L'allaitement pour les débutantes (semaines 1-6)
Quand il s'agit des premières semaines d'allaitement, tout le monde est débutante la première fois ! Beaucoup de femmes se fixent un objectif d'allaitement : trois mois, six mois, un an – ce qui leur semble juste.
Pendant les premières semaines d'allaitement, ces objectifs peuvent sembler impossibles à atteindre.
Comment les femmes tolèrent-elles la douleur, la fréquence, et l'engorgement pendant six mois ou un an ? Elles ne le font pas – si vous pouvez traverser les six premières semaines, vous êtes bien partie pour une relation d'allaitement plus facile et bien plus acceptable.
L'allaitement pour les débutantes – Ce qu'il faut savoir
Les premières semaines de bébé sont pleines d'apprentissage et de développement – utilisons les compétences et réflexes actuels de bébé pour créer le succès de l'allaitement.
En termes de développement intellectuel, toute stimulation intellectuelle est très fatigante pour les bébés à ce stade.
L'allaitement peau-à-peau évite la surstimulation et encourage le développement cérébral.
Le bébé surstimulé est difficile à nourrir – bouche fermée, yeux fermés ne voient pas le visage de maman. Réduisez la stimulation et allaitez autant que possible pour aider bébé à transitionner vers notre monde bruyant, froid, et occupé.
Physiquement, les bébés voient à 20-25 cm à cet âge, à peu près la distance entre les yeux de bébé et le visage de maman pendant l'allaitement. Les bébés voient le noir, blanc et gris – remarquez comme l'aréole est foncée comparée à la peau du sein – les bébés utilisent ce contraste de couleur pour trouver le mamelon. Découvrez et laissez bébé voir votre torse nu, cela aidera la prise.
- Le réflexe le plus prévalent à ce stade de développement est le réflexe de succion. Les bébés téteront vigoureusement n'importe quoi placé dans leur bouche – c'est le travail de maman de s'assurer que la bouche est positionnée correctement quand la succion commence pour réduire la prise douloureuse et les dommages potentiels. Note rapide : Si vous proposez des biberons en plus du sein, faites attention de mesurer tout le contenu. Le réflexe de succion remplace la capacité de bébé à arrêter de téter quand il est rassasié jusqu'à environ 4 mois. Il est facile de suralimenter les bébés de moins de 4 mois à cause de ce réflexe.
- Socialement, votre bébé peut communiquer sa faim dès le premier jour. Quand votre bébé montre des signaux de faim (fouissement, porter les mains à la bouche, smacking des lèvres) offrez votre sein dès que vous remarquez les signaux. Bébé sera récompensé pour avoir « communiqué » sa faim et se détendra dans la tétée facilement. Si vous ratez les signaux, votre bébé commencera probablement à pleurer pour communiquer sa faim. Dans ce cas, la tétée peut ne pas aussi bien se passer, commencer plus lentement ou bébé peut se fatiguer facilement à force de pleurer.
Explorons quelques façons de profiter des étapes de développement de bébé pour faire passer chacune d'entre vous à travers les six premières semaines !
Une bonne prise est la clé.
Je sais que vous en avez entendu parler un million de fois mais c'est vraiment aussi important. Une fois que vous avez une bonne prise, tout le reste suit bien. Travaillez sur chacun de ces composants de la prise à chaque tétée jusqu'à ce que vous ne ressentiez plus beaucoup de douleur – un peu de douleur peut être présente à cause de l'engorgement ou de la sensibilité due à une prise précédente mauvaise.
- Essayez le Sandwich de Sein : pincez votre sein derrière l'aréole pour former une version plus longue de votre mamelon, adaptez la forme de votre sein à la bouche de bébé. Si la bouche de bébé est large de côté, compressez votre sein pour qu'il soit aussi large de côté – quand c'est bien aligné, le réflexe de succion tirera une grande quantité de sein dans la bouche de bébé.
- Concentrez-vous sur une large ouverture de bouche : développementalement, les bébés peuvent interagir avec vous dès la naissance – profitez-en et approchez-vous (20-30 cm) ouvrez grand la bouche. Tirez doucement sur le menton de bébé et pratiquez fréquemment, soyez constante et bébé améliorera ses compétences d'ouverture de bouche.
- Sortez ces lèvres : Pendant la tétée, si les lèvres de votre bébé ne sont pas éversées, vous aurez mal. C'est ok de tirer les lèvres pendant que bébé tète, cette petite différence vous rendra plus confortable et donnera plus de lait à bébé. Encore une fois, profitez du réflexe de succion et accrochez dès que vous observez les signaux de bébé.
- Regardez la langue de bébé : pendant l'allaitement, la langue de votre bébé devrait dépasser au-dessus de la gencive inférieure – cela protégera votre mamelon et aidera la production de lait. Pendant la tétée, tirez la lèvre inférieure de bébé en arrière, vous devriez voir la langue au bas de votre sein. Sinon, décrochez et ré-accrochez avec la bouche de bébé encore plus ouverte, cela aide généralement la langue à tomber dans la bonne position. Si bébé pleure, sa langue peut ne pas tomber dans la position correcte. Réduisez la stimulation et surveillez les signaux de faim avant que bébé ne commence à pleurer.
Les mamelons douloureux doivent être adressés.
Dans la plupart des cas, les mamelons douloureux signifient que quelque chose ne marche pas. Avec une bonne prise, la douleur diminuera. L'allaitement au début sera-t-il 100 % sans douleur ? Généralement non – la peau sensible utilisée fréquemment sera sensible. Sensible est différent de douleur et avec le temps et l'expérience, même la sensibilité diminuera. Essayez de ne pas associer les longues tétées à la douleur – encore une fois, si la prise est bonne, laissez bébé téter aussi longtemps que possible pour augmenter votre production de lait. Si vous avez des mamelons douloureux, voici quelques astuces :
- Variez votre position d'allaitement – cela empêche bébé de mettre de la pression sur le même endroit exact du mamelon à chaque tétée.
- Les pommades et coussinets gel pour mamelons peuvent être très utiles pour guérir.
- Le lait maternel est aussi un excellent remède – exprimez un peu après chaque tétée, frottez sur les mamelons et laissez sécher à l'air.
- Un peu de glace ou de chaleur juste avant la tétée peut vous faciliter la séance suivante.
Répétez après moi : Mon bébé et moi allons comprendre l'allaitement ensemble. Mon bébé et moi allons comprendre l'allaitement ensemble. Mon bébé et moi allons comprendre l'allaitement ensemble.
Vous pouvez le faire !
Nourrir votre bébé peut être sérieusement stressant. Que vous cherchiez de l'encouragement pour continuer l'allaitement, ou des histoires sur la décision d'arrêter (et à peu près tout entre les deux !), on a une tonne d'infos ici.
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