Modi per far dormire il bambino tutta la notte
Quando sono piccoli, i bambini si svegliano frequentemente di notte per mangiare. Con l'età, il risveglio diventa un fatto di conforto o abitudine. Dopo i 6 mesi, il bambino è abbastanza grande per dormire tutta la notte, e si sveglia per abitudine. Potete aiutare il bambino a dormire tutta la notte seguendo consigli di medici e specialisti, ognuno dei quali offre un modo. Scegliete l'approccio che corrisponde al vostro stile genitoriale.
Metodo Ferber
Il termine «ferberizzare» fu coniato dai seguaci del metodo del dott. Richard Ferber per insegnare al bambino ad auto-consolarsi per farlo dormire tutta la notte. A volte i bambini si svegliano e mancano delle abilità per consolarsi da soli perché sono abituati ai genitori che lo fanno. Nel metodo Ferber, i genitori sono incoraggiati a provare brevi periodi in cui lasciano il bambino «piangere finché non si calma». Il genitore aspetta 5 minuti mentre il bambino piange, poi entra nella stanza, gli dà colpetti sulla schiena e gli parla senza prenderlo in braccio. Poi esce. Se il bambino continua a piangere, aspetta 10 minuti prima di ripetere. Continuate finché il bambino non si addormenta. Dopo qualche notte, il bambino imparerà a consolarsi da solo perché non si aspetta più che appariate a farlo per lui. Secondo Babycenter.com, i metodi del dott. Ferber sono controversi, quindi i genitori dovrebbero usare cautela; questo metodo non è per bambini più piccoli che si svegliano per mangiare.
Baby Wise
Il metodo Baby Wise per far dormire i bambini tutta la notte si concentra su schemi di alimentazione diretti dai genitori che aiutano il bambino a sentirsi sazio tutta la notte e a smettere di svegliarsi. Si fa in due modi. Il primo è avere un orario fisso di poppate, incluse poppate a grappolo la sera, dove un genitore «riempie il serbatoio» del bambino in preparazione per la notte. Il secondo è seguire uno schema mangia-gioca-dormi, invece di gioca-mangia-dormi che la maggior parte dei genitori segue. Questo insegna ai bambini a dormire quando il cibo è digerito. Anche se il metodo Baby Wise è considerato controverso da sostenitori che credono nell'alimentazione a richiesta, secondo le vendite del libro, «On Becoming Baby Wise» ha fino a 2 milioni di seguaci.
No Cry Sleep Solution
La No Cry Sleep Solution è un metodo per far dormire il bambino tutta la notte sviluppato dalla nota esperta Elizabeth Pantley. Insegna ai genitori che non devono mettere il bambino su un orario rigido o farlo piangere per insegnargli a dormire tutta la notte. Pantley esorta invece i genitori a creare un piano personalizzato per il proprio bambino, basato sui suoi bisogni individuali. Si crea un diario del sonno per il bambino, dove registrate ore di sonno, risvegli e altri fattori che contribuiscono ai suoi schemi. Un piano viene poi formato basandosi sui bisogni del bambino, come creare un orario notturno o introdurre un oggetto di conforto. La No Cry Sleep Solution è migliore per i genitori che cercano una soluzione più gentile per dormire tutta la notte.
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