Rimedi naturali per aiutare un bambino a dormire

Mentre tutti conoscono qualcuno il cui bambino dormito 12 ore di ogni notte a partire da sei settimane , la maggior parte di noi non sono così fortunati . Quindi abbiamo bisogno di sviluppare strategie efficaci per ottenere i nostri piccoli a dormire almeno quattro ore di fila - e di farlo di notte . Ma noi vogliamo fare in modo tali strategie sono sicuri o addirittura vantaggioso per i nostri bambini .
Preparare la camera da letto

Se il vostro bambino dorme in un vivaio o in camera , assicuratevi di tenere la camera oscura e fresca . Questo aiuta tutte le persone a dormire meglio , con il valore aggiunto di avere assolutamente senza effetti collaterali .

Utilizzare una macchina di rumore bianco , ventilatore a soffitto o musica soft come segnale go-to - sonno e per ricordare il bambino del rumore costante del grembo . Se il bambino si sveglia durante la notte assicuratevi di avviare la musica o il rumore di nuovo .

Mettere una goccia di olio di lavanda sul materasso presepe , poi coprire con un pad culla e lamiera . La lavanda è conosciuta per le sue qualità calmanti . Se siete riluttanti a macchiare il materasso , usare un detergente con lavanda , come la settima generazione .
Preparare il bambino

Sviluppare una routine di andare a dormire il più presto possibile . Anche se il neonato dorme solo un'ora alla volta , fare di routine prima che il tempo si sarebbe ideale come lei a iniziare a dormire la notte . Siate coerenti e rilassante e alla fine pagherà . Un bagno caldo con lavaggio del corpo lavanda e un massaggio con crema bambino farà un sacco di relax e due. Quindi provare fasce un bambino più giovane in una coperta morbida .

L'infermiere o il biberon il bambino in una stanza tranquilla . Accendere le luci verso il basso e leggere una breve storia, come si passa lati o prendere una pausa . Finire l'allattamento o l'alimentazione e laici delicatamente baby nel suo letto . Accendere la musica o la macchina rumore bianco .
Preparati per il
notte

Se voi e il bambino condivide una stanza , trattenerti dal rispondere ogni volta che il bambino fa un rumore . Full Blown pianto è una cosa diversa , naturalmente . Ma evitare scavare il bambino ogni volta che fa un rumore . Darle un minuto di auto - lenire prima .

Non cambiare il pannolino del bambino meno che non sia necessario. E se si ha bisogno di cambiare il suo pannolino , tenere le luci il più basso possibile , mentre lo fate . Non fare il vostro normale solletico e canto di routine . I bambini hanno bisogno di capire che non è il momento di svegliarsi e giocare .

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