Miten käsitellä kehtolaisten yöjytymyksiä

Kehtolapsesi on lopulta nukkunut. Äkillisesti kuulet hänen huutavan ja itkevän hallitsemattomasti. Juokset hänen huoneeseensa löytääksesi hänet potkailevan ja raivostuvan. Mitkä tahansa yrityksesi lohduttaa häntä ovat hyödyttömiä. Vaikka tämä tilanne on vaikea, älä panikoika. Lapsesi on todennäköisesti kärsivä yöjytymyksestä, joita esiintyy noin 2 prosenttia lapsista ja useimmilla on 1-8 vuotiaita, artikkelin "Luulen, että lapsellani on yöjytymyksiä" mukaan Ask Dr. Sears -verkkosivustolla. Vaikka episodeja aikana voit tehdä hyvin vähän lapsellesi, yöjytymysten ymmärtäminen auttaa sinua selviytymään tilanteesta rauhallisesti.

Ohjeet

Jytymyksen kulkuttaminen

  1. Pysy rauhallinen. Vaikka on vaikea istua kehtolapsesi itkien hallitsemattomasti ja raivostellessa, yöjytymyksissä nämä asiat ovat normaalia. Voit tehdä hyvin vähän lohduttaaksesi lastasi. Hän saattaa vaikuttaa heräneeltä, mutta hän ei ole ja on tietämätön läsnäolostasi. Tieto siitä, että episodi kestää lyhyen ajan – vain muutaman minuutin enintään 30 minuuttia – auttaa sinua pysymään rauhallisena episodeiden aikana.
  2. Pysy lapsesi kanssa. Vaikka et voi tarjota lohtua, pysy hänen kanssansa episodeiden aikana varmistaaksesi, ettei hän vahingoita itseään. Jos hän nousee sängystä, ohjaa hänet varovasti ovien, ikkunoiden tai vaarallisten esineiden pois. Kun yöjytymys päättyy, laita hän takaisin sängynsä.
  3. Odota, että se menee ohi. Älä yritä herättää häntä. Episodi päättyy omalla itsellään ja lapsi palaa rauhalliseen uneen. Hän ei muista episodia seuraavana aamuna.
  4. Varoita hoitajat ja perheenjäsenet yöjytymysepisodista. Anna heille ohjeet tilanteen käsittelyyn, sillä se voi olla pelottavaa niille, jotka eivät ole tuttu kokemukseen.

Ennaltaehkäisy

  1. Pidä lapsesi säännöllisessä unessa. Yöjytymykset voivat käynnistyä, kun lapset ovat liian väsyneet tai unenvajeessa. Määritä nukkumisaika ja pidä se.
  2. Puutu, jos yöjytymykset jatkuvat. Vaikka useimmat kehtolaist kasvavat niiden ohi, Ask Dr. Sears -verkkosivu ehdottaa mahdollista interventiota.
  3. Pidä uniloki, kirjaa aika, jolloin kehtolapsesi nukkuu ja episodin aika. Yöjytymykset esiintyvät tyypillisesti 90 minuutin jälkeen, kun lapsi on nukkunut.
  4. Herätä lapsi 15 minuuttia ennen odotettua yöjytymyksen aikaa. Kävele hänen kanssaan 5 minuuttia. Sitten palauta hän sängynsä.
  5. Jatka tätä menettelyä seitsemän peräkkäistä yötä katkaistaksesi rutinin. Toista menettely, jos yöjytymykset toistuvat.

Previous:No

Next:

  • Imetetyn vauvan uloste: Miten se eroaa ja mikä on normaalia
    Imetetyn vauvan uloste: Miten se eroaa ja mikä on normaalia
    Kiitos loputtomiin vaipanvaihtoon, vanhemmat saavat lähellä katsauksen uuden syntyneen lapsensa ulosteeseen. Väri, konsistenssi ja taajuus voivat viitata vauvan terveyteen ja hyvinvointiin. Lisäksi, jos imetät, ulosteen ulkonäkö kertoo, saako vauva
  • Elämäni superrikkaiden perheen kesäniitinä
    Elämäni superrikkaiden perheen kesäniitinä
    Superrikkaiden perheiden niinit näyttävät siltä, että heillä on kaikki: muotivaatteet, yksityiskoneella matkustaminen ja rentoutuminen eksoottisen majapaikan uimahallin rannalla... mutta varmaan on jokin haken korva, eikö? Candi Vajana The Funny Nan
  • Miten tehdä uudelleenkäytettävät tikkuilmiot
    Miten tehdä uudelleenkäytettävät tikkuilmiot
    On vaikea vastustaa ne huokostikkuilmiot taidekaupan hyllyillä, mutta ne harvoin vastaavat odotuksia. Takapinnat eivät koskaan irrota niinkuin haluat, ne ovat vaikeita pienille käsille, ja ne maksaavat enemmän kuin mitä pitäisi. Tutustu tähän opetuso