• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

18 kuukauden uniregressio pikkukekkosilla: merkit, syyt ja vinkit

Luulisit, että kiireinen pikkukekko kaatuisi joka yö sängynsä jälkeen päivän jatkuvan leikkimisen jälkeen. Ja joillekin pikkuruinaisille tämä on varmasti totta. Silti on muita pieniä, jotka käyvät läpi 18 kuukauden uniregression – juuri silloin, kun he näyttävät tarvitsevan untaan eniten.

Tämä uniongelma on normaali, vaikka onneksi väliaikainen, hädännäyte pikkukekkosi yörutiinissa. Tässä lisää 18 kuukauden uniregression merkeistä ja syistä, sekä älykkäitä vinkkejä pikkuruisen takaisin helpottamiseksi komeaan pesäänsä, jotta kaikki saatte hyvän yöunen.

Mikä on 18 kuukauden uniregressio?

18 kuukauden uniregressio on lyhytaikainen keskeytys pikkukekkosi normaaliin yö- ja päiväunirutiiniin. Tämän unen taaksepäin heiton aikana pikkuruinen voi kitistellä vuoroaikana, vastustaa päiväunella ja herätä yön pieniin tuntiin huutaen vettä, kyynelemistä tai lauluja lohduttakseen häntä.

18 kuukauden uniregressio voi herättää muistoja samankaltaisista univoimisteluista, joita olet kokemassa aiemmin, mukaan lukien 4 ja 6 kuukauden uniregressiot, 8 kuukauden, 12 kuukauden ja 15 kuukauden. Nämä tapahtumat ovat usein tiiviisti sidoksissa suuriin vaiheistumisiin kielen ja suurten motoristen taitojen osalta.

Mutta kun 18 kuukauden uniregressio iskee, se voi olla hieman vaikeampaa käsitellä, sillä pikkuruinen on tällä hetkellä entistä edistyneemmässä vaiheessa. Paras vedonlyönti on olla lempeä mutta vakaa ja nojautua kovasti pikkukekkosi yörutuiniin, koska se muistuttaa häntä siitä, että vuoroaika on lähellä.

Kuinka kauan 18 kuukauden uniregressio kestää?

Jotkut pikkukekkoset eivät koskaan kokea uniregressiota, mutta niille, jotka kokevat, 18 kuukauden uniregressio voi kestää muutamasta viikosta useampaan viikkoon. Onneksi tämä väliaikainen episodi pikkuruisesi elämässä on ylittävissä, joten yritä keskittyä lapsesi takaisin ohjaamiseen sänkyyn, snarare kuin menetettyihin uniin. Ja kuka tietää? Ehkä pikkuruinen pääsee tästä vaiheesta nopeasti.

18 kuukauden uniregression merkit

Onko vuoroaikaa vaikeuksia? Katso nämä 18 kuukauden uniregression merkit:

• Vuoroaikan taistelu. Sängystä kiipeily ja kitkeröinti, kun poistut, eivät ole harvinaisia.
• Päiväunen itku. Vaikeudet rauhoittua päiväuneen tai mahdollinen siirtymä kahdesta päiväunesta yhteen voivat häiritä päiväunetta.
• Yöllinen herääminen. Herääminen ja itku yön pieniin tuntiin on toinen regressio merkki.
• Lisääntynyt kitkerys. Rasittavuus ja kyyneltä tiettynä aikoina, jolloin pikkuruinen on yleensä hyvässä tuulessa, voivat tarkoittaa, ettei hän saa tarvitsemiaan unta yöllä.

18 kuukauden uniregression syyt

Useita uusia fyysisiä ja kognitiivisia saavutuksia voi häiritä lapsesi yöuntaa. Tässä joitakin mahdollisia syitä 18 kuukauden uniregressiolle:

• Erossaolopelko. Vanhempien poissaolo on tässä iässä todellinen pelko ja se huipentuu 9–10 ja 18 kuukauden välillä, johtuen menetetystä unesta pikkukekkosellesi.
• Hammastus. Pikkuruinen voi leikata ensimmäiset pikkukekko-kylkiluut tai kattohampaat – ja kipu voi aiheuttaa punoitusta, turvottumista, sylkeämistä ja häiriöitynyttä unta.
• Laajempi sanasto. Kuulet todennäköisesti "ei" (tai jopa "ei päiväunetta!") paljon viime aikoina, mikä on luonnollista, koska lapsesi kieli kehittyy nopeasti.
• Kävelyvaihe. Pikkukekkoset ovat "zonessa" kävelyn suhteen ja monet vetävät myös leluja hyllyltä ja juoksevat. Nämä suuret motoriset taidot ovat paljon haussemmat kuin päiväuni!
• Pimeyden pelko. Monimutkaisempi mielikuvitus voi tarkoittaa kauhuajatusia, jotka loomivat suurina yöllä pikkukekkosellesi, johtuen painajaisiin ja varjojen sekä pimeyden pelkoon hänen huoneessaan. Pimeyden pelko alkaa tyypillisesti 2-vuotiaana, mutta voi ilmetä aiemmin tai myöhemmin.
• Sairaus. Kuume, korvavalu tai nuha voivat heittää uniaikataulun tielleen.
• Rutiinin muutos. Uusi sisarus, muutto tai uusi hoitaja/päiväkoti voivat kaikki vaikuttaa lapsen kykyyn saada hyvän yöunen.

Vinkit 18 kuukauden uniregression käsittelyyn

Vaikka viikkojen häiriöitynyt uni voi saada koko talon tuntemaan itsensä hermostuneeksi, yritä ei huolehtia. Kun olet poissulkenut sairauden lapsellasi, harkitse näitä strategisia vinkkejä uniregressioon:

• Harjoittele rutiiinia. Pysy kurssilla pikkukekkosi vuoroaikarituaalin suhteen. Samat vuoroaikan vaiheet (kylpy, tarina, laulu, suudelmat) signaaloi, että on aika hidastua ja nukkua.
• Älä yrireagoi. Pysy rauhallinen, kun kohtaamasi pikkuruinen nousee liian aikaisin tai ei rauhannu sängyssään yöllä. Vien häntä takaisin huoneeseensa ilman puhetta tai kohuja joka kerta, kun hän nousee, kunnes on aika herätä.
• Lisää kaverus. Pehmolelu tai nukke, jota pitää, voi lohduttaa pimeydessä hermostunutta pikkuruista.
• Palauta uniharjoittelu. Jos olet harjoittanut vauvan unen, saatat haluat kokeilla sitä uudelleen pikkukekkosellesi (tai kokeilla uniharjoittelua ensimmäistä kertaa). Tuolipeli-menetelmä, vuoroaikaa myöhäistys tai Ferber saattavat olla lippu takaisin unimaailmaan.
• Anna päiväuni mennä. Monet lapset pudottavat päiväuneen 12–18 kuukauden välillä, mutta tämä ei ole suuri huoli, jos yöuni menee hyvin lapsellasi.
• Rajoita tai vältä ruutuaikaa. Animaatiot tapahtuvat – ymmärrämme – mutta TV:n tai videoiden katsominen vuoroaikaa lähellä voi sekoittaa lasten unta. Jos sallit mitään TV:tä tässä iässä (ja suositus on ei ruutuaikaa 2 vuotta ennen paitsi videokeskusteluun), pidä se aiemmassa päivässä. Ruudut pitää sammuttaa vähintään kaksi tuntia ennen vuoroaikaa.

Milloin ottaa yhteyttä lääkäriin

Jos olet kokeillut kaikkea, mitä pystyt ajattelemaan, ja yöllä tai päiväunella on edelleen ongelmia, tarkista lääkäriltä. Lastenneuvolan lääkäri saattaa olla uniharjoittelu-ideaita tai erilaisia vuoroaikastrategioita kokeiltavaksi.

Ja varmasti soita muutaman päivän tai viikon kuluttua, jos huomaat kovasta hengitystä, rapsutusta, painajaisia tai päiväunenväsymystä pikkukekkosellasi yöunien puutteen vuoksi.