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16 consigli utili per gestire l'ora stregata del bambino

Durante il tardo pomeriggio e la sera, potreste notare il vostro neonato piangere e strillare all'improvviso. Molte persone si riferiscono a questo come l'ora stregata del bambino. Di solito accade tra le 17:00 e mezzanotte e si verifica quando il bambino ha circa due-quattro settimane di età. L'ululato può durare da trenta minuti a un'ora, e alcuni bambini possono persino piangere per ore.

Mentre il vostro piccolo che piange incontrollabilmente è motivo di preoccupazione, l'ora stregata è un fenomeno totalmente normale e può essere gestita con i consigli che abbiamo menzionato nel nostro articolo. Continuate a leggere mentre vi diciamo le cause dell'ora stregata del bambino e come affrontarla.

Quando i bambini superano l'ora stregata?

I bambini superano l'ora stregata intorno ai tre-quattro mesi di età. Alcuni bambini possono continuare ad averla anche dopo aver raggiunto i cinque mesi. Ma ne escono entro la fine di quel mese. Potete essere meglio preparati ad affrontare l'ora stregata quando sapete perché accade.

Cause dell'ora stregata del bambino

Alcune possibili cause del pianto del bambino durante l'ora stregata potrebbero essere:

1. Coliche

Se il vostro bambino piange incessantemente per ore, c'è la possibilità che abbia le coliche. I bambini che soffrono di coliche fanno urla intense, stringono i pugni, inarcano la schiena o diventano rossi in faccia mentre piangono. Consultate un medico se i pianti sono intensi e continuano a lungo.

2. Affaticamento

L'affaticamento potrebbe essere una delle ragioni principali per l'irrequietezza notturna del vostro piccolo. Cattivi schemi di sonno di solito innescano l'affaticamento. Se il bambino perde spesso il sonno, l'affaticamento accumulato potrebbe renderlo irascibile, portando agli ululati dell'ora stregata.

3. Sovrastimolazione

Nella maggior parte delle case, le attività diurne sono stimolanti per il bambino a causa di luci, rumori e tante attività. Entro la fine della giornata, possono sentirsi esausti e diventare irrequieti. Anche il silenzio della notte può infastidirli.

4. Problemi di pancia

Problemi gastrointestinali e di stomaco, come flatulenza, stitichezza o gas possono causare pianti eccessivi nel piccolo. Se state allattando al seno il vostro bambino, controllate se qualcosa che avete mangiato ha disturbato la pancia del bambino. Cibi piccanti, bevande gassate, cioccolato e caffeina sono i colpevoli più comuni. Considerate di eliminarli per un po'.

5. Fame

I bambini tendono a "poppare a grappolo" la sera. L'allattamento a grappolo significa che mangiano molto più frequentemente di quanto facciano durante il resto del giorno. A volte, i bambini mangiano una volta ogni ora. Lo fanno per dormire per periodi più lunghi di notte. I bambini che fanno allattamento a grappolo hanno il loro tratto di sonno più lungo una volta finite le poppate. I pianti serali in tali bambini potrebbero essere per iniziare le poppate a grappolo.

6. Ipersensibilità

La vita fuori dall'utero è ancora nuova per i neonati. Quindi, possono essere ipersensibili a sensazioni, rumori e attività. Mentre si adattano al nuovo mondo, possono essere sopraffatti.

7. Mancanza di attenzione

Il tardo pomeriggio o la prima serata è un momento impegnativo per tutti. I bambini più grandi tornano a casa da scuola; il partner torna dal lavoro, e dovete mettere il cibo in tavola. Tutte queste faccende rendono difficile prestare attenzione al bambino. La mancanza di attenzione potrebbe essere una delle ragioni per l'irrequietezza serale del vostro piccolo. Dopotutto, anche il neonato si sente solo!

Preparate i pasti in anticipo e fate tutte le faccende domestiche prima durante il giorno, se possibile, perché il vostro bambino ha bisogno della vostra attenzione.

Consigli per affrontare l'ora stregata

Gli ululati continui del vostro neonato vi prosciugano fisicamente e mentalmente. Seguite alcuni semplici consigli per affrontare l'ora dell'arsenico.

1. Accettate la situazione

Accettate che l'ora stregata è inevitabile, almeno per alcune settimane dopo la nascita del bambino. Ma ricordate che non durerà per sempre. Non andate nel panico, ma aspettate che la fase passi. Tra qualche settimana, quelle sessioni di ululati serali saranno un ricordo del passato.

2. Mettetevi comodi

Se voi siete comodi, potete far sentire comodo il bambino. Prendetevi qualche minuto per farvi la doccia e cambiare. Finite le faccende e prendetevi tempo per rilassarvi. Vi darà tempo per affrontare la situazione e anche per coccolare il bambino.

3. Pianificate

Le vecchie strategie calmanti per calmare il bambino che piange possono funzionare a volte, ma non sempre. Quindi, provate vari modi. Portate il bambino a fare una passeggiata, parlategli, mostrate loro il cielo, gli uccelli o un animale domestico — fate tutto ciò che può divertirli. Ecco alcune strategie calmanti da provare:

• Fasciatura
• Mettete il bambino su una sedia a dondolo
• Fate rimbalzare il bambino su una palla da ginnastica
• Massaggio
• Cantate loro una ninnananna

4. Rimanete calmi

Uno dei modi migliori per sopravvivere all'ora stregata è rimanere calmi. La vostra incapacità di calmare il bambino non vi rende cattivi genitori. Qualsiasi stress e ansia sentite renderà solo i loro ululati più forti.

5. Coinvolgete il piccolo

Tenete il bambino occupato, ma fatelo sentire che vi state concentrando su di lui. Per i bambini più grandi, giocate a un gioco di caccia o indovinelli e lasciateli cercare il giocattolo nascosto. Preparate un libro illustrato o giocattoli esclusivamente per l'ora.

6. Ottenete un po' di pace

Proprio come vi trovate difficile staccare dopo una giornata stressante al lavoro, il bambino può lottare per disimpegnarsi dopo aver visto qualcosa di eccitante per la prima volta. Quindi, lasciate che il bambino si rilassi durante l'ora stregata. Il vostro tesoro troverà più facile calmarsi in un ambiente rilassante. Spegnete tutti i gadget elettronici (inclusi i cellulari) e passate del tempo di qualità coccolando il piccolo. Il calore del vostro corpo è la cosa più rassicurante per il bambino.

7. Fate loro un bagnetto

L'ora del bagnetto è un ottimo momento per creare legame! Aiuta anche a stabilire una routine. Riempite una vasca d'acqua calda e iniziate con il bambino. Mettete un po' di musica rilassante e abbassate le luci per rilassare il piccolo. L'acqua non deve essere né troppo calda né troppo fredda.

8. Allattamento di conforto

Le poppate di conforto sono abbastanza naturali, e se aiutano il vostro piccolo a calmarsi durante l'ora stregata, andate avanti. Non significa sovralimentare. Se siete sicuri che il bambino non ha fame, provate un ciuccio prima di allattare di nuovo.

Ma se il vostro piccolo prende il latte artificiale, dovete fare attenzione. Se ha appena preso un biberon di latte artificiale, non offritegliene altro. Provate un ciuccio invece. Controllate possibili intolleranze alle proteine del latte o altri problemi che potrebbero aver innescato gli ululati.

9. Fate il ruttino

A volte, il gas intrappolato nello stomaco del bambino può portare a disagio e farlo piangere. Se sospettate che il gas sia il colpevole, date al bambino qualche goccia per il gas. Fate fare il ruttino al bambino dopo ogni poppata in modo che faccia il ruttino.

10. Usate il rumore bianco

Il rumore da frullatori, aspirapolveri o asciugacapelli può calmare un bambino. Secondo gli esperti di bambini, alcuni bambini si sentono confortati dal rumore bianco perché il suono replica la vita nell'utero. Potete scaricare applicazioni di rumore bianco per calmare il vostro bambino irrequieto. Oppure potete anche mettere il bambino su un seggiolino saltellante in bagno mentre fate la doccia. Il rumore bianco della doccia calmerà il bambino. Potete anche accendere il ventilatore del bagno per un effetto aggiuntivo. Tuttavia, mentre lo fate, consultate una volta il pediatra.

11. Mettete della musica

La musica serve a uno scopo duplice. Crea un'atmosfera rilassante e aiuta a coprire i continui ululati del bambino. Potete mettere qualsiasi tipo di musica – jazz, rock o melodie — se aiuta voi e il bambino a calmarvi. Osservate i segnali del bambino. Se il vostro piccolo continua a piangere, potreste dover provare qualche altro trucco.

12. Offrite qualcosa da mangiare

Se il bambino ha iniziato a prendere solidi, date loro acqua, mela, cetriolo o purea di carota prima di cena. Non aspettatevi che puliscano il piatto. Lasciateli sgranocchiare qualcosa di sano. Lo spuntino può ridurre l'irritabilità in una certa misura.

13. Osservate i primi segnali di fame e sonno

Identificate i primi segnali di fame e sonno, come leccarsi le dita o tirare fuori la lingua se hanno fame, e sbadigliare, strofinarsi gli occhi e dare movimenti a scatti della testa se hanno sonno.

14. Prevenite l'eccessiva stanchezza

Assicuratevi che il vostro tesoro dorma molto durante il giorno per evitare l'eccessiva stanchezza. Lasciateli fare pisolini ogni una-due ore nei primi due mesi. Il sonno diurno del bambino non interferirebbe con il sonno notturno. In effetti, un bambino eccessivamente stanco ha difficoltà ad addormentarsi di notte.

15. Alternatevi i compiti

Cercate l'aiuto del partner per calmare il bambino. Alternatevi i compiti, così potete ricaricarvi prima di tornare al compito. Uno di voi può provare a calmare il bambino, mentre l'altro può riposare un po'.

16. Rendetevi disponibili

Date al piccolo ciò che vuole. Vi chiedete cosa sia? Siete voi. Siate lì per il vostro neonato. L'ora stregata è il momento in cui il bambino ha bisogno di voi più di ogni altra cosa. Più rilassati e disponibili siete per il bambino, meglio è per entrambi. Concentratevi sul bambino e occupatevi delle faccende domestiche in sospeso più tardi.

L'ora stregata del bambino si verifica solitamente a due-quattro settimane durante le ore del tardo pomeriggio e sera, ma ne escono entro tre-quattro mesi. Diverse condizioni, come coliche, sovrastimolazione, stanchezza, fame e mancanza di attenzione, possono essere la causa. Potete sentirvi impotenti e irritabili a volte, ma mantenete la calma e fate ogni sforzo per tenere felice il vostro bambino durante questo periodo. Potete provare varie strategie calmanti per calmare il bambino, inclusi coinvolgerli nel gioco, coccolarli, allattamento di conforto, mettere musica, usare rumore bianco e assicurarvi che non diventino eccessivamente stanchi.