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Un guide pour voler avec du lait maternel

L'une des parties les plus difficiles du travail et de l'allaitement est le redoutable voyage d'affaires. Et dans cette catégorie se trouve la perspective encore plus redoutée de *voler comme par magie dans les airs* avec un tire-lait robot-bébé et, sur votre chemin de la maison, une quantité décente de lait maternel. Rien de tout cela n'est amusant ou excitant. C'est surtout stressant, désordonné, lourd, et bizarre. Mais il est possible de le rendre moins anxiogène, et plus tolérable. Donc, avec cet argumentaire de vente, êtes-vous excité? Nous y voilà!

Conseils pour voyager avec du lait maternel

Préparation mentale

Le pompage et les voyages en avion ne font pas bon ménage. Et vous avez probablement le « Et si quelque chose ne va pas ? » scénario au fond de votre esprit. Nous entendons les histoires assez régulièrement :Brooklyn Decker, vedette de la liste, a raté son vol de retour vers son bébé pendant qu'elle pompait dans le terminal de l'aéroport, l'entrepreneur Molly Guy se fait humilier par une hôtesse de l'air, une pauvre femme elle est comme nous envoyée pour pomper dans la «zone de secours pour animaux de compagnie» à l'aéroport de Dulles. Donc, Oui, les choses peuvent mal tourner. Mais des milliards de mamans pompantes volent chaque année sans incident majeur. C'est faisable, et je suis là pour vous aider à vous assurer que toutes vos bases sont couvertes.

Emballage pour l'avion

Obtenir toutes vos conneries dans une sorte de forme de bagage à main est votre premier obstacle. Certaines femmes appellent leur pompe « équipement médical » et essaient de contourner le seul bagage à main et un seul objet personnel. Mais c'est une bonne idée d'emballer comme si ce n'était pas une option, au cas où vous rencontreriez un agent de sécurité désagréable. Une grande partie des voyages avec du lait se résume à l'agent individuel, et si tu te balances avec deux bagages à main et une pompe et qu'ils te rejettent, tu vas être foutu. Donc :un bagage à main et votre pompe.

D'abord, consolider :rangez votre sac à main dans votre valise et fourrez une trousse de maquillage sur un côté du sac à pompe, et votre portefeuille, clés, et téléphone de l'autre côté.

Seconde, vous pouvez mettre la glacière que vous utiliserez pour votre lait dans votre valise en partant, mais si vous voulez continuer (plus d'informations sur cette décision ci-dessous), vous devez lui faire de la place sur le chemin du retour. (Un voyage de 1-2 jours nécessitera un réutilisable, sac à lunch résistant aux fuites. Jusqu'à une semaine nécessite une glacière à parois souples de 6 paquets ; cela contiendra, espérons-le, beaucoup de bière à l'avenir.) Insérez cette glacière dans le haut du sac de la pompe ou dans votre autre bagage à main (personne n'a dit que les deux bagages à main doivent être beaux).

Pompage sur le pouce

D'ACCORD, maintenant vous êtes à l'aéroport. Il est temps de laisser tomber toutes les attentes selon lesquelles votre programme de pompage fonctionnera parfaitement pendant que vous êtes en route. Mais quand il est temps (ish) de pomper, vous pouvez:

Pompe à l'aéroport.

Si vous faites partie des chanceux, vous serez dans un aéroport avec une capsule de lactation Mamava. Va là-bas, et remerciez vos étoiles chanceuses. Ou peut-être que votre aéroport a une zone de pompage - moins probable, mais ça vaut le coup de vérifier. Si vous appartenez à la catégorie « aucune des réponses ci-dessus », vous avez plusieurs options :si vous êtes chic, pompe dans le salon exécutif; ou s'envelopper dans un châle et pomper dans le putain de terminal, ou réquisitionnez une « toilette familiale » pour y pomper. Maintenant, Je ne crois pas qu'une femme devrait être obligée de pomper dans une salle de bain, mais je suis réaliste :certaines femmes ne seront pas à l'aise de pomper à l'air libre. Ne laissez personne vous faire honte de faire fonctionner votre propre situation. Si vous vous retrouvez dans les toilettes familiales, ne vous sentez pas coupable de prendre le relais pendant une vingtaine de minutes :vous faites cela pour votre famille. Sachez simplement qu'ils ne sont pas des refuges complètement sûrs (rien ne l'est vraiment). Quelqu'un frappera probablement à la porte à un moment donné.

Pompe sur l'avion.

C'est la plus mauvaise de vos options, mais c'est faisable. Ce n'est pas "confortable", "amusant", ou "quelque chose sur lequel je me souviendrai affectueusement plus tard". Mais ce que nous visons est faisable.

Configurez votre batterie à l'avance - branchée sur la pompe, avec des piles neuves. Ayez tout votre équipement à portée de main. Lingettes pour nettoyer, Sacs ziploc, et des bouteilles de stockage supplémentaires (n'oubliez pas les couvercles !). Et, si tu veux vraiment le tuer, assurez-vous d'avoir les cornes inclinées de Pumpin Pals - elles sont incroyables pour augmenter la production de lait et réduire les dégâts.

Sur l'avion, vous avez deux options. La première consiste à pomper dans la salle de bain dans l'avion. La seconde consiste à pomper à votre siège. Je ne plaisante pas.

Pompage de salle de bain

La salle de bain de l'avion est votre option la plus modeste, mais beaucoup moins confortable (et moins propre). Ils sont incroyablement petits même pour faire pipi (qui a des relations sexuelles dans ces choses, et comment?). Si vous décidez de l'essayer, se lier d'amitié avec un agent de bord d'abord. Dites à cette personne que vous êtes une nouvelle mère et que vous devez tirer le lait maternel dans la salle de bain, et que vous ne vouliez pas qu'ils pensent que vous étiez tombé dedans ou quelque chose du genre. Croyez-moi, tu n'es pas leur premier. Ensuite, entrez-y avec votre batterie, une bouteille d'eau, et un lecteur mp3 ou un magazine. Asseyez-vous sur les toilettes (couvercle fermé). Équilibrez la pompe sur vos genoux. Tu connais la suite. Après, rincez les pièces de la pompe avec de l'eau en bouteille (PAS d'eau d'évier) ou laissez-les telles quelles. (C'est BIEN! Inquiétez-vous de vous laver une fois que vous êtes au sol.)

Pompage dans le siège

Quant au pompage dans le siège, Une fois, je me suis retrouvé sur un vol pour Bangkok (moins glamour qu'il n'y paraît) et j'en ai fini avec le truc de la salle de bain de l'avion. Les lumières étaient éteintes, et la plupart des gens prenaient le train Ambien. J'avais une rangée vide, et le bruit blanc semblait assez fort pour masquer les bruits de ma pompe. Alors j'ai mis mon châle, s'installer discrètement, et pompé en regardant 30 Rock sur le téléviseur du dossier du siège. Je jure que personne n'a remarqué. Ou s'ils l'ont fait, Je ne veux pas savoir. Si vous le pouvez, avoir un siège côté hublot, et essayez d'obtenir une ligne vide. NE réservez PAS de place à côté de votre collègue, à moins qu'ils ne soient votre BFF. Portez des couches pour un accès facile et la modestie. Un bon combo est un caraco avec une chemise et un cardigan, et je crois que les grands châles ont été faits pour pomper les mamans en déplacement.

Dans l'une ou l'autre de ces situations, si l'équipage vous donne de la peine pour le pompage, Je vais avoir besoin que vous vous souveniez que vous êtes un guerrier viking qui ne prend la merde de personne. C'est TELLEMENT difficile à faire lorsque vous êtes stressé, fatigué et vulnérable, sans parler du branchement à une machine. Mais chaque fois qu'un employé de compagnie aérienne mal formé ou mal informé nous intimide pour nous soumettre, un chaton meurt. Vous n'avez pas à vous mettre en colère contre les tables (en fait :ne le faites pas, parce que je ne veux pas que tu te fasses arrêter), mais tu peux tenir bon, poliment. Il n'y a rien, partout, qui dit que vous ne pouvez pas pomper dans un avion. Dites souvent le mot « médical », et leur rappeler que JetBlue et Delta ont dû s'excuser publiquement pour avoir joué avec les mamans qui pompent, et Frontier est actuellement poursuivi par des femmes pilotes pour ne pas avoir soutenu l'allaitement au travail.

Emballez votre lait maternel pour le voyage de retour

Rentrer à la maison est un peu plus difficile, logistiquement, parce que maintenant tu as tout ce foutu lait avec toi. Avec un peu de chance, vous avez pu en congeler tout ou partie pendant votre absence, car cela facilite le transport, mais même si c'est sous forme liquide, ça va être correct. Mais prépare-toi à quelques fuites.

Avant d'arriver à l'aéroport, emballez votre lait dans des sacs Ziploc (pour les fuites) et dans votre sac isotherme. Si vous avez du lait liquide, conservez-le dans les flacons à pompe pour éviter de renverser. Si vous avez beaucoup de lait congelé, ils agissent comme des packs de glace les uns aux autres, alors ne vous inquiétez pas trop à propos de la glace. Mais si vous avez de la place, jeter dans un sac de glace (ou deux), qui sont autorisés aux États-Unis et au Canada. Une fois emballé, résister à l'envie d'ouvrir la glacière, afin que vous puissiez garder le froid à l'intérieur. Si vous avez du retard, trouver un barman dans le terminal, ou un agent de bord dans l'avion, et demander de la glace, que vous pouvez mettre dans un Ziploc ou quelques-uns de vos sacs de conservation de lait maternel (vides).

Sécurité de dédouanement avec du lait en remorque

Vous devez maintenant faire passer votre lait à la sécurité de l'aéroport. Une option consiste à emballer votre lait dans vos bagages enregistrés. Le ventre de l'avion est froid, et votre lait sera à l'abri des agents de la TSA. C'est plus viable en vol direct, mais cela comporte le risque que votre sac soit retardé ou perdu. Une deuxième option consiste à expédier votre lait à domicile. Des entreprises comme Milk Stork peuvent vous aider.

Si vous décidez de continuer, ce que je fais toujours, prévoir 30 minutes supplémentaires dans votre emploi du temps. Aux États-Unis et au Canada, vous êtes autorisé à apporter autant de lait maternel que vous le souhaitez, avec ou sans votre bébé avec vous. La règle britannique semble insensée – si vous voyagez sans votre bébé, vous êtes limité à 100mL, et je dois vérifier le reste. (Ce printemps, Internet sur l'allaitement a haleté d'horreur et d'empathie collectives face aux informations faisant état d'une femme américaine qui a été forcée de jeter près de 500 onces de lait maternel à l'aéroport d'Heathrow à Londres.)

Lorsque vous arrivez à la sécurité, dire à l'agent, « Je suis une mère qui allaite, et je voyage avec un tire-lait et du lait maternel. Quoi qu'il arrive ensuite, ne laissez pas ce lait hors de votre vue.

Aux Etats-Unis., Le site Web de la TSA répertorie le lait maternel comme « médicament liquide » et vous demande « d'informer l'agent de la TSA si vous ne voulez pas la formule, lait maternel et/ou jus à radiographier ou à ouvrir. Des mesures supplémentaires seront prises pour éliminer le liquide et vous ou le tuteur voyageant subirez des procédures de dépistage supplémentaires, pour inclure une palpation et une vérification des autres effets personnels à main. Cela sonne, tome, comme si vous pouviez refuser de les laisser ouvrir votre lait. Rappelez-vous cela. Au Canada, rien de précis n'est dit, donc vous êtes un peu plus seul.

À tout prix, juste au cas où ils essaieraient de faire quelque chose à mon lait que je n'aime vraiment pas, Je garde dans ma poche arrière le mensonge total que mon bébé est mortellement allergique à tout autre chose, donc ce lait est nécessaire pour le maintenir en vie. Utilisez souvent le mot « médical ». Imprimez la page pertinente à partir des liens ci-dessus et agitez leurs propres politiques en face. Si nécessaire, transmettre à un superviseur, et/ou essayer de pleurer.

Rentrer à la maison

Lorsque vous arrivez à destination, le lait congelé sera probablement fondu sur les bords. Je dis toujours juste une prière et je la remets au congélateur. Le lait maternel est si stable que je ne m'en soucie pas. Si vous avez un niveau de confort inférieur, versez tout lait liquide dans des bouteilles à utiliser dans les prochains jours, et mettre les trucs entièrement congelés dans le congélateur.

OK… vous êtes prêt à voler.

Ou du moins aussi prêt que vous allez l'être. Imprimez ceci si vous devez, et sachez que cela devient infiniment plus facile après l'avoir fait la première fois. A vos pompes, mamans, et je te verrai dans les airs !

Assurez-vous de consulter le livre très apprécié de Jessica Shortall, Travail. Pompe. Répétez :Le guide de survie de la nouvelle maman pour l'allaitement et le retour au travail. Il partage les bases essentielles de la survie dans le monde du travail en tant que mère allaitante, proposer une feuille de route pour négocier le calendrier de pompage avec les collègues, la navigation des voyages d'affaires, et la résolution de problèmes lorsqu'ils sont obligés de pomper dans des endroits moins que souhaitables.

Notre prochaine recette :votre liste de colisage des sacs de tire-lait pour le premier jour de retour au travail