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Soins quotidiens du nourrisson : guide complet pour parents

S'occuper d'un nourrisson est l'un des défis les plus exigeants et gratifiants. Bébé est totalement dépendant. Ses besoins fondamentaux doivent être comblés chaque jour pour sa santé et son bien-être.

Équipement de base (liste non exhaustive)

• 8-12 biberons (si non allaité)
• Lait infantile (si non allaité)
• 70+ couches/semaine (jetables ou lavables)
• Lingettes / coton + eau
• Bavoirs, langes, couvertures
• 5-7 bodies, 4-5 paires chaussettes, 4-5 t-shirts, 5-7 pyjamas, 4-5 tenues sortie
• 2-3 bonnets, 2-3 serviettes/gants de toilette
• Shampoing bébé, lait corporel, crème change
• Paracétamol bébé (fièvre/poussées dentaires), mouche-bébé, coupe-ongles bébé
• Siège auto (coque), lit cododo / berceau / lit à barreaux

Alimentation

1. Lait : 60-180 ml (2-6 oz) lait maternel ou infantile toutes les 2-3 h ou à la demande. Quantités augmentent, fréquence diminue avec l'âge. Rot toutes les 2-3 oz.
2. Diversification (4-6 mois) : Purées 1er âge. 1 pot/jour au début, puis 3 repas + 2 collations.
3. Alimentation familiale (10-12 mois) : Morceaux petits, adaptés, risque étouffement.

Sécurité

4. Siège auto obligatoire en voiture (loi + sécurité).
5. Jamais seul dans le bain.
6. Soutenez la tête tant que bébé ne la tient pas.
7. Fièvre> 38 °C (100,4 °F) : appelez le médecin.

Vêtements, toilette, hygiène

8. Habillez bébé comme vous (couche en plus s'il fait frais). Été : body/t-shirt. Hiver : pyjama manches longues, gigoteuse.
9. Bain : 1-2 fois/semaine nouveau-né. Quotidien dès la marche à 4 pattes.
10. Coupez les ongles chaque semaine (éviter griffures).

Change et érythème fessier

11. Changez à chaque couche souillée (8-10/jour). Souvent selle après chaque tétée.
12. Nettoyez soigneusement à chaque change (lingettes/coton eau).
13. Traitez rougeurs : crème change jusqu'à disparition. Fréquent sous antibiotiques.

Sommeil et besoins affectifs

14. Lieu de sommeil sûr et constant : lit/berceau ou cododo (attention risque étouffement). Emmaillotage (swaddling) rassure beaucoup de bébés.
15. Sommeil : 16-20 h/jour (0-1 mois), ~15 h (3 mois). 6 mois : certains font leurs nuits, d'autres se réveillent (faim ou angoisse séparation).
16. Besoins affectifs : Impossible de « gâter » un nouveau-né. Câlins, portage, interactions, berceuses, comptines dès la naissance.