Comment créer une station d'allaitement portable
Techniquement, il suffit de seins et d'un bébé pour allaiter. Mais il y a d'autres essentiels qui rendent l'allaitement plus facile, plus confortable et réellement relaxant. Mieux encore, tout cela tient dans un petit panier de station d'allaitement que vous pouvez trimballer et utiliser partout où vous vous installez pour une tétée.
Ce qu'il vous faut pour une station d'allaitement :
Un coussin d'allaitement :
Les coussins d'allaitement peuvent changer la donne quand on apprend à allaiter car ils maintiennent le bébé dans une position optimale sans effort de votre part (votre dos vous remerciera). Je préférais le coussin My Brest Friend car il a un design enveloppant complet et le coussin avant plat et ferme aide le bébé à rester dans la bonne position (contrairement aux autres coussins en U mous). En plus, il a une poche où je glissais mon téléphone. 😉
Un caddy :
Panier, bac ou caddy avec une anse – ce contenant doit contenir tout ce que vous voudrez avoir à portée de main pendant une tétée. (Nous avons pris le nôtre chez Pottery Barn Kids.)
Une bouteille d'eau :
Se souvenir de boire de l'eau (et trouver le temps d'aller aux toilettes !) n'est pas toujours facile quand on est occupée avec un nouveau-né. Mais l'allaitement donne terriblement soif, alors avoir une bouteille d'eau est particulièrement pratique. Remplissez-la de ce que vous voulez, je ne juge pas. (Hé, c'est l'heure de l'apéro quelque part, non ?)
Des coussinets d'allaitement :
Vous savez ce qui complète vraiment bien les énormes serviettes hygiéniques que vous portez depuis l'accouchement ? Les fuites de lait. (Pariez que vous ne vous êtes jamais sentie aussi bien dans votre peau.) Gardez des coussinets jetables ou lavables dans votre station pour les mettre dans votre soutien-gorge juste après une tétée. Cela protège non seulement votre t-shirt oversize préféré, mais réduit grandement les risques d'avoir une conversation gênante avec le livreur UPS. Ceux en photo sont de Kindred Bravely. Ils ont une belle forme (pas l'air de « dessous de verre dans le soutien-gorge ») et sont super absorbants. (Ils font aussi d'excellents soutiens-gorge d'allaitement – si vous achetez là-bas, utilisez le code pregnantchicken20 pour 20 % de réduction sur votre premier achat.)
Un lange :
Des régurgitations aux gouttes de lait, il y a toujours quelque chose à essuyer quand on traîne avec son bébé. Honnêtement, vous feriez mieux de garder un lange drapé sur votre épaule en permanence. Ceux que nous avons utilisés sont de Copper Pearl.
Un baume pour mamelons :
Mamelons secs, fissurés, douloureux, ce n'est pas une blague. Quand on prend le coup de l'allaitement, tout cela peut arriver en même temps (comme si votre corps n'avait pas assez subi… il faut en plus gérer ce trio infernal !?). La crème pour mamelons sera votre meilleure amie. Étalez-la toute la journée si vous voulez. Elle peut aussi servir de baume à lèvres et de baume pour le visage de bébé. #bonus !
Une tétine :
Si votre bébé adore sa tétine, cette réserve est un sauveur quand votre petit en a besoin IMMÉDIATEMENT. Celle sur l'image est de MAM.
Chargeur de téléphone :
Quand on passe autant de temps collée à une chaise, le téléphone devient souvent notre lien avec le monde. Ayez un chargeur à portée de main pour rester connectée et pouvoir texter vos amies, scroller des stories Insta, ou googler des trucs qui commencent par « Est-ce normal que… »
Mouchoirs :
Des éternuements aux crises de larmes devant une pub pour lessive ou une vidéo YouTube sur des chevreaux… vraiment n'importe quoi peut arriver de nos jours, soyez prête.
Collations :
Une nouvelle maman ne devrait jamais avoir faim, surtout quand elle allaite (rappelez-vous : votre corps travaille en surrégime !). Autant vous voudriez qu'un sous-marin de 30 cm vous soit livré sur votre fauteuil immédiatement… vous aurez peut-être plus de chance en attrapant un sachet de mélange rando ou une barre protéinée quand vous avez besoin de reprendre des forces. Nous avons aussi un article sur des idées de collations à une main si vous avez besoin d'inspiration.
Qu'ajouteriez-vous d'autre à votre kit portable ?
Ai-je oublié quelque chose dans cette station d'allaitement ? Dites-le-moi dans les commentaires !
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