Faits essentiels sur la fausse couche
La plupart des gens ne pensent pas beaucoup aux fausses couches tant qu'ils n'en font pas l'expérience personnelle. C'est souvent un choc de découvrir à quel point elles sont fréquentes, et comme on comprend mal pourquoi elles surviennent dans certains cas.
Naturellement, l'expérience émotionnelle va du simple malaise au bouleversement total.
Si vous venez de faire votre première rencontre avec la fausse couche — la vôtre ou celle d'un proche — voici les points clés à connaître pour avancer.
Vous n'êtes pas seule
Même si vous vous sentez seule, vous ne l'êtes pas. Les fausses couches sont extrêmement courantes. Les chiffres varient, mais 15 à 20 % des grossesses confirmées s'y terminent. Certaines personnes ont plus de facteurs de risque identifiables, mais une fausse couche peut arriver à n'importe qui.
Les causes ne sont pas bien comprises
La cause la plus fréquente des fausses couches du premier trimestre est les anomalies chromosomiques du fœtus, surtout la trisomie (trois copies d'une ou plusieurs des 23 paires; 46X le plus courant). Ces anomalies peuvent être aléatoires ou héréditaires. Autres causes : troubles auto-immuns, hormonaux, anomalies anatomiques de l'utérus ou du col, infections, troubles de la coagulation, ou — souvent — causes inconnues.
La plupart ne sont la faute de personne et n'auraient pas pu être évitées
C'est dur à accepter à l'ère de la science que votre médecin ne puisse probablement pas vous dire pourquoi. Mais sachez : ce n'est pas votre faute, cela aurait pu arriver à n'importe qui, et il n'y avait probablement rien à faire pour l'empêcher. Rapports sexuels, exercice, stress général ne sont pas causaux dans la plupart des cas.
Un traitement peut être nécessaire, ou pas
Parfois un curetage (évacuation chirurgicale de l'utérus) est nécessaire après une fausse couche pour prévenir des complications. Parfois, on vous laisse le choix de l'attente. Chacun a ses préférences.
Il est tout à fait normal et sain de faire son deuil
C'est normal de se sentir anesthésiée, en colère, dévastée, ou quoi que ce soit d'autre. Que votre fausse couche soit survenue à 5 semaines ou que vous ayez eu une mort in utero à terme, vos sentiments sont valides et vous devez vous autoriser à les vivre. Les groupes de soutien peuvent aider à traverser le deuil, ou si vous êtes vraiment submergée, envisagez un conseiller en deuil.
Les chances sont bonnes que votre prochaine grossesse se passe bien
Si vous avez fait une fausse couche, voire jusqu'à trois, les chances restent meilleures que votre prochaine grossesse aboutisse à la naissance d'un bébé plutôt qu'en une nouvelle fausse couche. Les envies de réessayer varient. Parlez à votre médecin de ce qui vous convient. Si vous avez eu deux fausses couches consécutives ou plus, parlez à votre médecin des tests pour des causes potentiellement traitables avant une nouvelle grossesse.
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