Elhízás megelőzési programok tinédzsernek
A gyermekor elhízása hosszú távú következményekkel jár. BMI-val határozzák meg (kor, nem, magasság, súly -> zsír%). 95. percentilis felett = elhízott (CDC). Kockázatok: 2-es típusú cukorbetegség, inzulín ellenállás, ízületi gondok, magas vérnyomás, szociális/pszichés problémák. Vannak megelőzési programok.
Center for Healthy Weight, Kalifornia
Stanford Egyetem Orvostudományi Központ + Lucile Packard Gyermekkórház (Palo Alto). Bármely kor/nem/súly tinédzsernek. Gyermek, család, közösség közösen: terv az egészséges testsúlyhoz. Támogatás: önkéntes osztályos programok, kórházi orvosi/pszichés vizsgálat (orvosi irányítólevél). Bariatrikus sebészet is, ha illik.
Cincinnati Children's, Ohio
Komolyan veszik az elhízás megelőzést. 6 hetes "Fun &Fit" program: egészséges etetés és aktív élet tanítása/támogatása. 6 alkalmon: jó táplálkozás, aktív életmód, szokások/visszaélés változtatása.
Seattle Children's Elhízás Program
Nemzetileg elismert program tinédzsernek/kisebb gyerekeknek. Megelőzés, kezelés, kutatás, klinikai gondoskodás, közösségi advise. Cukorbetegség és elhízásból következő betegek megelőzése. Számos közösségi szervezettel együttműködés a tinédzserek elérésére.
Nourish Interactive, Online
Weboldal gyerekek/ifjúság számára a táplálkozás és az egészséges választásokról. Online játékok az étkezésről és az aktív életmódról. Napi ételtippek, receptek, éttervezés, BMI kalkulátor. Lehet, hogy idősebb tinédzsernek kevésbé, de fiatalabb tinédzsereknek, szülőknek, tanároknak sok jó információ.
-
Ha a serdülőd hirtelen hangulatingadozóvá válik, más baráti kört keres, vagy elkezdi elbukni az iskolában, merülhet benned a gyanú, hogy drogozik. Bár a házi drogtesztelés egyenes útnak tűnhet a válasz megszerzésére, valószínűleg nem a legjobb módsze -
A disciplin és a büntetés közötti fő különbség az, hogy a disciplin a gyermekek új viselkedésének tanítása, mig a büntetés a félelemmel való tanítás. Tartalomjegyzék A disciplin és a büntetés különbsége A disciplin vs. büntetés tudománya Az ember -
Sok szülő számára fontos, hogy a családi történelem kicsit megjelenjen a gyermek nevében. Ha a családi gyökereid Skóciába nyúlnak vissza, érdemes megfontolni egy skót babanevet a kicsinednek. Ez nemcsak biztosítja, hogy a családi örökség átkerüljön a
