Tekniikat 2-vuotiaan nukkumiseen yön läpi
Kun lapsi syntyi, odotit hänen pitävän sinut herättynä yön ajan, mutta et saattanut olla valmis siihen, että tämä jatkuu kehtolapsivuosina. On yleistä, että 2-vuotias herää yön keskellä, usein asentuen sängylleesi. Jollakin kärsivällisyydellä ja päättäväisyydellä voit työskennellä auttaaksesi kehtolapsesi nukkuman yön läpi.
Pelkojen lieventäminen
Joillakin 2-vuotiailla on ongelmia nukkua tai pysyä uneessa, kun he pelkäävät. Tämä voi olla varsinkin totta, jos olet siirtänyt hänet omiin huoneeseensa. Salliminen hänen nukkua valon päällä tai yövalon käyttö voi auttaa. Voit myös auttaa häntä tarkistamaan kaapit ja sängyn alla olevat hirviöt ennen nukkumaanmenoa tai asettamaan nallekarhun, joka montaa vartioimaan hänelle. Ota hänen pelkonsa vakavasti ja löydä ratkaisuja niihin, sen sijaan, että sanoisit vain, "Ei ole hirviöitä."
Unenharjoittelu
Jollakin ihmisille unenharjoittelu on oikea ratkaisu. Tällä hetkellä kehtolapsesi herää yön keskellä ja odottaa, että kylpelet häntä tai viet häntä sängylleesi. Voit rikkoa tämän odotuksen. Kun hän herää yön keskellä, anna hänelle muutama minuutti mennä nukkumaan itsenäisesti. Jos tämä ei tapahdu, voit mennä sisään ja lohduttaa häntä muutaman minuutin, sitten poistua. Odota paljon huutoa ja itkua ensimmäisillä yöillä, mutta kun hän tottuu siihen, hän pystyy lohduttamaan itsensä uneen.
Tarpeeksi unta
Web MD:n mukaan 2-vuotias tarvitsee 12-14 tuntia unia päivässä. Tyypillisesti tämä tapahtuu yhdellä iltapäiväunnilla ja paljon pidemmällä yöllisellä uniajalla. Vaikka se vaikuttaa vastavirtaiselta, jos lapsi ei saa tarpeeksi unta, se muuttuu vaikeammaksi hänelle nukkua ja pysyä uneessa. Laita hän nukkumaan yöllä, jotta hän saa vähintään 10 tuntia ja varmista, että hänellä on iltapäiväuni tai hiljainen aika. Jokainen lapsi on erilainen, ja saatat huomata, että lapsi pärjää ilman iltapäiväunetta ja hyvin aikaisella nukkumaanmenolla.
Mukavuuden ylläpitäminen
Jotkut lapset heräävät yön ajan, kun he tuntevat itsensä epämukaviksi. Tee parhaasi pitääksesi hänet mukavana yöllä. Esimerkiksi, jos syöt aikaisin illallisen, saatat haluta tarjota pienen, terveellisen välipalan juuri ennen nukkumaanmenoa. Jos talo kylmenee yöllä, anna hänelle ylimääräinen peitto juuri ennen kuin menet nukkumaan. Nämä pienet asiat voivat tehdä suuren eron.
Previous:Miten muuntaa 4-in-1 vyöry kehtolapselle
Next:Merkit kehtolapsesta, joka on valmis luopumaan iltapäiväunnista
-
Yhdysvallat on yksi rikkaimmista maista maailmassa. Kun puhutaan maastamme, fraasit kuten mahdollisuuksien maa ja amerikkalainen unelma on usein kutsuttu. Joten se vaikuttaa loogiselta olettaa, että Yhdysvallat on myös yksi parhaista paikoista maailm -
Fidget-spinnereita löytyy nykyään kaikkialta, mutta tällä trendillä on muutama piilotettu hinta. Fidget-spinnerien vaarat eivät rajoitu vain ärsyttämään opettajia ja turhauttamaan vanhempia. Vanhemmat ovat raportoineet sakatut hampaat, leikkaukset, s -
Minua pyydetään arvioimaan synnytysluokkia PALJON. Olen kuullut useita niistä ja, vaikka ne ovat erittäin hyviä, ne eivät ole täysin linjassa filosofiani kanssa, joten en suosittele niitä teille. Ne eivät ole huonoja, ne eivät vain ole mun juttu.Onne
