Pourquoi les nouveau-nés dorment-ils tant ?
Vous avez traversé neuf mois de grossesse et un accouchement éprouvant pour enfin rencontrer votre précieux nouveau-né. Mais il semble dormir tout le temps. Est-ce normal ? Voici les faits qui expliquent pourquoi les nouveau-nés dorment autant.
Les faits
Selon KidsHealth.org, les nouveau-nés dorment généralement environ 16 heures sur 24, souvent par tranches de 3 ou 4 heures.
Pics de croissance
Durant les premiers mois, les nouveau-nés connaissent des poussées de croissance importantes qui les fatiguent et augmentent leur besoin de sommeil.
Confusion jour/nuit
À la naissance, les bébés ne distinguent pas le jour de la nuit. Tant qu'ils n'ont pas appris la différence, ils dorment beaucoup le jour et moins la nuit. Tout ce sommeil diurne donne aux parents l'impression que leur nouveau-né dort constamment.
L'alimentation
Qu'il soit au sein ou au biberon, votre bébé passe beaucoup de temps éveillé à manger pour alimenter sa croissance. L'effort de la tétée le fatigue et le rend somnolent à nouveau très vite.
Considérations
L'hôpital pour enfants Lucile Packard de Stanford recommande de garantir un sommeil sûr : toujours coucher bébé sur le dos et écarter literie lâche et peluches.
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