiare con il latte dipende dall'agente individuale, e se vi presentate con due bagagli a mano e un tiralatte e vi respingono, siete fritte. Quindi: un bagaglio a mano e il vostro tiralatte.

Prima, consolidate: mettete la borsa nella valigia e ficcate una beauty case da un lato della borsa del tiralatte, e portafoglio, chiavi, e telefono dall'altro lato.

Secondo, potete mettere il cooler che userete per il latte nella valigia all'andata, ma se lo porterete in cabina (più su questa decisione sotto) dovete fare spazio per il ritorno. (Un viaggio di 1-2 giorni richiederà una borsa termica riutilizzabile a prova di perdite. Fino a una settimana richiede un cooler morbido da 6 lattine; speriamo che in futuro contenga tanta birra.) Ficcate questo cooler in cima alla borsa del tiralatte o nell'altro bagaglio a mano (nessuno ha detto che i due bagagli a mano debbano essere belli).

Tirare il latte in movimento

OK, ora siete in aeroporto. È il momento di abbandonare tutte le aspettative che il vostro programma di tiralatte funzionerà perfettamente mentre siete in viaggio. Ma quando è ora(ish) di tirare, potete:

Tirare il latte in aeroporto.

Se siete una delle fortunate, sarete in un aeroporto con un pod per l'allattamento Mamava. Andate lì, e ringraziate le vostre stelle fortunate. O forse il vostro aeroporto ha un'area per tirare il latte – meno probabile, ma vale la pena controllare. Se ricadete nella categoria "nessuna delle due", avete un paio di opzioni: se siete fancy, tirate il latte nella lounge executive; o avvolgetevi in uno scialle e tirate il latte nel cazzo di terminale, o requisite un "bagno famiglia" per tirarci il latte. Ora, non credo che nessuna donna debba essere costretta a tirare il latte in un bagno, ma sono realista: alcune donne non si sentiranno a proprio agio a tirare il latte all'aperto. Non lasciate che nessuno vi faccia vergognare per far funzionare la vostra situazione. Se finite nel bagno famiglia, non vi sentite in colpa per occuparlo per venti minuti o giù di lì: Lo fate per la vostra famiglia. Siate solo consapevoli che non sono rifugi completamente sicuri (nulla lo è davvero). Qualcuno busserà probabilmente alla porta a un certo punto.

Tirare il latte sull'aereo.

Questa è la più malvagia delle vostre opzioni, ma è fattibile. Non è "confortevole", "divertente", o "qualcosa che ricorderò con affetto". Ma quello per cui miriamo è fattibile.

Preparate il pacco batteria in anticipo – collegato al tiralatte, con batterie fresche. Avete tutto l'equipaggiamento a portata di mano. Salviette per pulire, sacchetti Ziploc, e biberon di riserva (non dimenticate i coperchi!). E, se volete davvero spaccare, assicuratevi di avere le coppe ad angolo verso il basso di Pumpin Pals – sono incredibili per aumentare la produzione di latte e ridurre il casino.

Sull'aereo, avete due opzioni. La prima è tirare il latte nel bagno dell'aereo. La seconda è tirare il latte al vostro posto. Non scherzo.

Tirare il latte in bagno

Il bagno dell'aereo è la vostra opzione più modesta, ma molto meno comoda (e meno pulita). Sono impossibilmente piccoli anche solo per fare pipì (chi fa sesso in queste cose, e come?). Se decidete di provarci, fate amicizia con un'assistente di volo prima. Dite a questa persona che siete una neomamma e avete bisogno di tirare il latte materno in bagno, e che non volevate che pensassero che siete cadute dentro o qualcosa del genere. Fidatevi, non siete la loro prima. Poi entrateci con il vostro pacco batteria, una bottiglia d'acqua, e un lettore mp3 o una rivista. Sedetevi sul water (copriwater chiuso). Bilanciate il tiralatte sulle ginocchia. Sapete il resto. Dopo, sciacquate le parti del tiralatte con acqua in bottiglia (NO acqua del lavandino) o lasciatele come sono. (VA BENE! Preoccupatevi del lavaggio una volta a terra.)

Tirare il latte al posto

Per quanto riguarda tirare il latte al posto, una volta mi sono trovata su un volo per Bangkok (meno glamour di quanto suoni) e stufa della storia del bagno dell'aereo. Le luci erano abbassate, e la maggior parte della gente cavalcava il treno dell'Ambien. Avevo una fila vuota, e il rumore bianco sembrava abbastanza forte da mascherare i suoni del mio tiralatte. Mi misi lo scialle, mi preparai discretamente, e tirai il latte guardando 30 Rock sulla TV del sedile. Giuro che nessuno se ne accorse. O se lo fecero, non voglio saperlo. Se potete, prendete un posto finestrino, e cercate di avere una fila vuota. NON prenotate un posto accanto al vostro collega, a meno che non sia il vostro BFF. Indossate strati per facile accesso e modestia. Una buona combo è una canottiera con una camicia e un cardigan, e credo che i grandi scialle siano stati fatti per le mamme che tirano il latte in movimento.

In entrambe queste situazioni, se l'equipaggio vi dà fastidio per tirare il latte, avrò bisogno che vi ricordiate che siete una Guerriera Vichinga Che Non Prende Cazzate Da Nessuno. Questo è COSÌ difficile da fare quando siete stressate, stanche e vulnerabili, per non parlare attaccate a una macchina. Ma ogni singola volta che un dipendente di linea aerea mal addestrato o mal informato ci bullizza fino alla sottomissione, muore un gattino. Non dovete arrabbiarvi ribaltando tavoli (anzi: non fatelo, perché non voglio che vi arrestino), ma potete tenere la vostra posizione, educatamente. Non c'è nulla, da nessuna parte, che dica che non potete tirare il latte su un aereo. Dite la parola "medico" spesso, e ricordate loro che JetBlue e Delta hanno dovuto scusarsi pubblicamente per aver disturbato mamme che tiravano il latte, e Frontier è attualmente citata in giudizio da pilote donne per non aver supportato l'allattamento al lavoro.

Impacchettare il vostro latte materno per il viaggio di ritorno

Tornare a casa è un po' più difficile, logisticamente, perché ora avete tutto quel dannato latte con voi. Sperabilmente, siete riuscite a congelarne una parte o tutto mentre eravate via, perché rende il trasporto più facile, ma anche se è in forma liquida, andrà bene. Ma preparatevi per qualche perdita.

Prima di arrivare in aeroporto, impacchettate il vostro latte in sacchetti Ziploc (per le perdite) e nel vostro cooler. Se avete latte liquido, tenetelo nei biberon del tiralatte per evitare rovesciamenti. Se avete molto latte congelato, fungono da ghiaccio l'uno per l'altro, quindi non stressatevi troppo per il ghiaccio. Ma se avete spazio, metteteci un ghiaccio (o due), che sono ammessi in USA e Canada. Una volta impacchettato, resistete all'impulso di aprire il cooler, così potete tenere il freddo dentro. Se avete ritardi, trovate un barista nel terminale, o un'assistente di volo sull'aereo, e chiedete ghiaccio, che potete mettere in uno Ziploc o in un paio dei vostri sacchetti per la conservazione del latte (vuoti).

Passare la sicurezza con il latte al seguito

Ora dovete far passare il vostro latte attraverso la sicurezza dell'aeroporto. Un'opzione è mettere il latte nel bagaglio da stiva. La pancia dell'aereo è fredda, e il vostro latte sarà al sicuro dagli agenti TSA. Questo è più fattibile quando volate diretto, ma porta il rischio che la vostra valigia sia ritardata o persa. Una seconda opzione è spedire il latte a casa. Aziende come Milk Stork possono aiutare.

Se decidete di portarlo in cabina, che faccio sempre, aggiungete 30 minuti extra al vostro programma. Negli USA e Canada, potete portare quanto latte materno volete attraverso la sicurezza, con o senza il vostro bambino con voi. La regola UK sembra folle – se viaggiate senza il vostro bambino, siete limitate a 100mL, e dovete imbarcare il resto. (Questa primavera, l'Internet dell'allattamento ha ansimato in orrore ed empatia collettiva per i report di una donna americana costretta a buttare quasi 500 once di latte materno all'aeroporto Heathrow di Londra.)

Quando arrivate alla sicurezza, dite all'agente: "Sono una madre che allatta, e sto viaggiando con un tiralatte e latte materno." Qualunque cosa succeda dopo, non lasciate quel latte fuori dalla vostra vista.

Negli USA, il sito TSA elenca il latte materno come "farmaco liquido" e vi istruisce a "informare l'agente TSA se non volete che la formula, il latte materno e/o il succo siano raggi X o aperti. Passaggi aggiuntivi saranno presi per sdoganare il liquido e voi o il tutore in viaggio subirete procedure di screening aggiuntive, inclusa perquisizione e screening degli altri bagagli a mano." Questo mi suona come se potete rifiutare che aprano il vostro latte. Ricordatevelo. In Canada, nulla di specifico è detto, quindi siete un po' più da sole.

Comunque, per ogni evenienza, nel caso provino a fare qualcosa al mio latte che davvero non mi piace, tengo nella tasca posteriore la bugia totale che il mio bambino è mortalmente allergico a qualsiasi altra cosa, quindi questo latte è necessario per tenerlo in vita. Usate la parola "medico" molto. Stampate la pagina rilevante dai link sopra e sventolate le loro stesse politiche in faccia. Se necessario, scalate a un supervisore, e/o provate a piangere.

Tornare a casa

Quando arrivate a destinazione, il latte congelato sarà probabilmente un po' slush ai bordi. Io dico sempre una preghiera e lo rimetto in freezer. Il latte materno è così stabile che non mi preoccupo. Se avete un livello di comfort più basso, versate il latte liquido nei biberon da usare nei prossimi giorni, e mettete quello completamente congelato nel freezer.

Ok… siete pronte a volare.

O almeno pronte quanto potete esserlo. Stampate questo se dovete, e sappiate che diventa infinitamente più facile dopo che l'avete fatto la prima volta. Afferrate i vostri tiralatte, mamme, e ci vediamo in aria!

Assicuratevi di dare un'occhiata al libro altamente valutato di Jessica Shortall, Work. Pump. Repeat: The New Mom's Survival Guide to Breastfeeding and Going Back to Work. Condivide le basi nitty-gritty per sopravvivere al mondo lavorativo come mamma che allatta, offrendo una road map per negoziare il programma di tiralatte con i colleghi, navigare i viaggi di lavoro, e risolvere problemi quando costrette a tirare il latte in luoghi meno che desiderabili.

Il nostro prossimo consiglio: Lista per la borsa del tiralatte per il primo giorno di ritorno al lavoro