Miért szagolnak rosszul a lábak?

A lábak – bármit is hívjuk: kölykök, paták, manók – elengedhetetlenek. Nélkülük nem állhatnánk, nem sétálhatnánk, nem futhatnánk. Mivel a lábak keményen dolgoznak, néha izzadnak. És szagolnak.

Képzeld el egy forró nyári napot, amikor egész délutánt sétáltál a vidámparkban. A lábad órákig zokniban és bakancsban volt! Hazafelé az autóból kicsontad a cipőidet. Jól esik, de rossz a szag. A többiek is panaszkodnak: „Fúj, mi szagol ennyire?”

A baktériumok a hibásak. Ez apró élőlények normálisan laknak a lábadon, és imádják a sötét, nedves helyeket – mint az izzad cipők belseje. Az izzadásban szaporodnak, ha pedig zokni nélkül jársz, akkor tényleg elindulnak.

Kellemes feltételek mellett a baktériumok „evésre készen” állnak a lábadon. Ezek elhagyott hüvelyeseket és bőrolajat fogyasztanak. Kolóniáik növekednek, és szerves savak formájában termelnek hulladékot. Ezek a szerves savak okozzák a rossz szagot.

10–15% emberknél a szag nagyon rossz. Miért? Mert a lábuk extra izzad, és a Kytococcus sedentarius (ejtsd: kite-o-KA-kusz SZED-en-tér-ijusz) nevű baktériumok otthont adnak. Ezek nemcsak szagló szerves savakat termelnek, hanem széndivives vegyületeket is. A kénvegyszervek általában erősek és borzalmasan szagolnak. Ha valaha rotten tojás szagát érezted, tudod, milyenek a széndivives vegyületek.

Mit tehetsz?

Szokásos esetben nem kell aggódni a szagoló lábak miatt. De ha zavar téged, vagy valaki felhívja a figyelmedet rá, érdemes tenni valamit.

Hogyan tudod megakadályozni a lábad szagolását? Teljesen el nem tudod kerülni a szagot, de ha csökkented az izzadást, csökkented a szagot is.

Próbáld ki ezeket a lépéseket:

  • Légy tiszta. Mosd a lábadat minden nap. Egy medence vízzel és dörzsölés hatékonyabb, mint ha csak a zuhanyvíz csap rá. Győződj meg róla, hogy jól megszárítod a lábadat.
  • Hord megfelelő zoknit. Pamut, bizonyos gyapjúk és sportolók számára készült speciális öltözet elviszi az izzadást és lehetővé teszi a lábad légzését. Minden nap vegyél friss zoknit, és ha a zokni nedves lesz.
  • Győződj meg róla, hogy a cipőid nem túl szorosak. Ha igen, a lábad többet izzadhat, mint normálisan.
  • Váltogasd a cipőidet. Ha minden nap ugyanazt a cipőt viseljed, az szagosabbá teszi őket. Hagyd, hogy kiszáradjanak néhány napig, mielőtt újra felvinnéd.
  • Öld meg a kórokozókat. Kérdezd meg anyukádat vagy apukádat a fertőtlenítő spray használatáról a cipőkben lévő baktériumok eltüntetésére. Az antibakteriális szappannal mosott lábak is segíthetnek. A cipők napfénybe helyezése is hatékony lehet.
  • Mosd a cipőidet vagy a belsejüket. Egyes belsejkek vagy cipők – különösen a tornacipők – moshatók, ami kiváló módja a szagok eltüntetésének és a friss szagú cipők visszanyerésének. Győződj meg róla, hogy teljesen szárazak, mielőtt újra felveszed.
  • Kerüld a műanyagból készült cipőket. A műanyag és egyes mesterséges anyagok nem engedik a lábad légzését.
  • Járj bocsánat. Legyél bocsánat a lábadnak, hogy légzenek, különösen éjszaka. De ne járj túl sokat bocsánat – főleg kint – mert ez meghívhat bizonyos baktériumokat (mint a fenti Kytococcus-ot), hogy a lábadon lakozzanak!
  • Ne ossz meg cipőt vagy törölközőt másokkal. Ha mégis teszed, az átviheti a szagot okozó baktériumokat mások lábaiból a tiedre. Csúnya!

Ha még mindig van probléma a lábad szagával, beszélj anyukádval vagy apukádval. Ha ők is úgy gondolják, hogy a szag probléma, megpróbálhatnak szagtelenítő port vagy belsejket venni. Ha semmi nem segít, érdemes az orvosoddal beszélni. Az orvos adhat speciális gyógyszert a lábadra kenésre.

A legtöbb embernél a lábszag ellenőrizhető. A legrosszabb a szagoló lábaknál, hogy kellemetlen. Ha aggódsz emiatt, hagyd a cipőidet, ha társaságban vagy – pl. iskolában vagy autós utazás közben.

Otthon tartsd tiszta és száraz a lábadat, és hagyd, hogy légzenek. Ha a lábad tiszta és száraz, a baktériumoknak máshol kell keresniük az ebédüket!

Previous:

Next: