Kuinka auttaakaksivuotias Sleep
yönä syvän unen lapsesi voi tehdä kaikkiero teidän päivä . Lapset ympäriikä 2 voi usein alkaa olla nukahtamisvaikeuksia . Ne voivat kehittyä häiriöt aloittaa ja ylläpitää unta , kutsutaan DIMS . Lapset, jotka ovat ottaa nukahtamisvaikeuksia tekemisissä liittyviä ongelmia autonomia - on riippumaton vanhemmistaan . Käyttämällävakiintuneiden joka yö , voit siirtyä oman 2 -vuotiaan menestyvä nukkuvan kuvio .
Ohjeet
1
Aloita hiljainen toiminta nointunti ennen nukkumaanmenoa . Pelaa hiljainen pelejä , laulaa lauluja , tehdä palapelejä tai väriaineita toimintaa . Tämä auttaa rentoutualapsi ennennukkumaanmenoa rutiini .
2
Aloitanukkumaanmenoa rutiinikylpyamme . Uiminen yleensä rauhoittaa ja hiljentäälapsen . Anna hänellemuutamia leluja leikkiä ammeessa .
3
Tarjoalapsellevälipala . Bedtime välipaloja olisi jossakin elintarvikkeita kalsiumin ja hiilihydraatteja unen aikaansaamiseen . Tarjoa evästeet ja maitoa , muroja maidon kanssa , puolimaapähkinävoi ja hyytelöä voileipä maitoa , taisiivu kakku jäätelön .
4
Autalasta harjata hampaita . Tämä opettaa hyvä suuhygienia ja on erityisen tärkeää , koska hän oli vainvälipala . Anna hänen harja itsekseen , sitten homman hänen olla varmataskussaan kunnolla .
5
Tucklapsen sänkyyn ja lukea hänelle joitakin kirjoja . Tämän toiminnan pitäisi kestää noin 20-30 minuuttia . Lapset viihtyvät aikatauluja , ja lukemallasamoja kirjoja joka yö perustetaanrutiini ja kertoolapselle, että kun nämä kirjat luetaan , se tarkoittaa, että se on nukkumaanmenoaika .
6
Anna lapselle joitakin siirtyminen esineitä lohduttaa kun olet poissa . Tämä voisi ollapehmolelu tai erityisiä viltti . Nämä siirtyminen esineet auttavat tarjoamaan autonomia ja riippumattomuusvanhempi .
7
Kerrolapselle " Hyvää yötä ", ja poistua huoneesta . Kerro hänelle , ettäovi saa jäädä auki niin kauan kuin hän pysyy sängyssä . Jos hän nousee sängystä , sulje ovi ja seison sen kunnes hän saa takaisin sänkyyn , avaaoven uudestaan .
-
On tärkeää, että lapset pääsevät ulos leikkimään. Ensinnäkin se on hauskaa. Mutta se on myös hyvä heille. Len Saunders, lasten terveyden, kuntoilun ja hyvinvoinnin asiantuntija ja Keeping Kids Fit -kirjan kirjoittaja, selittää, että lapsista on tullu -
Pitäisikö sinun käydä kotikoulussa läpi kesän? Kesäuhri Monien kotiopetusperheiden lapset tekevät ahkerasti töitä kesäkuukausina, kun heidän julkisen ja yksityisen koulun kollegansa ovat lomalla. Mutta ympäri vuoden kotiopetetut opiskelijat voivat -
Kuten useimmat vauvaan liittyvät asiat – ympärileikkaus, imetys, uniharjoittelu – vauvan korvan lävistyksestä on tullut kiistanalainen viime vuosina. Kun Kylie Jenner lävisti tytär Stormin korvat ennen 5 kuukauden ikää, häntä kritisoitiin sosiaalises
