• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten saada lapsesi nukkumaan yön yli

Usein se yksi asia, joka estää lapsesi nukkumasta yön yli, olet SINÄ, ei lapsi. Selvitä miksi.

Tarvittavat aineet

• Kärsivällisyys
• Ilmoitus naapureille
• Vapaa viikonloppu, jolloin et unehda paljoa

Ohjeet

1. Ajattelet, että vauvasi on valmis nukkumaan yön yli? Ensiksi, sinulla pitäisi olla vauva vähintään 1–2 kuukautta vanha. Uusi syntynyt ei pitäisi nukkua yön yli niin aikaisin, koska he tarvitsevat syöttää niin usein. Lapsesi pitäisi pystyä taukomaan 3–4 tuntia MISSÄ TAHANSA AIKANA PÄIVÄLLÄ. Jos lapsi yhä herää kuin kello joka kaksi tuntia, päivällä ja yöllä, he eivät ehkä ole valmiita.

2. Lapsesi tunteminen on erittäin tärkeää. Noin 6–8 viikon jälkeen vauvat eivät tyypillisesti enää tarvitse syöttää niin usein, sillä jokaisen ruokailun saanti on kasvanut. Jos imetät, tämä voi olla vaikeampaa, sillä vauvat syövät useammin äidinmaidon kanssa. Se vain ei kestä.

3. Joten, aloittaakseen, sinun on saattava vauvan syötöt mahdollisimman korkealle. Minä imetin päivällä ja yöllä lisäsin kaikkimääräistä maittiota. Mies yritti puristaa mahdollisimman paljon maitoa, mitä en suosittele. Minä yritin tyypillisesti kahden unsin maittiotölkkiä imetys jälkeen, vaikka vauva harvoin tyhjensi kaikki kaksi unssia.

4. Toinen askel on varmistaa, että vauvan unisyklit on asetettu yöaikaan, sillä kun he syntyvät, se on täysin satunnainen (he ovat olleet pimeässä yhdeksän kuukautta, muistatte?). Nopea tapa varmistaa tämä on yrittää pitää vauva hereillä mahdollisimman kauan päivällä, hitaasti pidentäen taukojen välistä aikaa.

5. On olemassa toinen tyyppi vauva, joka ei uneksi yön yli. Kutsumme tätä vanhemmaksi vauvaksi... tyypillisesti kuukausia vanha, tai jopa enemmän. On ilmeistä, että lapsi PITÄISI pystyä nukkumaan yön yli, mutta mistä tahansa syystä he eivät tee sitä.

   Tiedätte, mitkä ne ovat. He syövät jo kiinteää ruokaa ja eivät välttämättä ole nälkäisiä vaan huomiota etsiviä. Nämä lapset alkavat tyypillisesti omana sängyssään, omassa huoneessaan, ja päätyvät teidän sänkyynne.

6. Jotta "väännetään" he huomiosta, tämä vaatii rakkautta, joten on tärkeää varata viikonloppu (tai pidempi viikonloppu), jossa sinulla ja puolisonnalla ei ole muita vastuita, koska ette ehkä unehda paljoa.

7. Kun lapsi on mennyt nukkumaan, nukutte, kunnes he herävät keskellä yötä, tyypillisesti 3–4 tunnin kuluttua. Sitten menette heidän huoneeseensa (jos he ovat edelleen teidän huoneessanne, siirrät heidät pois, jos mahdollista) ja panotte heidän selkäänsä ja lohdutatte heitä. ÄLÄ NOSTA LASTA! Se kuulostaa kovaa, olette harjoittaneet lastanne vastaamaan nostamiseen (ja HE ovat harjoittaneet teitä itkuunsa kanssa)