Idées de repas pendant un an Olds

One- ans les enfants veulent tout mettre dans leur bouche , mais ne sont pas vraiment prêts à manger les aliments les adultes aiment . Planification des repas pour ceux qui ont de petites dents et ventres sensibles peut être frustrant . Cependant, avec les aliments que vous avez déjà dans votre réfrigérateur et garde-manger , il ya quelques options de dîner faciles, vous pouvez cuisiner pour votre petit .
Macaroni au fromage avec Soft cuits à la vapeur légumes

Faire macaronis maison et fromage pour un bébé est facile . Plus, ce repas sera donner à votre bébé bénéfiques calcium , lipides, vitamines et minéraux. Commencez par la cuisson quelques petits macaronis de coude ou petites pâtes coquilles jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Placez un panier vapeur ou une passoire en métal sur le dessus du pot de macaronis et ajouter les légumes . Quelques bons légumes pour bébés comprennent le chou-fleur , le brocoli , les carottes et le maïs . Vous saurez les légumes sont assez doux pour votre tout-petit à manger quand vous pouvez facilement les écraser entre deux de vos doigts .

Assurez une sauce au fromage par fusion d'une demi-tasse de cheddar râpé ou Colby - Jack fromage , une demi-tasse de lait entier et 2 cuillères à café de beurre dans une casserole . Mélanger la sauce au fromage avec les pâtes .
Fried Rice
bébé

Faire une version économique de bébé de frites qui fournissent des protéines , glucides, vitamines et minéraux . Commencez par couper un demi- hot-dog en petits morceaux , et les réchauffer dans une casserole . Retirez les hot-dogs de la poêle et ajouter un œuf battu . Mélangez l'œuf et alors qu'il est encore molle ajouter les hot-dogs avec un peu de riz pré-cuit , les pois doux et un morceau de carotte . Votre bébé va profiter les différentes textures de la nourriture et les saveurs sucrées et salées .
Pâté chinois
bébé

Pour créer une version spéciale de la pâté chinois de un pour votre ans , purée avec un peu de lait entier et . Faire cuire le boeuf haché et égoutter l'excès de graisse . Cuire un mélange de légumes ( pois, le maïs et les carottes hachées ) jusqu'à tendreté. Ajouter les pommes de terre et le dessus avec une pincée de fromage cheddar râpé . Votre bébé va obtenir une bonne portion de calcium , lipides, glucides , vitamines et minéraux .
Fromage cottage et de la purée de légumes

Pour un dîner rapide , faire bouillir les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et réduire en purée dans un moulin culinaire ou au mélangeur . Servir avec du fromage cottage. Pour diminuer l'épaisseur de la purée , ajouter de petites quantités d'eau ou de lait entier jusqu'à ce qu'il soit la consistance que vous désirez. Ce dîner fournira votre bébé avec le calcium du fromage cottage et le lait , vitamines et minéraux des légumes et des protéines .

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