Comment faire pour mettre un nouveau-né sur un horaire de sommeil

Les nouveau-nés sont certainement un paquet de joie mais pas tant de joie quand les parents essaient d'obtenir les bébés dans une routine de sommeil . Les nouveau-nés dorment la plupart du temps les premiers mois , ce qui rend difficile de les entrer dans une routine . Essayez de commencer à suivre les étapes ci-dessous lorsque le bébé est âgé d'au moins trois mois , et se rappeler que frustré ou stressé ne va pas améliorer la situation .
Instructions
1

Gardez la chambre de votre nouveau-né se assombrit et calme la nuit et avoir les siestes pendant la journée dans un berceau ou un berceau près de la famille ou le salon , où votre bébé peut entendre les bruits de la journée. Cela peut l'aider à commencer à distinguer entre la nuit et jour au fil du temps .
2

Établir une routine du coucher . Il pourrait être un bain de nuit , en changeant le bébé à son pyjama de nuit, une histoire , une berceuse ou à bascule . Il aidera votre bébé à se détendre et rendre plus facile pour lui d'aller dormir .
3

changer la couche du bébé juste avant de se endormir . Cela évite d'avoir à se réveiller à cause d'une couche mouillée .
4

Mettez votre petit au lit alors qu'il est encore éveillé. Ce est très important car il apprend à se endormir seul sans compter sur vous . Ce est bien de le laisser sucer la tétine ou la bouteille , mais essayer de l'enlever avant qu'il aille dormir complètement. Vous pouvez lui rendre se il résiste ou se pointilleux .
5

Apprendre à différencier le son de couchage du bébé de son son éveillés et - faim . Bébés grognent souvent , gémir ou pleurer brièvement dans leur sommeil , et cela ne exige pas que vous les ramasser et de les mettre de nouveau au sommeil . Se il est éveillé et faim , le nourrir aussi rapidement que possible.Le plus tard, vous nourrir , le plus éveillé , il est et il sera difficile de le mettre de nouveau au sommeil .
6

Mettez un chauffage pad dans le lit du bébé pendant la tétée de nuit en hiver . Après son alimentation , enlever le coussin chauffant et le remettre dans son berceau . La transition d'une maman chaude pour un lit chaud , il est plus facile pour le bébé à se rendormir .
7

Essayez ces étapes chaque jour avec beaucoup de patience et de la situation va se améliorer de jour en jour; dès votre tout-petit va prendre l'habitude de faire la sieste pendant la journée et dormir paisiblement toute la nuit .

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