Comment obtenir deux bambins à dormir dans la même chambre

Deux bambins dans la même chambre peut être difficile; même si les deux de vos jeunes dorment très bien sur leur propre , il ya la nouvelle tentation d'un compatriote playmate seulement quelques mètres . Cependant , si vous êtes attend un nouveau bébé ou que vous la réduction des effectifs à une maison plus petite et la nécessité de modifier les arrangements de sommeil , vous pouvez aider votre tout-petits transition de partager une chambre avec quelques changements au coucher simples - et un peu de patience pendant les choses de la période de transition . Vous aurez besoin
Nuit lumière
machine à bruit blanc
salle de Tissu diviseur
Instructions
1

Réorganiser la salle de fournir chacun de vos tout-petits leur propre espace de couchage avec un animal en peluche ou une couverture spéciale . Disposez les lits dos à dos - tête de lit tête de lit - au lieu de côte à côte pour vos tout-petits seront moins susceptibles de se tenir mutuellement agacé au coucher . Comme ils grandissent , il sera également aider chaque enfant à se sentir comme il a son propre espace .
2

Développer une routine du coucher pour aider vos bambins vent vers le bas à la fin de la journée et se préparer à dormir . Soyez cohérent dans la mise en œuvre de la routine et intégrer des activités qui vous permettent de passer quelques moments en tête-à -tête avec chaque enfant . Vous pouvez commencer avec un bain et ensuite passer environ 15 minutes mettant pyjama , boire un verre d'eau , se brosser les dents et de lire une histoire avant de les faire rentrer dans le lit .
3

Éteignez le lumière principale de chambre ou utiliser un gradateur et atténuez les lumières jusqu'à ce qu'il soit presque nuit . Sinon , éteindre la lumière principale et utiliser un éclairage de nuit si vos tout-petits ne aiment pas dormir dans l'obscurité totale .
4

Donnez à vos bambins quelques minutes pour régler et de se endormir sur leur propre . Si l'un d'eux commence à se agiter , ne pas se précipiter dans la pièce . Attendez quelques minutes pour voir si le fussing disparaît avant d'intervenir . Si l' enfant continue à se agiter , parler à voix basse douces et utiliser un minimum d'intervention de l'aider à se installer .
5

Mettez une machine à bruit blanc dans la chambre ou lire un CD de la nature si les bruits une bambin fait pendant la nuit se réveille l'autre . Les sons continus aideront à noyer les sons émis par votre enfant et faire de votre enfant en bas âge de dormir moins sensible aux bruits de son frère .
6

Créer un diviseur de chambre si vos tout-petits se tiennent mutuellement de dormir la nuit . Deux jeunes occupant le même espace signifie récréation. Pour aider à réduire les chances que vos bambins fatigués continueront de jouer longtemps après que les lumières se éteignent , accrocher un rideau de séparation entre leurs lits pour donner à chaque enfant un peu d'intimité et de réduire la probabilité de jeu de nuit .
7

Mettre en place un tableau de récompenses routine de sommeil pour encourager les bons comportements de temps de sommeil . Faites un tableau pour la routine du coucher , puis incorporer se endormir tranquillement et ne pas se gêner mutuellement pendant la nuit dans le tableau ainsi . Chaque succès gagne un autocollant , et la valeur d'une semaine d'autocollants gagne la récréation supplémentaire ou une autre récompense de votre choix . Le tableau peut aider vos tout-petits en viennent à comprendre que ce est leur responsabilité de suivre la routine de sommeil , tout comme il est de plus de leur responsabilité de se brosser les dents et aider à faire leurs lits .

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