Lehet átugrása Ebéd befolyásolja Teens ?
Valószínűleg már elmondta a tini , hogy a reggeli a legfontosabb étkezés a nap . Igaz, hogy a reggeli étkezés indul a napot , de ebédelnek létfontosságú is. Ugró étkezés a nap közepén következményei is lehetnek , hogy az egészségét és az osztályteremben . Az alkalmi kimaradt az ebéd valószínűleg nem kell az aggodalomra , de ha a tini rendszeresen lemond neki ebédet , amire szüksége lehet aggódni .
Agyteljesítmény
A tápláló ebéd segít a tini neurotranszmitterek az agyában tűz megfelelően , amely segít , ahogy ül a tantermi új anyag . Ugró ebédet azt jelenti, hogy a tini agy nem lesz a fehérje és zsír van szüksége , hogy segítsen neki koncentrálni iskolai munka és megérteni a bemutatott információkat . Még egy kihagyott ebédet is megnehezítik a tini koncentrálni az iskolában , továbbá zavarhatja koncentráció során az iskola utáni sport, tanórán kívüli tevékenységek és a házi feladatot.
Erőtlenség
Teens támaszkodnak kalóriát és tápanyagot , hogy nekik energiát , hogy tanulni és fejlődni. Az összetett szénhidrátok egy tini fő forrása az üzemanyag , ezért kihagyom ebédet jelenti neki szinten csúszik, és ő is fáradtnak érzi magát , letargikus , mint a délután előrehaladtával. Fehérjét és egészséges zsírokat tartalmaznak kalóriát energia és jelen kell lennie ebédidőben. Ennek hiányában tankoljanak a nap közepén jelent meg tini nem kap ezekre a fontos tápanyagok és a fáradtság lehet beállítani , ami megzavarhatja az iskolai munka , a sport és egyszerűen eligazodni , amíg a vacsora tekercsek körül .
tápanyag bevitel
Az alkalmankénti kimarad ebéd nem okozhat a tápanyaghiány . De ha megteszi, rendszeresen is negatív hatást gyakorol a tini egészségre. Gyermekek hogy tizenéves szükség van a megfelelő mennyiségű sok tápanyagot , a kalcium , fehérje és a vas , a normális növekedéshez és fejlődéshez , valamint a jó általános egészségi állapotának. Lemondanának ebéd csökkenti a tápanyagok mennyisége a tini vesz át a nap folyamán , és idővel , kihagyva ebéd lefordítani hiányosságok , amelyek miatt egy sor egészségügyi kérdések , beleértve a csont problémák , vérszegénység és csökkent immunitás .
túlevés
Ha a tini ugrik ebéd , valószínű, hogy ő ragadozó vacsorára. Ez azt eredményezheti, túlevés , megállapítja a terméktanácsok a jobb egészség Alapítvány . Étkezések kihagyása , és túl sokat eszik meg másokkal zavarja az anyagcserét, ami okozhat súlygyarapodást . Ahelyett, hogy kihagyom az ebédet és gorging a vacsoránál , a tini kell enni ebédre , és talán még egy snacket délután . Ez szabályozza az ő éhség szintje és az anyagcserét , és így sokkal valószínűbb , hogy ő lesz a normális étkezési szokásai más ételek , amelyek elősegítik a testtömeg szabályozásában .
-
Egy floridai tanárnak elege van abból, ahogy a szülők viselkednek, miközben diákjaik online tanulnak. Edith Pride, a Boca Raton Általános Iskola tanára a múlt héten egy iskolai igazgatósági ülésen mikrofonozott, hogy előadást tartson a szülőknek, aki -
Ha gondoskodik valaki családjáról, háziállatairól vagy otthonáról, tudja, milyen keményen dolgozik – a gondozás nem könnyű munka. A kormány pedig végre kezdi ezt észrevenni. A háztartási gondozók régóta nem rendelkeznek a többi alkalmazottat megille -
A térd egy ízület, amely a combcsontot (combcsontot) a lábszárcsont (sípcsont) tetejével összeköti. Csontokból áll, porc , izmok, szalagok , és inak. Ezek az alkatrészek együtt dolgoznak a lábak hajlításán, kiegyenesedik, és forgatható. A térdsér
