Miten opettaa taapero asettamaan itsensä takaisin uneen yöllä
Taaperot, jotka herävät yön keskellä, tottuvat usein siihen, että vanhempi tai hoitava auttaa heitä rauhoittumaan takaisin uneen. Tämä voi kuitenkin kehittyä tottumukseksi, jossa lapsi ei pysty nukkumaan itsestään takaisin, mikä lopulta varastaa sekä lapselta että aikuislta tarvittavaa lepoa. Taaperon opettaminen nukkumaan itsestään takaisin yöllä tuottaa kaikille enemmän unia.
Tarvittavat aineet
- Peukalokaveri tai villasu
- Yölampi
Ohjeet
Määritä säännöllinen iltarutiini auttaaksesi taaperon ymmärtämään, milloin on nukkumaanmenoaika. Laita lapsi sängyn samaan aikaan joka ilta ja noudata säännöllistä kuviota ennen nukkumaanmenoa, kuten kylpy, kirjojen lukeminen ja sitten sängyn.
Luo rauhoittava ympäristö taaperon sängylle, mukaan lukien suosikkilohdutusesine, kuten peukalokaveri tai villasu, jonka hän fühltää lohduttavaksi. Aseta yölampi huoneeseen, jotta huone ei fühltäy pelottavalta, kun lapsi herää yöllä.
Ole rauhallinen, lohdullinen ja lyhyt, kun taapero herää yöllä. Sano lapselle, että on nukkumaanmenoaika, anna heille suudelma tai kyynelehtyminen ja poistu huoneesta. Odota vähintään viisi minuuttia ennen palaamista. Sano taaperolle uudelleen, että on nukkumaanmenoaika, anna heille lyhyt suudelma tai kyynelehtyminen, ja poistu taas.
Toista, pidentäen poissaoloaikaa kaksi minuuttia kerrallaan. Toisin sanoen, odota viisi minuuttia, seitsemän minuuttia, yhdeksän minuuttia ja niin edelleen, kunnes saavutat 15 minuuttia. Sitten jatka 15 minuutin odottamista ennen palaamista huoneeseen. Jos pysyt rauhallisena ja johdonmukaisena, taapero lopulta nukkuu takaisin.
Toista yö kerrallaan tarpeen mukaan, kunnes taapero alkaa nukkua nopeammin ja itkeä vähemmän. Se voi viedä useita yöitä tätä kuviota toistamalla, useimmat taaperot oppivat itsenäiseen rauhoittumiseen yöllä viikon sisällä.
-
Onko Joulupukki oikeassa? Jos lapsesi viettävät juhlat odottaen iloista, paksuista miehetä punaisessa pusessa, joka tuo lahjoja, tiedät, että tämä kysymys nousee esiin joskus. Ja sitten se tulee… Olipa kyseessä sitten toinen lapsi koulussa, joka tuh -
Ei kauan deltana vierailun jälkeen COVID-paholaisen keskustalla, omicron on ottanut keskustan. Sitä pidettävä levittävämpänä kuin edeltävänsä, uusin variantti on kaikkialla, häiritsee työtä, paluuta kouluun ja, enemmän kuin koskaan, vanhempien tervey -
Vaikka vanhemmilla on noin kymmenen miljoonaa kysymystä uuden syntyneen hoidosta, yksi yleisimmistä on, milloin aloittaa vauvan kiinteän ruoan antaminen. Niin paljon tietoa ja monia eri mielipiteita kiinteän ruoan aloittamisesta on olemassa, ettei o
