Quanto dormono i neonati?
Range tipico: 14-17 ore al giorno
Il sonno del neonato è frammentato in cicli brevi di 20-50 minuti, distribuiti tra giorno e notte.
Pattern chiave
- Cicli REM attivi: I neonati passano ~50% del tempo sonno in REM (vs 20% adulti).
- Risvegli frequenti: La fame guida risvegli ogni 2-3 ore.
- Confusione giorno/notte: Il ritmo circadiano si sviluppa nelle prime 6-12 settimane.
Quando parlarne col pediatra
- Dorme costantemente <11 o>19 ore.
- Difficile da svegliare per le poppate.
- Nessuna graduale consolidazione del sonno notturno a 3-4 mesi.
Ricordate: ampia variabilità individuale è normale.
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