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10 pensées encourageantes si vous galérez avec l'allaitement

J'ai 99 problèmes et l'allaitement en est la cause pour 98 d'entre eux.

Avant de commencer, disons-le : je crois fermement que nourrir, c'est ce qui compte. Que ce soit par allaitement exclusif, lait en poudre, tirage exclusif ou un mélange de ce qui fonctionne pour vous – c'est ce en quoi je crois.

Les problèmes d'allaitement ne me sont pas étrangers. Pendant mon parcours avec mon premier enfant (lisez l'histoire ici), nous avons plus galéré que réussi. Je me sentais incroyablement coupable pour chaque difficulté, croyant que c'était entièrement de ma faute. Cela a contribué à ma dépression et mon anxiété post-partum. L'allaitement a honnêtement été l'une des choses les plus dures que nous ayons faites.

Donc si vous galérez aujourd'hui, ou si vous craignez de galérer quand le moment viendra, j'espère que l'une de ces dix pensées vous aidera à traverser le champ de mines de l'allaitement.

10 pensées encourageantes si vous galérez avec l'allaitement

1. C'est votre choix.

Si vous choisissez d'allaiter, c'est votre choix. Si vous choisissez de tirer votre lait et de le donner au biberon, c'est votre choix. Si vous choisissez de donner un peu de lait maternel et un peu de lait en poudre, c'est votre choix. Si vous choisissez de donner du lait en poudre, c'est votre choix. Quel que soit votre choix, vous faites ce qui est le mieux pour votre bébé et c'est tout ce qui compte.

2. Certains jours seront plus durs que d'autres.

Il y a eu des jours où je me réjouissais : « C'est ça ! Ça marche ! J'adore allaiter ! »… et d'autres où je pleurais dans la salle de bain et hurlais sur ma poitrine. (Vraiment.)

3. N'écoutez pas ceux qui ne comprennent pas.

Je ne peux même pas compter le nombre de fois où une mère m'a dit, en substance : « Tu dois allaiter parce que tout le reste est horrible pour ton bébé. » Non. D'une part, tant que vous nourrissez votre bébé, vous faites ce qui est le mieux pour lui. Deuxièmement, votre situation est la vôtre. LA VÔTRE. Ce n'est à personne d'autre de vous juger, et si c'est le cas, ils n'ont pas à faire partie de votre expérience.

4. L'allaitement n'est pas tout ou rien.

Je suis sérieuse ! Même si vous donnez une seule goutte de lait maternel, c'est une réussite ! Ne laissez personne vous dire le contraire.

5. Les consultantes en lactation sont incroyablement utiles.

Je n'aurais jamais traversé l'allaitement sans l'aide d'une consultante en lactation. Si vous galérez, le meilleur conseil que je puisse donner est de trouver une consultante en lactation dès que possible.

6. Mais vous n'avez pas à rester avec une seule consultante en lactation.

J'ai rencontré 3 consultantes avant de trouver Michelle. Michelle et moi avons tout de suite accroché et je lui ai fait confiance pour tout notre parcours d'allaitement après cela. Toutes les consultantes ne vous conviendront pas, alors ne vous contentez pas. Trouvez celle qui vous aidera dans votre cheminement. Vous serez peut-être avec elle pendant un an au moins, alors encore une fois, ne vous contentez pas.

7. Ne comparez pas votre expérience à celle des autres.

Je n'ai encore rencontré aucune femme ayant eu exactement la même expérience d'allaitement que moi. Similaire, oui. Exacte, non. Échanger des histoires et des conseils peut aider, mais ne vous découragez pas si ça ne se passe pas comme pour elle/son bébé. Votre expérience est unique à vous et votre bébé. Elle ne serait pas aussi spéciale si tout le monde la vivait pareil.

8. Ne vous en voulez pas.

L'allaitement est dur. C'est l'une des choses les plus dures que j'ai faites. Je m'en veux chaque jour où ça ne « marche » pas. Je me blâme quand Lilli ne prend pas le sein. Je pleure quand ma production baisse. Je m'énerve contre moi-même quand on découvre que Lilli a une allergie aux produits laitiers. Mais écoutez-moi : ce n'est pas votre faute, ce n'est pas la faute de votre bébé, ce n'est la faute de personne. Ne vous en voulez pas pour ça.

9. Ne fixez pas d'attentes.

Des objectifs, oui, si c'est votre truc. Des attentes, non. Si vous n'en fixez pas, vous ne ferez pas monter vos espoirs pour les voir redescendre à cause d'une mauvaise journée. J'aborde ma journée en me disant :

« Si on a une bonne journée d'allaitement, c'est super ! Sinon, on réessaiera demain. »

10. Cela aussi passera.

Cette mauvaise journée (ou semaine, ou mois, ou année) passera. Maintenant que notre parcours d'allaitement est terminé (Lilli a allaité jusqu'à 15 mois, pouvez-vous y croire après tout ce qu'on a traversé ?!), je peux regarder en arrière avec sérénité. Lilli a presque deux ans, et si l'allaitement a été une grande partie de nos vies quand elle était petite, ce n'était qu'une phase de la vie. Croyez-moi – faites ce qui est le mieux pour vous, votre bébé et votre famille. Ne vous blâmez pas et ne laissez pas l'allaitement causer plus de problèmes qu'il ne devrait. Un jour, votre enfant mangera cette frite de cinq jours tombée par terre dans la voiture et tout d'un coup, l'allaitement ne semblera plus si important.

À lire aussi : L'allaitement pour les débutantes (semaines 1-6)