5 kis módszer a kalandvágyó gyerek nevelésére

Ha kalandról van szó, szinte mindig biztonságosan játszom. De amikor 23 éves voltam, a félelmeimet a határai közé szorítottam azzal, hogy hőlégballonos utazást tettem Új-Mexikóban. Felvillanyozódtam, miután kipróbáltam valamit, amitől annyira felszabadultnak éreztem magam, de kevesen tudtam, hogy kevesebb mint hat órával később szörnyű borulásos balesetet szenvedek egy terepjáróban a repülőtér felé tartva.

Szerencsére jól voltam, és megúsztam a balesetet, de ez az élmény semmiképpen nem ösztönzött arra, hogy óvatosan a szélbe dobjam. Végül is soha nem tudhatod, mi lesz igazán veszélyes. Sőt, amióta gyerekem van, gyakran birkózom azon, hogyan tarthatnám meg őket biztonságban, miközben szomjat is kelthetek az izgalom után. Nem sokkal azután, hogy az év elején lefoglaltam egy cipzáras élményt a Smoky Mountainsben, rémálmaim voltak, hogy teljes katasztrófával végződik. Ezek a rémálmok az utazásunk napjáig fennmaradtak. Szörnyű hibát követtem el?

Túránk délutánján, amikor felmásztunk a torony lépcsőin, és a kalauzok elkezdték bevágni az izgatott, 7 és 11 éves gyerekeimet, hogy tandemet lovagoljanak, majdnem felmondtam az egészet. Aztán hirtelen két kedvenc emberem elsuhant egy acélkábelen, magasan a fák fölött.

Amikor a férjemmel utolértük őket a szomszéd toronyban, láttuk, milyen büszkék – és izgatottak – voltak. Az egész móka ragadós volt, és izgatottan vártuk, hogy újra megcsináljuk. A végén elmondhattam, hogy a gyerekeim bátrabbak és magabiztosabbak voltak. És bár sok más szórakoztató tevékenységet is végeztünk ezen az úton, nem tudták megállni, hogy erről beszéljenek.

A szakértők azt mondják, hogy a gyerekekben a kalandvágy előmozdítása olyan életkészségeket fejleszthet, mint az önbizalom, a rugalmasság és általában a kockázatvállalási hajlandóság. És ehhez nem kell más, mint egy kis lendület és bizalom a "Minden rendben lesz" kifejezésben. Röviden:vannak módok arra, hogy megtörténjen a kaland anélkül, hogy félelmedet akadályozná.

Kutasson

A Szülők szerint a szülők néha aggódnak a potenciálisan kockázatos tevékenységek miatt, mert nehéz vagy rossz emlékük van saját gyermekkorukból. tanácsadó Khama Ennis, M.D., M.P.H., a Cooley Dickinson Kórház sürgősségi egészségügyi osztályának helyettes vezetője, Northampton, Massachusetts. "Emlékeztesd magad, hogy nem tudod örökké megvédeni a gyerekeidet, ezért most eszközöket kell adnod nekik a kockázatok elkerülésére."

Azok az órák, amelyeket azzal töltöttem, hogy megvizsgáltam a Smoky Mountains különböző cipzáras béléses létesítményeit, és kiválaszthattam, melyik a legbiztonságosabb élmény a családom számára, pontosan azt kellett tennem, hogy felmérjem minden biztonsági aggályomat – magyarázza Jill Wheeler, pszichoterapeuta és alapító. a Wellfit Girls, egy nonprofit szervezet, amely tini lányokat tanít vezetői készségekre fitnesz és szabadtéri tevékenységek révén. Rengeteg véleményt olvastam, sőt felhívtam a különböző látnivalókat, hogy kérdéseket tegyek fel a működésükről.

Tanítsa meg a gyerekeket kockázatértékelésre

Peter Gray, Ph.D., a bostoni kutató professzor, amikor a gyerekek izgalmat élnek át, és úrrá lesz a félelmeken olyan „kockázatos” tevékenységeken keresztül, mint a fára mászás vagy szánkózás, megtanulják kezelni a félelmeiket, és általában több helyzetet is átveszik az irányítást. Főiskola és a Free to Learn szerzője , aki munkája nagy részét a kockázatos játék tanulmányozására összpontosította. Az élet nem megy kihívások nélkül – teszi hozzá. Ha gyermeke aggódik egy tevékenység miatt, a biztonsági nyilvántartások és tanúsítványok áttekintésével megnyugtathatja őt arról, hogy elvégezte a házi feladatát, és nem hozná őt olyan helyzetbe, amely valóban veszélyes. „Ha végigkísérjük a gyermeket, hogy mi fog történni, pontosabb képet kaphat arról, hogy mitől tart” – mondja Dr. Ennis. "Hallgasd meg, mi miatt aggódnak, és emlékeztesd őket egy korábbi alkalomra, amikor hasznot húztak abból, hogy olyasmit tettek, amitől ideges lettek."

Természetesen bizonyos tevékenységek nagyobb kockázatot jelentenek, hogy gyermeke megsérüljön. "Bár a labdarúgás szórakoztató dolog, fennáll annak a veszélye, hogy egy játékos agyrázkódást, törést vagy gerincvelő-sérülést kap" - jegyzi meg a Szülők tanácsadó Mark Anthony Griffiths, M.D., az atlantai Emory Egyetem Orvostudományi Karának gyermekgyógyászati ​​és sürgősségi orvostudományi adjunktusa. A biztonsági intézkedések, mint például a sisak és a betétek viselése, valamint a megküzdéstől való tartózkodás, csökkenthetik ezeket a kockázatokat. És bár izgalmas, a terepjáróval való vezetés egy másik veszélyes tevékenység, amelyet a 16 éven felüli gyerekeknek érdemes megóvni.

Ismerje fel, ha a félelme a probléma

Természetes, hogy félsz valamitől, amit még soha nem tettél meg, vagy olyan dolgokba keveredsz, amelyek rosszul sülhetnek el. Még olyan tapasztalt kalandorokkal is megtörténhet, mint Monet Hambrick, a The Travelling Child alapítója. blogot és Instagram-fiókot, aki családjával körbejárta a világot szörfözés, kajakozás, motoros szánok, gleccserek kirándulása és homokdűnék deszkázása érdekében. „Félek a magasságtól, de nagyon igyekszem nem kelteni ezt a félelmet a gyerekeimben” – mondja. Amikor a család Costa Ricában nyaralt, 3 éves gyermeke ki akart próbálni egy Tarzan-stílusú kötélhintát. Hambrick úgy gondolta, hogy ijesztően néz ki, de a vezető szerint a lánya megfelel a súlykövetelményeknek, és biztonságosan megteheti. „Tartottam magam attól, hogy azt mondjam, túl magas vagy túl ijesztő, hogy ő maga dönthessen” – mondja Hambrick. "Nagyon büszke volt magára, amiért megtette."

A magasságtól vagy az eséstől való félelem racionális aggály, de túlzott elkerüléshez vagy szorongáshoz vezethet, amikor az emberek olyan helyzetekkel szembesülnek, amelyek felvetik őket. Ezeket a félelmeket „fóbiáknak” tekinthetjük, amelyek visszatartják a gyerekeket és a felnőtteket – mondja Wendy Silverman, Ph.D., a Yale Gyermektanulmányi Központ szorongásos zavarokkal foglalkozó programjának igazgatója. Ha Ön vagy gyermeke ideges, könnyítsen a tevékenységben. Ha például egy vadvízi evezéshez szeretne eljutni, kezdje kenuval, kajakozással vagy evezéssel egy nyugodt vízfelületen.

A kisebb kalandok megvalósíthatóbbá teszik a nagyobbakat. "Keresse meg a módját, hogyan teheti ki gyermekét a félelmeinek fokozatosan, hogy elkezdjen magabiztosságot építeni" - mondja Jim Taylor, Ph.D., pszichológus és a Pozitív nyomás:Hogyan neveljünk sikeres és boldog gyermeket című könyv szerzője. . "Amint ráébrednek, hogy félelmüket túlhangsúlyozták, bátrabbak lesznek." És te is.

Adjon éppen elég bátorítást

Bár az olyan élmények kipróbálása, mint a gördeszkázás, a síelés vagy a hullámvasúzás, segíthet gyermekének legyőzni a tőlük való félelmet, ügyeljen arra, hogy ő döntsön a részvétel mellett, ne Ön. Dr. Gray szerint egy gyermeket túllépni a határon, mielőtt készen állna arra, hogy odamenjen, inkább traumatizál, semmint erőt ad.

Ennek ellenére nincs semmi baj, ha arra biztatja vonakodó gyerekét, hogy valami olyan dologba kezdjen, ami pillangókat kölcsönöz neki. Végtére is, ha még soha nem csinálták, akkor tényleg nincs módjuk teljesen tájékozott döntést hozni arról, hogy tetszik-e nekik a tevékenység vagy sem. "Nem kell úgy tennie, mintha nem lenne ijesztő, de tudathatja gyermekével, hogy biztonságos, és úgy gondolja, hogy érdemes lesz elmenni" - magyarázza Dr. Taylor.

Természetesen sok tevékenységhez nincs meghatározott életkori irányelv, és Ön ismeri a legjobban gyermekét. "A gyerekek saját egyedi módon és eltérő ütemben fejlődnek, köszönhetően genetikai hajlamuk és nevelésük kombinációjának" - mondja Dr. Taylor. Lehet, hogy van egy gyereked, akinek szüksége van egy kis lökésre, vagy egy teljesen vakmerő. Vagy lehet, hogy van egy gyereked, aki elesik a közepén – azért ereszkednek le, mert ágyúgolyóval zuhannak a medencébe, de nem azért, hogy egy csónak mögé bújjanak a tóban.

A félelmek lehetnek veleszületettek, vagy tapasztalatokon keresztül tanulhatók meg. Korai csecsemőkorban például a csecsemőket megijesztik a hangos zajok. De a magasságtól, az idegenektől vagy az eltévedéstől való félelem általában 8 hónapos korban jelentkezik, amikor a gyerekek mozgékonyak lesznek. "4 évesen a gyermek meglehetősen jól tudja, hogy mit tud és mit nem – mi biztonságos és mi veszélyes" – jegyzi meg Dr. Gray. "Az ilyen korú gyerekek szeretnék kipróbálni magukat, például elmerészkednek a szüleiktől egy boltban, vagy megpróbálnak leugrani valami magasról."

A cipzáras kalandunk során tudtam, hogy a lányom, aki némileg félt a magasságtól, megküzdhet a csúcson. Mielőtt lefoglaltuk az utazást, megbeszéltük, hogy úgy érzi, megteheti-e, és videókat néztünk, hogy tudjuk, mire számíthatunk. De tudtam, hogy még mindig szüksége lehet egy gyengéd lökésre (persze metaforikusan), amikor eljön az ideje, hogy ugorjon. Ha nem lettem volna biztos abban, hogy az első sor után szeretni fogja, nem biztattam volna rá.

„Tudathatjuk a gyerekeinkkel, hogy halljuk és látjuk a félelmeiket – és hogy ezek a félelmek jogosak –, de mégis arra biztathatjuk őket, hogy tegyenek valami izgalmasat” – mondja Wheeler. "Végső soron az önbizalmuk építésének része, amikor elmondjuk a gyerekeinknek, hogy tudjuk, hogy képesek rá."

Mutasson jó példát

Te határozod meg a gyerekeid számára az alaphangot, hogyan kell megbirkózni a kalandokkal. Ha pozitív, bízik és elkötelezett az élményben, a gyerekek általában követik a példájukat. És a jövőben, amikor elmennek a nyári táborba vagy a tornaórájukra, valószínűleg hajlandóbbak lesznek elmenni arra a kötéltanfolyamra, vagy egy új rutinon dolgoznak. "Félek a magasságtól, de rányomtam magam és a gyermekemet, hogy felszálljanak egy hullámvasútra, miután megbizonyosodtam arról, hogy a biztonsági intézkedések megvannak" - mondja Dr. Griffiths. "Bár eleinte egy kicsit félelmet keltő volt, nagyszerűen összetartó pillanatnak bizonyult."

Gyakran éppen ezek a törekvések válnak a legjobb emlékek közé, amelyeket a gyerekek felidéznek gyermekkorukból – ez adja azt az érzést, hogy „mi mindannyian együtt vagyunk ebben”. „Jó játszani” – mondja Wheeler. "Annyira komoly lehet ez a világ. Nem felejthetjük el, hogy a szórakozás fontos."

Készüljön fel egy új kalandra

Szóval a családodnak már van néhány bravúrja? Következő lépésként fontoljon meg néhány kiegyenlített lehetőséget.

  • Ha kipróbáltad a szánkózást, most próbáld ki a motoros szánozást.
  • Ha kipróbáltad a sífutást vagy a hótalpas futást, most próbáld ki a lesiklást.
  • Ha kipróbáltad az óriáskereket, most próbálj ki egy hullámvasutat.
  • Ha kipróbált egy kötélpályát, most próbálja ki a cipzáras bélést.
  • Ha kipróbáltad a majomrudakat... most próbálj meg felmászni egy fára.
  • Ha kipróbálta a kerékpározást, most próbálja ki a hegyi kerékpározást.
  • Ha már próbált gördeszkázni a járdán, most próbáljon gördeszkázni egy gördeszkaparkban.
  • Ha kipróbáltad a kenuzást vagy az evezést, most próbáld ki a raftingot.

Egy vakmerővel élni

Míg egyes szülőknek arra kell rávenniük a gyerekeket, hogy próbáljanak ki valami kalandos dolgot, mások azt kívánják, bárcsak meg tudnák fékezni kockázatvállalóikat, mielőtt megsérülnek. Ha ismerősen hangzik, van mód arra, hogy okoskodj a kis kaszkadőrrel.

Mérje fel a helyzetet

Mindenekelőtt őszintén nézze meg, mit csinál a gyereke. "Kérdezd meg magadtól:"A gyermekem valóban olyan kockázatot vállal, hogy kárt okoz, vagy csak kilép a saját komfortzónámon?" - mondja Jim Taylor pszichológus, Ph.D. "Gyakran átadjuk a félelmeinket a gyerekeinknek, mert attól tartunk, hogy megsérülnek. De közben félelmetessé tesszük őket attól, amitől félünk, ahelyett, hogy hagynánk tanulni és kialakítani saját határaikat. "

Beszéljen nyíltan arról, hogy mi történhet

Természetesen néhány gyerek valóban kockázatkereső – csak így van bekötve az agyuk. Olyan gyerekekről van szó, akik túl magasra másznak egy fára, túl gyorsan bicikliznek, vagy úgy tűnik, folyamatosan keresik a magasabb helyeket, ahonnan leugorhatnak. Ezek a mini adrenalinmániások a jövő sziklamászói, ejtőernyősök vagy vállalkozók lehetnek. A prefrontális kéreg, az agynak a döntéshozatalért felelős része, még nem fejlődött ki teljesen egy gyerekben, ezért segíteni kell nekik, hogy megtanuljanak gondolkodni, mielőtt cselekszenek. "Ahelyett, hogy teljesen megölné a gyerek rohanását, beszéljen arról, hogy mit próbálnak tenni" - mondja Dr. Taylor. "Ha fel akarnak mászni egészen a fa tetejére, kérdezze meg tőlük, hogy milyen problémákkal találkozhatnak, és van-e tervük. A kockázatvállalás valójában a döntéshozatalról szól, és szülőként segíthetünk a gyerekeknek abban, hogy jobbá váljanak. választási lehetőségek."

Használja a sérüléseket tanítási pillanatként

Ha egy vakmerő kölyök megsérül – vagy közeli telefonhívása van –, lépjen egy lépést hátra. "Mondd el a gyermekednek, hogy szereted, hogy kockáztat, mert az jó szolgálatot tesz majd az életben, de ha sokat (vagy majdnem megsérül) megsérül, mérlegelnie kell a különböző választási lehetőségeket, és óvintézkedéseket kell tennie, például sisakot kell viselnie. vagy térdvédőt” – mondja Dr. Taylor.

2021. december probléma mint " Nevelj fel egy kalandvágyó gyereket ."


Previous:

Next: